【運動王者】馬拉松之神 Eliud Kipchoge 的「下一步」!

發表於 2021/09/24 10,095 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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Eliud Kipchoge 在 2021 年 8 月 8 日成功衛冕奧運馬拉松後代表着再次創下了一個驚人的紀錄,加上他馬拉松打破兩小時大關、馬拉松世界紀錄保持者等等基本上馬拉松最高榮譽都已集中一身了,世界上沒有人是他的對手。

另外,為配合馬拉松的完整訓練週期,所以他都堅持着一年只比兩場馬拉松大賽,而由於奧運在八月舉行再加上他四月比了 NN使命馬拉松,所以他在剩下的 2021 年應該不會再比馬拉松了,不禁令人好奇他的下一步是甚麼。

在最近的一個廣播節目上,Kipchoge 提到確實下一個比賽還未確定,但他有意將來在「離開」馬拉松後轉往更高層次的超馬發展,這裡指的「離開」並不是指他退役,因為身為長青運動員的榜樣,退役這兩個字從來沒有在他腦海中出現,而是離開 42.195 的距離轉往更長距離的賽事繼續挑戰。

在最近的一個廣播節目上,Eliud Kipchoge 提到下一個比賽還未確定,但他有意將來在「離開」馬拉松後轉往超馬發展
(截圖:Sport Elite運動王者)


因為他想要感受跑步的疼痛感持續一段很長的時間,想要感受一下連續跑四五天步,或甚至「只」跑 70 公里也可以。這裡指的疼痛感是指當他不斷挑戰身體極限的時候,因為疼痛感越大,延伸也越大,而這也是成功的信號,所以跑 30-40 公里的訓練是他一週中其中一個最喜愛的課表。

不管是馬拉松或超馬,每一步都是要相信自己,因為要相信自己才能完成賽前給自己的目標,這些「自信」都是給自己多跨一步的勇氣。不只是馬拉松,生活上所遭遇大大小小的狀況都是用同樣的方式去應對。

另外,他也說到:「馬拉松代表着人生,世界的未來是馬拉松。」人生就像馬拉松一樣,在生活中的各方面你永遠不會知道自己能做多少,正因為我們不知道能做多少,所以更要繼續去做,這樣才能超越以往的自己,不斷進步。

不斷挑戰身體極限的時候,疼痛感越大,延伸也越大,而這也是成功的信號,所以跑 30-40 公里的訓練是 Eliud Kipchoge 一週中其中一個最喜愛的課表
(截圖:Sport Elite運動王者)


而他的運動生涯也是一樣,在自己還能跑的時候就繼續跑,不會想到退役的事情。根據資料統計,全球人口最多的國家中國有百分之二十都屬於跑步人口,這代表中國有將近三億名跑者,而美國也有將近六千萬人參與慢跑、馬拉松及越野跑等活動 ,隨着現今社會越來越講求健康而令更多人有運動習慣,而跑步是集簡單、省時、省錢、運動效果大於一身的運動,跑步人口在將來會越來越多,所以他也說到世界是馬拉松的。


總結

我對他轉往超馬發展真是蠻期待的, 尤其是較短程的 50 公里跟 100 公里,其中 50 公里世界紀錄是 2 小時 42 分 7 秒,這配速僅是 3 分 15 秒,大約是 2 小時 16 分 49 秒一個全馬的配速。而 Eliud Kipchoge 的全馬最佳卻是 2 小時 1 分 39 秒,每公里 2 分 53 秒的配速,而他打破 50 公里世界紀錄只要比馬拉松最佳的配速慢二十秒去跑然後多撐 7.5 公里就可以了,甚至可能他現在去跑也很大機會能破!

而 100 公里世界紀錄 6 小時 9 分 14 秒,3 分 42 秒的配速對於之後專攻超馬的他也是難度不高的,關鍵就在於克服比馬拉松多三倍時間的 100 公里當中的撞牆期。至於更長距離的極限馬拉松的話其實反而很少看到非洲選手的身影,可能是較「短」的馬拉松賽事的曝光度及獎金比較多,所以非洲跑者在極限馬拉松的潛能還是未知之數。


不知道大家對於 Eliud Kipchoge 這個有點瘋狂的「下一步」有甚麼想法呢,歡迎在下方留言區留下你們的看法。最後,也歡迎追蹤我的 FB 粉專 SportElite運動王者 和 IG @sport_elite_0524


Ι 精彩完整影片

(影片出處:Sport Elite運動王者)


責任編輯:Joanna

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者,原影片出處:《【訪談】馬拉松之神 Eliud Kipchoge的「下一步」|Sport Elite 運動王者》】


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