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【運動王者】 把運動昇華到另一個境界!三個難以想像的長跑紀錄

發表於 2021/09/18 9,675 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。

對於不少跑者而言能夠完成馬拉松已經是相當了不起的事了,更不用說是 50 公里跑、12 小時、24 小時跑等的超級馬拉松,甚至是在各種惡劣條件下進行為期數天的極限馬拉松!

此時考驗的已經不單純是體能了,而是心理。因為參賽者要克服撞牆期、睡眠不足、肌肉疲勞等因素,所以超級馬拉松大部分參賽者的目標是安全成功完賽而已,更不用說是創下紀錄。這次運動王者將介紹三個令人難以想像的超馬紀錄,一起來看看!

對於不少跑者而言能夠完成馬拉松已經是相當了不起的事了,更不用說是 50 公里跑、12 小時、24 小時跑等的超級馬拉松,甚至是在各種惡劣條件下進行為期數天的極限馬拉松!
(截圖:Sport Elite運動王者)


100 公里世界紀錄

首先第一個是比較「短」的 100 公里世界紀錄,這個距離以超馬來說算是偏短的距離,因為選手們不用克服睡眠不足、肌肉長期疲勞等問題,甚至高水平的選手在比賽期間不用上廁所也可以,但同時代表着選手們要相對以比較快的速度去進行。

100 公里世界紀錄是在 2018 年由日本三十五歲的好手風見尚以 6 小時 9 分 14 秒創下的,這是 3:42/公里的配速,而他同時打破了 100 公里路跑及 100 公里田徑場的世界紀錄,其中英國跑者 Don Ritchie 的100 公里田徑場世界紀錄更已近四十年無人打破了,相信風見尚的紀錄短時間內也不會有人打破!

 2018 年日本 35 歲的好手風見尚以 3:42/公里的配速,創下 6 小時 9 分 14 秒的 100 公里世界紀錄
(截圖:Sport Elite運動王者)


世界最難跑的超馬--斯巴達馬拉松的世界紀錄

第二個是世界上最有名且最難跑之一的超級馬拉松—斯巴達馬拉松的世界紀錄,從希臘雅典跑到斯巴達,選手們必須在 36 小時內完成 246 公里的賽事,大約是 8 分 47 秒/公里的配速。

雖然速度大約是快步走的速度,但要注意的是比賽賽道有不少都是粗糙的路面及泥地,還要在晚上時爬上帕特尼奧山,通常都是下着雨,有些路根本不能跑而且當中的睡眠、上廁所、進食等都計算在內,所以能完賽已經很厲害!

當中的紀錄是希臘籍的「超馬之神」 Yiannis Kouro  在 1983 年二十七歲時所創下的 20 小時 25 分的紀錄,這相當於 4 分 59 秒的配速,至今仍沒有人能打破。

1983 年 27 歲的希臘籍「超馬之神」 Yiannis Kouro  在世界上最難跑超馬的斯巴達馬拉松創下 20 小時 25 分的世界紀錄!
(截圖:Sport Elite運動王者)


1000 英里世界紀錄

第三個是 1000 英里比賽,對!你們沒有聽錯,是 1000 英里,超過 1600 公里的距離!這個距離相當於從香港南部的赤柱出發、往北走可以去到山東;坐日本時速 270 公里的新幹線列車,也要將近六個小時才能完成這個距離。可想而知,用雙腿完成這距離是多麼恐怖的事。

這項世界紀錄也是由希臘籍的「超馬之神」 Yiannis Kouro 保持,他在 1988 年在美國紐約以 10 天 10 小時 30 分 36 秒創下了這紀錄,平均配速是 9 分 21 秒。第一天是最誇張,24 小時內就完成了 230 公里,等於 6 分 16 秒的配速!之後雖然被公園及飛機的雜音而令他睡得不好,更一度生病,在第八天降到每天 110 公里,但最後仍然打破舊有的世界紀錄一天半。

1000 英里比賽的世界紀錄也是「超馬之神」 Yiannis Kouro 所保持
(截圖:Sport Elite運動王者)


總結

超級馬拉松真是一個磨煉心智的運動,靠的已經不是選手們平時訓練回來的體能了!而「超馬之神」Yiannis Kouro也透露他都不會做長距離訓練,頂多做數公里的間歇訓練而已,只有比賽才能真正感受超馬裡心智體力都被消耗殆盡的感覺。

因為超級馬拉松跑者必須能忍受睡眠不足和肌肉極度疲勞的折磨,以精神代替身軀繼續前進,所以超級馬拉松除了要忍受傳統馬拉松的喘氣感外,還要捱過餓、渴、睡眠不足等人類最基本需求所帶來的疼痛感,真是個把運動昇華到另一個境界的運動!

不知道大家對於以上三個難以想像的長跑紀錄有甚麼想法,也歡迎在下方留言區留言,也歡迎追蹤我的 FB 粉專 SportElite運動王者 和 IG @sport_elite_0524


Ι 精彩完整影片

(影片出處:Sport Elite運動王者)

責任編輯:Joanna

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者,原影片出處:《【紀錄】 三個難以想像的長跑紀錄 |Sport Elite 運動王者》】


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