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【百K實測】當國道太魯閣衛冕者百傑 Robert 和 Adios Pro 2 相遇

發表於 2021/09/08 8,517 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
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編輯 Bigfish


在東京奧運的前夕,adidas 從神鞋、訓練款、兼用款各系列都推出了新款,其中最受注目的就是去年創下多項紀錄的 adizero Adios Pro 系列的第二代,詳情可參考:【裝備】adidas 發表 adios RRO2 及 巔峰之作 Prime X 帶你一次解析!【評測】adidas adizero 碳板厚底家族 - adios Pro2、BOSTON 10,而肯亞名將 Peres Jepchirchir 也穿著 Adios Pro 2 拿下東京奧運馬拉松金牌,在男、女馬拉松的賽場上這雙神鞋也很有存在感!現在也已經上市。


這次運動筆記邀請了馬拉松個人最佳 2:32:25、歷代 64 傑的 張景敦 Robert 來以百 K 測試 adidas adizero Adios Pro 2,2019 年底他徹底精進訓練、恢復方式,跑者最重要的武器-鞋子,也突破性下功夫,2020 年入手碳板鞋,Robert 成績扶搖直上,把個人最佳一次推進十分鐘,稱霸國道、太魯閣等多場具指標性的賽事,今年他再度獲選桃園全運會代表,連續第三屆參加馬拉松,這次我們以訪談的方式,搭配 Robert 獨具風格的社群圖文來分享這雙神鞋!


 Robert 和 他 的 跑 鞋 


Robert 跑步近十年來一雙鞋往往破了補繼續穿幾千公里!(蘿哩蔔說原文連結12


Bigfish:你一雙鞋好像都穿很久跑很多才汰換,例如加速革命修補繼續用,是否可以分享其中原委和個人想法?

Robert:節儉是第一考量,能省則省,不然照建議跑鞋一雙 500~800 公里就壽終正寢的話,一年少說要買個十來雙,荷包太傷了。

再者,我是相信雙腳是最好的跑鞋那一派,而不同種類的鞋子,包含薄底、有避震、或是沒彈性,都會訓練到不同部位肌肉。

最後,既然提到 Mizuno 加速革命(2268km),根據我自己的統計紀錄,這是排名第四的款式,順道一提前三名
3. Mizuno AR3 (2578km)
2. Adidas Boston 6 (3207km, 服役中)
1. Nike Streak 5 (3293km)



Robert  上一屆 108 年全運會穿 adidas Adizero Takumi Sen 初代出賽(蘿哩蔔說原文連結


Bigfish:上一屆全運會為何會選擇穿 Adizero Takumi Sen?對那雙鞋的印象?

Robert:主要考量就是,薄底輕量。

當時對於比賽鞋的要求,就是要輕。相較腳邊的其他鞋,更輕的不在少數,但我發現超過半馬距離,過薄的鞋底,反而容易造成小腿抽筋。

而這雙鞋跑過幾次長距離練習,腳感都很順暢,抓地力也不錯,再加上剛入手沒多久,中底彈性較佳,因此成了我該年度的比賽鞋款,全運、太魯閣、臺北、渣打,都是選擇這雙上陣。


自從穿了碳板鞋就回不去了(蘿哩蔔說原文連結


Bigfish:自從穿了Next%後,平常選鞋觀念和習慣有何轉變?

Robert:這是我的第一雙碳板鞋,驚為天人,體驗到事半功倍的成語。

穿了Next%就回不去了,去年四處征戰就靠它,為了避免磨損,所以日常的訓練,就由其他非碳板的鞋輪流,在這之前,就算是練習鞋也是薄底鞋為主,發現自身盲點,後來也把厚底鞋加入平常練習。



貼文分享內容(開頭數字是距離全運會天數)


 Adios Pro 2 體 驗 


蘿哩蔔說原文連結


-77. 從零開始跑出自我
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#adiZero 的命名讓我想到標題的這本書,作者吳敏是前中國國家長跑隊運動員,初馬就以 2:46:12 拿下杭州國際馬拉松冠軍,是不是覺得很扯!
那我再跟你說,賽前半個月,她在田徑場模擬跑了 105 圈半,在六位學弟輪番上陣配速,最終測驗成績是 2:30:58...
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成績當然不是天上掉下來,當時的苦練,或許可從書中窺見一二,
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> 一個長跑運動員,每天早上一睜眼面對的第一件事情就是訓練。每天早上 4 點 30 分起床,每天跑 30 公里!別人都有週末,我們沒有! ... 除夕那天,教練會讓我們選擇跑 18 公里或者 16 公里。 18 是發! 16 是順!所有的隊員全都選擇了 18 公里。
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連續兩天跑步機,既然我昨天跑了發,今早就穿這雙新鞋來順順腳!
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老規矩,坡度二點一,速度十二點一,準備進入巡航模式,才想到不行,這樣鞋測沒東西好寫,於是關掉耳機感受一下落地的觸感。
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包覆性不錯,對於 2E 寬楦的我,穿起來挺合腳,而落地回饋相當有感,畢竟裏頭有裝碳纖維版,跑起來相當省力,似乎更為輕鬆。
回家看了數據應證我的感受,比起昨天的練習,速度不變,這雙新鞋,每一步都飛得更遠,因此步頻從 170 小幅下降到 168,難怪手錶以為我在慢跑。
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以上是初體驗,等鞋子晾乾再出門踏踏青。
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對了,早上一身勁裝的經過警衛室時,原本打瞌睡的管理員,忽然大眼一瞪,莫非他注意到,我高了四公分嗎?!
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「地震啊!」
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  山 路 力 實 測  


蘿哩蔔說原文連結


-73. 東奧男子馬拉松
「現在外頭 33 度,而下午降雨機率 50%,或許會涼一點。」炸雞女孩的一席話讓我動搖。 
剛跪完壓軸的奧運男子馬拉松,熱血沸騰,這不跑一下怎麼可以!說到天氣,他們還不是在高溫高濕下戰鬥! 
再往窗外一看,決定出門! 
快閃桃源谷大草原... 畢竟我不是奧運選手,還是不要亂來,溼透的背心告訴我這是正確的決定。 
回到家後,瞥見陽台上的 #adiZeroPro2,似乎等著我拎他出門遛遛,來個高強度練習。 
雜糧饅頭、芋泥包、燕麥豆奶、煎餃、韭菜盒子、蔬菜餅、火車便當、沙士、泡芙、乳酪蛋糕、榴槤,細數半天的高強肚,原來我已做好準備,隨時上場。 
試看看汐鴿路線好了! 
形似白鴿展翅的軌跡,先前跟阿泥騎 ubike 挑戰過 3 次,用跑的倒是頭一遭。 
沿著北 33 縣道爬坡,連續 8 公里上升 400 公尺,這是我相當熟悉的路段,平日練習就是看心情體力決定折返點。 
這次穿著新鞋,上坡回饋感十足,輕盈的腳步,不自覺地加快速度,竟讓我刷下不少區間紀錄。 
抵達鹿窟事件紀念公園,鴿子的尾巴轉折處,本路線最高點,接著就是急陡下坡。 
對於後腳著地的我,厚底避震效果完全起了作用,著地的衝擊力轉換成加速度,中底高低差如虎添翼。 
步距較往常更增,一度跟早上的選手一樣跑進三分速,跑起來好不暢快! 
雖說吃人嘴軟,拿人手短,有些事還是要說一下:過彎困難。  
18% 陡坡搭配髮夾彎,重力位能轉換不同方向,腳踝處感到有些不穩,擔心翻車,因此入彎前不免會減速,或許之後綁緊一點再確認。 
爽下坡到底,就是汐止南港交界處,此時也只剩下一半,平坦的基隆河自行車道。 
歸功於碳纖維板及輕量的鞋身,腳力還保留不少,於是順著河濱,順著體感,順順地跟著路上的自行車前進。 
想像跟著前導車,同時拉到破三配速,腳步一快,心情也跟著愉快。 
睽違三個月,再度完成久違的長距離練習,通體舒暢! 
對了,回來一身勁裝的經過警衛室時,原本發呆的管理員,忽然大眼一瞪,莫非他注意到,我穿得跟上次一樣?! 
「外面下大雨喔!」 




 百 K 小 結 


蘿哩蔔說原文連結

-56. 破百
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經過昨夜的摧殘,累積里程超過 100 公里,可以短暫總結這雙鞋的感受,照片採用老梗「聖筊」擺放。
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 「高音甜,中音準,低音沉。總之一句話,就是通透!」
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打錯惹,不小心用到更老梗台詞,我要說的是 「高透氣,中底彈,底耐磨。總之一句話,就是通殺!」
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鞋面透明,穿什麼襪子都一目瞭然,當然也是非常透氣。
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中底構造讓我抄一下新聞稿「透過 2021 全新 LightstrikePRO 中底結構優化,將模擬人體腳掌蹠骨結構的爪型碳纖維 EnergyRods,嵌入前腳掌區 LightstrikePRO 中底間」
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馬牌大底,可以看出一百公里絲毫沒有任何影響,是說萬一有怎麼樣也太弱了。值得一提,防滑效果不錯,在幾次山路上下坡衝刺,抓地推進不打滑。
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對了,昨天是用 6 分速陪跑,相信這雙鞋沒想過會遭受如此對待...
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Bigfish:在跑過各種地形、速度之後,對 Robert 個人來說 Pro 2 最適合、最不適合什麼場合和強度?

Robert:無庸置疑的競賽鞋,路跑賽就是它登場發光的時刻,想必這也是 Pro 2 的設計理念。

除此之外,我發現有另外兩種情況,也滿適合換上 Pro 2.
1. 坡度練習:緩上坡地形,對於跑步經濟性的提升相當有幫助,但當身體累了,姿勢反而容易跑掉,兼具輕量及回彈的 Pro 2 就很適合。
2. 高強度隔天:身體疲累,輕鬆跑換上 Pro 2 就會變得輕鬆,維持跑感,同時也能帶點速度,但距離也不宜過多,以免訓練過度。

考量到腳踝處的不穩定,這鞋當然不能跑越野,同時甜甜圈的田徑場練習,不管是跑間歇還是節奏跑,我個人也認為較不適合。



Bigfish:Robert 會推薦 Pro 2 給什麼類型的跑者?

Robert:Pro 2 印象較特別是鞋底的設計,內側較高,乍看起來就像是穿了一陣子的跑鞋,腳跟外側已被磨損,削去了一塊。

基於此特點,我認為這雙鞋對過度內旋的跑者,應該會有不錯的支撐。

另外,碳板鞋的駕馭,會需要有一定的肌力。 綜合上述兩點,我認為像是大魚編這樣的跑者,腳刀流的跑法,應該是滿適合這雙的(笑)


Robert 穿 Pro 2 團練(圖片來源:Robert)



Bigfish:想請 Robert 比較 Pro 2 和 Next %

Robert:就我個人感受,會覺得腳踝後處,Next % 比較沒有晃動跟摩擦的感受;但 Pro 2 隨著里程的增加,跑起來的感覺更為輕鬆,實際上來說,兩者相似的地方比不同的地方還多。



Bigfish:有機會看到 Robert 連續兩屆全運會都穿 adidas 嗎?

Robert:adidas Pro2 幾次鞋測經驗,令人驚豔,但沒有實戰經驗,而 Next % 是去年陪我跑了十場比賽的沙場老將,在鞋架上休了大半年。

老實說,還沒決定要穿哪雙上陣,接近比賽時再觀察看看吧。

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