【運動王者】一生懸命 日本中長跑明日之星 田中希實

發表於 2021/08/13 10,436 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
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常常說先天優勢是造就一名頂尖運動員不可或缺的要素,尤其是父母都是運動員那就是錦上添花。而出身在運動世家的先天優勢主要有兩種,第一種是繼承了父母的運動基因,在與其他運動員付出同樣的努力下可以得到更大的收穫;第二種是父母透過自己在運動員時期的經驗來指導孩子或者由於家人當過運動員的關係而對於運動員的態度比較開明,不管是金錢或言語上的支持,都是比出身在非運動員家庭的運動員大,並且付出不比其他運動員少的努力而成功。

說那麼多是因為今天文章的主角正是出生在這種運動世家的家庭,而且父母都是馬拉松選手,至於她的成功是純粹繼承了父母的基因,還是父母的經驗、支持再加上自己的努力就交給各位定奪,但不可否認的是二十二歲未滿的她,成就已超越了很多同齡的歐美跑者甚至是非洲跑者,她就是 田中希實。

今天介紹的主角正是出生在這種運動世家的家庭的 田中希實
(截圖:Sport Elite運動王者)


生長在運動世家 3歲開始跑步

田中希實是在 1999 年 9 月 4 日出生在日本的兵庫縣,父母親都是馬拉松選手,父親 田中健智 曾在 1993 年福岡馬拉松跑出 2 小時 23 分,母親 田中千洋 曾獲得兩次北海道馬拉松冠軍,全馬最佳為 2 小時 29 分。

在這樣的家庭氛圍下使她三歲就接觸跑步,參加了公路賽家庭組,起初純粹把跑步當成休閒活動,到小學五年級才開始認真練習。加上中學時期由父親擔任她的教練,使她在國中時期就已成為一流選手。

田中希實父母親都是馬拉松選手,在這樣的家庭氛圍下使她三歲就接觸跑步
(截圖:Sport Elite運動王者)

在國二時參加了「全日本中學校陸上競技選手權大会」的 1500 公尺以 4 分 25 秒獲得第四,在隔年更以 4 分 22 秒獲得同一個比賽的冠軍,又把三千公尺更新到了 9 分 23 秒,而且更獲得全國女子驛傳的區間賞。

她在高中時進入了出身地的運動強校兵庫縣立西脇工業高等學校,同時參加了國民體育大會,獲得少年 B 組的冠軍及少年 A 組一金一銀,也代表學校負責全國高校驛傳第 1 區而且獲得不錯的成績。

雖然她已屬於頂尖的高中跑者,但在高手雲集的日本來說還不算最厲害的選手,例如在「全国高等学校総合体育大会陸上競技大会」中即便高中三年都成功出賽,但都沒有拿過一次冠軍,在高中畢業時她的水平約為 1500 公尺 4 分 15 秒、3000 公尺 8 分 59 秒。

雖然田中希實已屬於頂尖的高中跑者,但在高手雲集的日本來說還不算最厲害的選手
(截圖:Sport Elite運動王者)


日本長跑界明日之星

田中希實真正的大爆發是 2018 年開始,首先是以 9 分 04 秒獲得亞洲青年田徑錦標賽的 3000 公尺冠軍並且打破大會紀錄,然後達成了生涯至今最大的成就,以 8 分 54 秒獲得世界青年田徑錦標賽三千公尺金牌,是二十一世紀以來第二位獲得這個項目獲得金牌的非非洲人選手,從此時就被視為日本長跑界的明日之星。

田中希實在 2018 世界青年田徑錦標賽三千公尺拿下金牌,成為二十一世紀以來第二位獲得此項目金牌的非非洲人選手,自此被視為日本長跑界的明日之星
(截圖:Sport Elite運動王者)

而她高中畢業後的選擇相當特別,有別於其他選手在大學跟實業團中二選一,她選擇同時加入了同志社大學的健康科學部以及加入了實業團豊田自動織機 TC,她在 2019 年踏入二十歲正式成為成人級別運動員,並且成為了日本女子中長跑的代表性人物。首先獲得日本越野錦標賽的冠軍,在同年的多哈世錦賽獲得 5000 公尺第十四名,雖然名次不佳,但卻跑出了 15 分整日本歷代第四位的佳績,對於在成人級別的世界大賽初出茅蘆的她算是打下了強心針。

田中希實在 2019 年多哈世錦賽獲得 5000 公尺,跑出了 15 分整的日本歷代第四位的佳績
(截圖:Sport Elite運動王者)


2020 名字為人所知的一年

2020 年是令田中希實的名字為人所知的一年,先是在 2020 年 7 月的 3000 公尺以 8 分 41 秒刷新了日本名將 福士加代子 保持了 18 年的日本紀錄;在一個月後又以 4 分 5 秒打破了日本 1500 公尺的紀錄,而她也表示下一個目標是打破同樣由福士加代子所保持的 5000 公尺日本紀錄 14 分 53 秒,如果她打破了 5000 公尺,將會成為福士加代子的完美接班人。

田中希實在 2020 年 7 月的 3000 公尺以 8 分 41 秒刷新了日本名將 福士加代子 保持了 18 年的日本紀錄
(截圖:Sport Elite運動王者)

另外,參加奧運也是她很大的夢想,她在年底時參加了「第104回日本選手権長距離大會」的 5000 公尺,獲勝者可以直接成為奧運代表。大迫傑有設樂悠太、相澤晃有伊藤達彥,而田中希實也是一樣有她的天敵—廣中梨璃佳。身為日本女子五千公尺青年紀錄保持者的她也有參加這場比賽,不過田中希實的優勢是她有速度的底子,800 公尺 2 分 03 秒跟當時 1500 公尺 4 分 05 秒的她完全在這場比賽發揮出來。

田中希實(左)的天敵就是現任日本女子五千公尺紀錄保持者--廣中梨璃佳(右)
(截圖:Sport Elite運動王者)

由於兩人整體實力差不多,所以最後衝刺成了關鍵,田中希實在最後 250 公尺靠速度為自己奠定勝局,最後以 15 分 5 秒完賽。由於這場達標兼取勝,所以田中希實也成功入選為東京奧運女子五千公尺的代表。

田中希實在 2020 年底「第104回日本選手権長距離大會」的 5000 公尺達標兼取勝,成功入選為東京奧運女子五千公尺代表
(截圖:Sport Elite運動王者)


2021 成為奧運兩項代表 並刷新個人最佳!

田中希實在 2021 年的腳步並沒有停了下來,因為她還想要成為 1500 公尺的奧運代表,雖然在日本各個 1500 公尺比賽頻頻獲勝,但還是達不到 1500 公尺的東奧達標時間,但幸好的是由於她在國際田徑總會的排名較高,所以成功透過排名方式入選為奧運代表,與 卜部蘭 一同成為日本有史以來首批參加 1500 公尺的女選手,所以她是這屆奧運 1500 公尺及 5000 公尺的日本代表。

不僅如此,她甚至在奧運前一兩週還在更新自己的個人最佳,首先是在 7 月 10 日以 8 分 40 秒,0.51秒更新了自己一年前所創下的日本紀錄,在僅僅一週後的 7 月 17 日又以 4 分 4 秒更新了自己的 1500 公尺最佳。

田中希實成功透過排名方式入選為奧運代表,與 卜部蘭 一同成為日本有史以來首批參加 1500 公尺的女選手
(截圖:Sport Elite運動王者)


人生首場奧運 展現大將之風

在 2021 年 7 月 30 日,田中希實比了人生第一場奧運。由於七八月份的東京氣温經常徘徊在三十度,所以對於耐力型運動員來說是一個相對大的考驗。她與 廣中璃梨佳 及 萩谷楓 一同出戰女子 5000 公尺,雖然田中希實以 14 分 59 秒打破個人最佳完賽,不過遺憾的是在三十八位選手中排在第十六位,以一名之差無緣決賽。

而她的天敵廣中璃梨佳以 14 分 55 秒打破個人最佳晉級決賽,之後在決賽日更以 14 分 52 秒打破了懸掛了 16 年的 5000 公尺日本紀錄,能在高温的東京創下了日本紀錄,天氣涼爽一點可能會跑進 14 分 50 秒內。

廣中璃梨佳以 14 分 55 秒打破個人最佳晉級決賽,之後在決賽日更以 14 分 52 秒打破了懸掛了 16 年的 5000 公尺日本紀錄!
(截圖:Sport Elite運動王者)

在 1500 公尺方面,田中希實走出五千公尺的低谷、鋒芒乍露,首先在 8 月 2 日以 4 分 2 秒打破日本紀錄的成績晉級準決賽,在兩天後又以 3 分 59 秒 19 小組第五的成績再次打破日本紀錄,並且晉級決賽,而這也是首位 1500 公尺跑進 4 分內的日本女選手!

8 月 6 日迎來了 1500 公尺決賽,儘管面對衛冕冠軍 Faith Kipyegon、1 英里世界紀錄保持者 Sifan Hassan 跟其他 PB 比她快的選手的挑戰,她也無所畏懼!在最後一圈仍處於第一集團的位置,最後以 3 分 59 秒全場第八名完賽,再次跑進了 4 分內,以五千公尺跑進 15 分內跟千五公尺跑進 4 分內的佳績結束了她的首次奧運之旅。

田中希實以五千公尺跑進 15 分內跟千五公尺跑進 4 分內的佳績,結束了她的首次奧運之旅
(截圖:Sport Elite運動王者)

題外話,從小就浸淫在運動環境的田中希實,在場外的喜好是看書,尤其是兒童文學,而且她也是工藝品的愛好者。在場上是一名「武將」、在場下可說是一名「文青」。

查看田中希實長跑的特點是她是 800 到 10000 公尺都是一流的選手,不論是日本名將 大迫傑、東京奧運表現亮眼的 Sifan Hassan,甚至是馬拉松最速男 Eliud Kipchoge 在每個距離的成績都不錯,而不是只有速度或耐力任一項目厲害而已,所以她將來的潛質真的非常大!

另外,她的妹妹 田中希空 也是一名中長跑選手,現年十六歲的她八百公尺曾跑過 2 分 18 秒,而且目標也很遠大,她的目標是參加奧運會的中距離項目!

田中希實的妹妹 田中希空 也是一名中長跑選手,現年十六歲的她八百公尺曾跑過 2 分 18 秒,並且也以參加奧運的中距離項目為目標!
(截圖:Sport Elite運動王者)


總結

從田中希實的身上可以體現出「你必須非常努力,才能看上去毫不費力」這句話,別看她每次比賽都很輕鬆的過人和打破紀錄後臉上露出甜美的笑容,背後付出的可是普通人難以想像的努力,其中一部紀錄片提到她跑的快的秘訣,就是比普通人付出多一倍的努力,練習中累到直接倒在地上只是家常便飯。

生長在長跑家庭也是令她成功的原因,但比起遺傳父母的運動基因,我相信更大的是家人對於田中希實長跑之路無限量支持,這也是她比起其他運動員更大的「優勢」。

雖然在這屆奧運田中希實未能奪牌,但現年二十二歲未滿的她才剛剛開始而已,這屆奧運當作是吸收經驗,在下屆的巴黎奧運二十四歲的她身體各項條件成熟後才是她真正的開始,那就讓我們繼續期待這位日本中長跑明日之星的未來表現吧!

現年二十二歲未滿的田中希實才剛剛開始而已,期待這位日本中長跑明日之星的未來表現!
(截圖:Sport Elite運動王者)


Ι 精彩完整影片請看👇🏻

(影片出處:Sport Elite運動王者)


責任編輯:Joanna

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者,原影片出處:《【人物介紹】一生懸命 日本中長跑明日之星 田中希實|Sport Elite 運動王者》】


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