寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

專案企劃

【高CP值點鞋錄】全能界常青樹 Saucony Kinvara 12

發表於 2021/07/25 11,287 次點閱 2 人收藏 5 人給讚
給讚
收藏


身為一個曾經的跑步狂熱者,在近兩個月無法盡情跑步後,在倒數解封時期,就先從回憶心得文開始說起吧!(以下照片與測試皆在三級警戒前拍攝測試)



【Lengo的跑步簡歷】


遙想三年前,還是個意氣風發百傑跑者,江湖人稱國偷濕父 a.k.a 竹科最速工程師 a.k.a 奶爸跑者 Lengo,全馬最佳 2:32:48 @ 65kg,但成為百傑後歷經 2020 百劫考驗,於今年初留下 2:51:47 @ 72kg,親身見證了 1 公斤 = 3分鐘定律 後,下定決心從基礎打起。



【 Lengo 的選鞋習慣】


由於一直以來都算是馬場上的重量級跑者,選擇練習鞋上偏好耐操好用為主,否則無法承受我的蹂虐。諸如:N 家的小飛馬,A 家波波系列都是我的訓練好朋友,而在 2013 年開始接觸全馬後,從訓練鞋到比賽鞋更是更換過無數品牌,原因在於我的腳底皮十分薄弱,常見薄底跑鞋容易造成水泡問題(補充說明:此為水泡因素之一),但厚底鞋的重量容易在比賽後段造成疲勞,當時往往跑完比賽腳也報廢了(murmur...那個沒有卡蹦的年代啊!)


直到接觸了 Saucony 跑鞋後,Type A6 成為我的正式比賽鞋,其輕量➕緩震的特性,引領我順利完成全馬,還可以逛街的夢想(遠目)。而 K8  則順理成章,列為我的訓練鞋款,還有雙較少見的 Fastwitch 則是山路訓練鞋。


離全馬破三已年代久遠,手機只能找到這張金門馬賽前練習照


【好久不見的老朋友-KINVARA 12】


對 Saucony 印象最深的除了其輕量又緩震的跑鞋中底科技,從我最開始接觸的 K8-EVERRUN 到最近的 K12-PWRRUN,早已進化到我認不出來的,但其標語「Life’s hard, Run harder」還是佇立心中接觸過 Saucony KINVARA 系列跑鞋後,除了前述的中底踏感外,鞋面延展性也成為我找尋不同的練習鞋的關鍵,特別是長距離用,會先講究腳趾頭的舒適空間,中底緩震,最後輕量。比賽鞋更是要求,且賽前會穿著比賽用鞋款訓練配速跑。


與 Kinvara 的久別重逢,拿到鞋的第一印象就是...「哇~~~這也太好川了吧...」



放錯圖.....這雙才是Kinvara 12 USA特別款


K 12 與我常用的練習鞋相比,光是單腳重量就輕量不少,跑鞋輕的優勢就是能減少跑步離地後的負擔,能操作的課表空間就更大!

三雙常著的訓練鞋款, 重量差異頗大,但各有優缺點,最後有比較表喔!


【試一試呀~(雙手握拳)】


K12 V.S. 跑步機


上路前,先上跑步機暖暖身,K12 雖輕量但緩震效果不錯,在跑步機履帶上本來衝擊就小加上 PWRRUN 中底的隔震,小腿受力感微乎其微,與常穿鞋款比較起來有些差異,但筆者比較偏好薄底鞋➕跑步機的組合。



K12 V.S. 都市路面


但實際上路後,很快的就適應了 K12 的腳感,輕盈且緩衝效果好,筆者跑起來感覺有赤足跑感,除非跑在較不平整路面上才會感受到大底的存在,但相對常穿的練習鞋款其滾動性感受稍弱,雖然 K12 在官網上有宣稱 4mm drop, 且 PWRRUN 較傳統 EVA 提升了 8% 的回饋,不過筆者實際體感還是偏向靠自己的腿,比較實在!不過畢竟 K12 定位就是練習鞋款,因此回饋性稍差但保護性佳,其實已經滿足筆者近 8 成的需求了!如果要確認 K12 能否符合筆者特殊的練習需求,就只能往山上跑了!


竹科跑者日常就是不能浪費午休時間,10~12KM 任意跑一下,再用個衝刺跑收尾


K12 V.S. 天然路面


不多說,直接把戰場拉到新竹的山徑 Off-road 一下。雖然K12定位比較偏向都市慢跑鞋,以柏油路、人行道、田徑場為主,因此其鞋面網布極簡,除了鞋舌以 FORMFIT 技術加強包覆性外,其他部分接近一體成型,無使用其他材質固定鞋身與鞋底。穿脫方便且透氣排汗效果好,適合夏天運動。



而在山徑上,腳踩點不似平路穩定好借力,往往需快速的轉換方向再發力前進,K12 的包覆性毫不遜色,鞋身都穩穩的貼附整個足部,鞋舌與鞋帶也沒有因為晃動造成偏移或脫落,令筆者相當滿意!



K12 USA 很適合花俏長襪的搭配


但這邊要提醒一點,當天山徑測試為乾燥碎石路面,可跑性相當高,如拿去更複雜的越野路面難保不會摔的鼻青臉腫,畢竟K12大底無黑膠防滑,刻紋也不深,跑在山徑越野多數的路面風險高!




【訓練鞋擂台 - K12 pk Pegasus35 pk BB8】


(責任聲明:以下比較項目完全為筆者主觀感受,粗分為極差/差/尚可/佳/極佳,毫無科學根據,如有異議歡迎廠商提供測試鞋,US11, 28cm, 2E)


鞋款 V.S.LENGO
KINVARA12
PEGASUS35
BOSTON BOOST8



重量(US11)
232g
294g
257g
避震



滾動性
尚可

尚可
透氣性
極佳


包覆性

尚可
極佳
止滑
尚可
尚可
極佳


【推坑結論】


經過多次試跑後,KINVARA 12 是雙很全方位的慢跑鞋,只定義在訓練上其實多少小看它了,擺入比賽鞋中,我想也不會太差!如果您是常在都會區慢跑訓練的跑者,K12 其輕盈好操控的特性相當符合您日常練跑需求。甚至如果必須出遠門,行李不希望太重的話,K12 好塞不占空間十分適合攜帶,即便出差也放不下跑課表的心,相信 KINVARA 12 輕量緩震的大底也能符合多數跑者各種配速或距離的要求!


往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30