曾怡瑄剛自中華醫事大學長期照顧系畢業，已完成機構實習並順利取得照顧服務員證照，22 歲的她期盼著疫情後可以投身長期照顧工作，照顧與陪伴孤單的年長者。同時，怡瑄也是一名身心障礙運動選手，她曾於 2015 年至 2019 年間兩度取得特殊奧運金牌，國際特奧會更於 2018 年委以重任，交付東亞區區域信使這項榮耀的身分。

嘗試各項運動為怡瑄帶來快樂！（圖片來源：曾怡瑄）

     每個人都值得感到成就

特殊奧運是專為智能障礙者所設計的國際賽事，8 歲以上的孩童便能參與，且依能力分組競賽，讓不同程度的智能障礙者皆有機會參與賽事並取得名次，更重要的是——從中獲得成就感。值得一提的是，特奧除了運動項目外，更包括運動員領袖力培訓、家庭領袖力培訓、幼兒運動員計畫、運動員健檢等，在運動競賽之餘，提供更廣闊的園地讓智能障礙者展現自己。

怡瑄自 2014 年夏季特奧選拔賽，便與特奧結下不解之緣，翌年首次參與特奧便斬獲佳績，勇奪游泳 200 公尺混合式金牌與 100 公尺蛙式銅牌。身為台南市身心障礙游泳選手的她，平日即以重訓、跑步等訓練為輔，2019 年再度出賽挑戰田徑項目，100 公尺與接力賽摘下 2 金，並於 400 公尺個人賽拿到銅牌。

不同於其他競技賽事，選手終其一生專注在單一項目，特奧則是鼓勵參賽者挑戰不同項目，一方面是讓更多智能障礙者有機會取得名次，另一方面也是鼓勵勇於嘗試，透過運動為他們的世界打開一扇又一扇的窗。

享受舞台上的聚光燈、舞台下的掌聲，以及超乎感官的成就！（圖片來源：曾怡瑄）

     運動為世界打開另一扇窗

怡瑄強調參與特奧後，她不僅身體變得健康，從中獲得成就感，還認識很多新朋友呢！因為集訓時與隊友同住，生活瑣事都得靠自己完成，像是洗衣服、打掃環境等，也需要擔任值日生服務他人，這些經驗都促使她變得更獨立、更有自信。

怡瑄媽媽感慨地說：「特奧為怡瑄帶來蛻變！」從 2014 年投身選拔至今，整整 7 年的時間，怡瑄透過努力練習並接受長期訓練，在各項運動持續進步，也得到亮眼的成績，這些歷程讓怡瑄獲得成就感與自信心。更有意義的是，怡瑄將這套模式帶入生活、課業，像是赴長照機構實習時，她總是耐心地聆聽年長者的需求，並提供協助與支持，得到很高的讚賞；準備證照考試時，怡瑄也秉持一貫的「勤能補拙」模式，反覆練習考古題至滾瓜爛熟的程度，得以一次考取證照，相當不簡單！

     家庭氛圍也隨之改變

怡瑄平時除了游泳、跑步，也已參與特奧的直排輪常訓班 7 年之久，每逢週末會跟爸爸一起去騎車，她抱持開放的心迎向各項運動，規劃於不久的將來嘗試鐵人三項賽事。

早在怡瑄 5 歲開始接觸游泳時，媽媽便跟著一起學，更派出妹妹陪伴怡瑄去上游泳課，時至今日，怡瑄的妹妹也已是一名游泳選手。除了爸媽與妹妹的陪伴，怡瑄小時候也曾跟著姊姊去上攀岩課，有家人陪伴運動的怡瑄固然幸運，怡瑄媽媽更認為「都是託怡瑄的福！」因為怡瑄，全家人才有機會去接觸運動；更因為怡瑄在參與特奧後的蛻變，隨著怡瑄對於生活更有目標、對自己更有信心，整個家庭的氛圍也跟著轉變。

東亞區信使的責任不小，卻也讓怡瑄充滿勇氣與精神！（圖片來源：曾怡瑄）

     先走出自己那一步

身為特奧東亞區信使的怡瑄，其實也曾為上台演說備感壓力，但當聽到媽媽說：「不然把機會讓給別人」時，她卻又不願意輕言放棄！就像國三那年她開始跟著少泳隊以及她的啟蒙教練訓練時，相較於隊上的其他小朋友，她的個頭與年紀都明顯較大，最初引起異樣眼光。但怡瑄還是主動向他們打招呼，一次又一次地，他們成了會彼此關心的朋友，更會為怡瑄加油打氣。

怡瑄媽媽回想起來，難免都會有自我懷疑與不安的時刻，但那些束縛大多是來自自己，而非他人。若是沒有當時的堅持，再勇敢一點點地跨出第一步，又怎麼有現在這般結果，怡瑄與家人既擁有健康的身體，且能以正向、積極的態度應對生命的挑戰。如同怡瑄最後想對大家喊話——

我想跟所有的身心障礙朋友說，不要害怕、不要在意別人的眼光，

要勇敢地走出來參加活動和運動，要找到自己的生活目標，

這樣才能讓自己成為一個更好的人！

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