第一場 ASICS 省力試跑活動，在士林百齡高中操場火熱展開，一共五場次，超過百位幸運跑友能真實感受讓你更輕鬆、省力的 ASICS 新科技。
（圖片來源：劉光宇）

     面對疫情困境 ASICS 依然是跑友最堅實的靠山

去年一整年全球面對新冠肺炎的衝擊，使得台灣的跑友圈呈現了一種低迷的狀態，賽事的停擺、加上全台灣人民上下一心抵抗疫情，使得台灣成為全球防疫亮點，除了台灣人民的決心以及跑友們的配合，ASICS 也是默默地為了眾跑友研發新一代的跑鞋，就是等待疫情緩解之時，跑友們能隨時穿上舒適感爆表的跑鞋，好好地走出戶外鍛鍊自己的身體，讓身體更為健康！

ASICS 不含糊，在這樣的困境下依然在 2021 年初針對跑友們所喜愛的省力家族一次性的推出 GLIDERIDE 2 與 EVORIDE 2 共兩款鞋款大禮包，就是要讓你跑得舒服，跑得更快更好，也更省力！

將！將！ ASICS 最省力的跑鞋就是 GLIDERIDE 這次直接進化成 GLIDERIDE 2，就是要你沒有更省只有最省！
（圖片來源：ASICS）

如同上述所說的，省力家族最著名的兩大成員分別是 GLIDERIDE 2 與 EVORIDE 2（與第一代相比，第二代分別在鞋子的稱號後加上了一個‘2’做為區隔），兩者都是以省力著稱，在設計上彼此有些微的不同，但不變的是都可以為跑友帶來省力有效率的跑步動能，ASICS 的高品質在跑友圈是有目共睹，一起先來了解這兩種鞋款的功能介紹，最後再搭配跑友的親身體驗，就知道我們所言不虛！

     有感彎曲幅度！GUIDESOLE™嚮導式中底

ASICS 工學研究所（ISS）研發出的 GUIDESOLE™ 嚮導式中底，獨有的大曲度設計，在外觀上就可以看出鞋底的曲面流線感，這個設計不只是看起來好看而已，目的在於，跑友跑步時，藉由將腳向前帶動，造成步伐的滾動感，來達到省力效果。這項技術不僅增加踝關節的穩定度，也讓腿部其他肌肉得以減少耗能，進而提升跑步效率。

嚮導式中底的曲線設計，為跑步前進時帶來滾動腳感，有如跑者的 Turbo 引擎，點燃你的體內小宇宙。
（圖片來源：ASICS）

     FLYTEFOAM PROPEL™ 材質 提升輕巧性與耐用度，鏤空設計搭配 AHARPLUS™ 耐磨橡膠大底讓整體重量下降，跑步無負擔

省力家族中的 RIDE 鞋款都具備 FLYTEFOAM™ 中底科技，它是 ASICS 最輕的中底材質之一，穿起來感覺很輕盈卻又不失穩定。GLIDERIDE 2 的中底更上一層樓，使用 FLYTEFOAM PROPEL™ 材質來凸顯彈性，且為提升跑步時的穩定性，將中底鏤空部份減少，中底寬度加寬，兩款的輕巧度與耐用性皆優於過往。

AHARPLUS™ 耐磨橡膠大底與縷空式設計保持穩定性增加耐磨度，同時更輕。
（圖片來源：劉光宇）

GLIDERIDE 2 的大底從 AHAR™ 升級為耐磨係數更優異的 AHARPLUS™，整體重量也減輕 5g（男款 27 號）。
EVORIDE 2 同樣著重於 AHARPLUS™ 耐磨橡膠大底，比起前一代 EVORIDE 僅採用發泡橡膠，升級幅度顯著，整體重量更是差了 20g（男款 27 號）之多。

省力！跳得更高、跑得更快！（圖片來源：ASICS）

而為滿足寬楦需求跑者，GLIDERIDE 2 目前提供男款 2E 寬楦款，EVORIDE 2 則是男款 2E 寬楦款和女款 D 楦款，供不同腳型的跑者更多元的選擇，以挑選適合的鞋款。

以上就是新一代的 ASICS RIDE 家族跟前一代不同的地方，大家應該對於這款跑鞋有一定的認識了，兩鞋款在台灣的定價，分別是 ASICS GLIDERIDE 2 為 4,780 元，ASICS EVORIDE 2 則為更親民的 3,680 元。現在就直接進入到今天的重頭戲，ASICS 省力家族系列試跑首發場！（前兩場因天氣因素延期，使得第三場成為首發場）

ASICS 省力系列試跑 台北首發場！

去年省力一代的試跑活動大獲好評，對的事情要持續做！努力做！ASICS 今年更是加開到五場，讓更多的的跑友能以更近距離的與省力家族親密接觸！跑友們三月七日的下午於 INTERSPORT 士林店齊聚一堂，現場提供 GLIDERIDE 2 與 EVORIDE 2 供跑友選擇試穿，跑友可視個人需求做選擇，並由 ASICS 跑步教練－翁竹毅的帶領下透過跑姿優化調整、敏捷訓練，以及短距離速度跑等肌耐力訓練，讓跑友們的狀態拉高，在體驗新一代的 ASICS 省力科技上有更深刻的體會，不只單純個人主觀體驗感受，搭配更多專業性、實地演練的知識輔助，使得體驗會更為客觀！

開場由翁竹毅教練說明省力家族鞋款特色，讓參加的跑友們了解體驗重點，教練手上的為 GLIDERIDE 2。
（圖片來源：劉光宇）

• 暖身跑

這天士林百齡高中的氣溫與天氣正適合跑步，翁教練在帶領簡單的暖身操後進行緩跑，為眾跑友開啟身體的開關。翁教練一開始先設計以七分半到八分半的速度，先讓大家緊繃的肌肉甦醒，準備迎接後續進行更高強度的敏捷與跑姿優化的練習。

過程中教練不斷提醒大家，跑步要注意的姿態，上身保持中正，維持一直線跑姿，用手肘自然地往前擺動，以上半身帶動下半身，並請跑友們細細體會。才能在蹬地時，感受省力系列鞋款的曲面設計帶給跑者的推動感！教練同時提醒，若跑姿沒有調整，都用身體習慣的姿勢跑步，成績不會進步，而且錯誤的跑姿，不管是什麼鞋子黑科技，都無法百分百的發揮功用。

翁教練有如海陸士官長，在緩跑的過程中提醒大家逐步調整跑姿。
（圖片來源：劉光宇）

翁教練提醒大家去感受 GLIDERIDE 2 與 EVORIDE 2  GUIDESOLE™ 嚮導式中底  的曲面設計帶來的推動感。
（圖片來源：劉光宇）

• 推蹬與敏捷練習與步態優化

接著暖身運動後就是步態優化以及敏捷反應，翁教練設計了一系列的動作，目的在於讓跑者感受在跑步中不同步態對於跑步時的影響。跑步是一項全身性的活動，是全身協調性的展現，當然也包括了肌耐力，如何運用全身的關節以及肌群，是跑者格外需要重視的，有些人跑了許多場馬拉松，但仍是用錯誤甚至是沒效率的跑步方式，長久下來對於身體有很大的傷害，正確的跑姿可讓跑者們的運動壽命加長，也能動的更為健康。正確的推蹬，再搭配省力家族中最著名的的省力科技，讓跑步的動態有往前滾動的感覺，有了GLIDERIDE 2 與 EVORIDE 2 的加持，就像是那吒腳上的風火輪般，風馳電掣、如虎添翼！

翁教練細心的講解跑步時步態的重要性。（圖片來源：劉光宇）

跑步時腳步必須反覆推蹬，「著地後推蹬」反應速度的訓練，能大幅度提高成績。
（圖片來源：劉光宇）

除了腳步的推蹬外，雙手的擺動可以帶動更大的動能，把腳抬高往下踏時更能感受 ASICS 省力家族，帶給你足部的省力感！跑起來就是輕鬆！
（圖片來源：劉光宇）

教練在前指導跑友們的步伐頻率，讓大家用小頻率的步幅往前，雕琢每個跑友的跑態。（圖片來源：劉光宇）

最後加入三角錐融合剛剛跑步姿態的調整，讓跑友感受在不同速度與頻率間鞋子帶給足部的反饋，感受省力的部分。（圖片來源：劉光宇）

• 收操

運動前暖身不可少，而課後的收操也更為重要，經過一個半小時的訓練，跑友們有些早已疲憊不堪。透過收操讓累積的乳酸緩解，並且讓緊繃的肌肉恢復彈性，有些跑友也藉這個機會，跟翁教練請教各自在跑步時要遇到的問題與注意事項，跑友的意見回饋對於活動主辦 ASICS 就是最好的進步原動力！

收操也是一門專業，正確的收操可以讓肌肉獲得最大程度的舒緩，也可以避免錯誤動作造成身體的傷害。
（圖片來源：劉光宇）

     跑友回饋

有如前面文章所提到，眾跑友這次的回饋才是本次活動最大的亮點。筆者抓緊會後的休息時間，隨機的訪問了四位跑友，當中有參加過全馬、半馬多達十多場的跑友，也有剛接觸跑步的跑友。現在我們來看看這些跑友們的與省力系列的體驗感觸（為了真實呈現，筆者是隨機挑選跑友訪問，故鞋款會有所差異）。

不具名跑友

「推進的效果很明顯，尤其是腳踏下去的時候，跟一般的跑鞋不一樣，我之前的跑鞋曲面弧度沒有這麼明顯，都是扁平的居多，GLIDERIDE 2 的外觀看起來跟摸起來觸感是硬硬的，但是穿進去的時候，腳的包覆性非常的好，感覺是很軟的，它不會讓你覺得好像踩到很硬的鞋底，柔軟度比想像中的舒服，我穿過別的牌子像是碳纖底啊，會有一些弧度，但參加馬拉松的時候，都已經沒力了，它還是會硬把你往前推，是有效果，但就是一種折磨，GLIDERIDE 2 就沒有這種強迫感，加上今天翁教練的教學，輔助的效果是非常好的，可以盡情的享受與鞋子的互動感，讓我又再一次愛上了跑步。」

不具名跑友表示 省力家族 GLIDERIDE 2 讓他又再一次的愛上跑步。（圖片來源：劉光宇）

永和 陳先生（十三場全馬經驗，擁有過五雙 ASICS ）

ASICS 我擁有過五雙，省力家族中 GLIDERIDE 2 今天是我第一次體驗，我相當建議入門即將要進階到中階跑者的跑友們入手，因為你已經具備了一定的肌耐力。就有如今天翁教練所說的，具備了正確的跑姿觀念跟肌耐力的運用，在使用 GLIDERIDE 2 上更能感受它的優勢，非常建議跑友們都可以入手一雙 GLIDERIDE 2 或者是 EVORIDE 2。

十三場全馬經驗的永和陳先生：「非常建議大家都能入手一雙省力家族，讓你邁向更卓越的道路 」。（圖片來源：劉光宇）

樹林 林小姐（四場半馬，忠實 ASICS 愛用者）

曲線厚度令我驚豔，腳底曲度讓我在跳耀的時候非常明顯的感受鞋底給我的回饋，跟我平常穿其它雙的感受非常不同，就好像是兔子跳耀的感覺一樣，讓跑步變得非常輕鬆，也建議初在跑步的跑友也可以入手，因為它有推進力，有很多感受像是教練說的推蹬感，對於某些沒有經驗的跑者來說，會有點無所適從，但穿這雙鞋之後，教練的指導，可以讓我準確地抓住教練要帶給我的觀念與感覺，有了省力家族的加持，對於教練的指示不再是鴨子聽雷能有更深刻的認識，因此我認為初學者非常適合選擇 ASICS 省力家族，不論是 GLIDERIDE 2 或是 EVORIDE 2 做為你的第一雙跑鞋！

樹林林小姐：「 ASICS 省力家族的功能性設計，能幫助你快速地抓到跑者的感覺，初學者也很合適」。（圖片來源：劉光宇）

     結語

首度於 2019 東京馬拉松首度亮相的省力（RIDE）系列鞋款，以「越省力 越能跑」為號召打響知名度，該系列運用品牌獨有 GUIDESOLE 弧形嚮導科技中底結構，幫助跑者節能省力輕鬆完跑，獲得全球跑者熱烈的迴響。

不斷推陳出新的設計，以人為本的品牌思維，推出的產品值得跑友的期待之外，仍不遺餘力透過活動親自與跑者接觸交流，實在非常暖心，看了本篇文與下面跑友笑的合不攏嘴的相片，就知道這個活動有多讚了。你心動了嗎？下一次的有試跑活動的興趣，就別再猶豫，快手刀報名了吧！我們下回在體驗會上見！

第一場 ASICS 省力家族第二代見面會圓滿完成，我們下場見！（圖片來源：劉光宇）

責任編輯：Andrew Chen

圖片來源：劉光宇、ASICS

以上文章由 ASICS 贊助刊出。

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