「追求速度，是人的本性。」

小時後我們都曾想像過自己擁有各種動物的能力，就像是電影《獸性大發》中的主角，能跑的跟豹一樣快，游泳跟海豚一樣優雅。說到速度第一個想起的動物，絕對會是「獵豹」！閃電般的速度，簡直叫我們這種追求速度的跑者癡迷，該如何跑的跟「豹」一樣快速呢？

原來，這種白日夢還不只有我在想，前陣子在 GQ  youtube 上，意外看到了一部《縮短大腿、肩膀與上胸變大！人類想「跑得和獵豹一樣快」必須長這樣》 的影片，內容描述人類想要跑得跟獵豹一樣快速使否有可能達成？那麼要達成這項條件，人的身體條件會有什麼改變？

就讓我們先比對一下人與豹在速度上的差別，獵豹僅需 3 秒就可以跑出 70 mph，而人類實際跑步速度大概在 30 mph，而且無法持續太長的時間，就連 Kipchoge 在 1：59 挑戰中的時速也僅 13 mph（約為時速 21 公里），這一切差別就要先從生理構造開始說起了。

就讓我們看專家們來解析，人類想跑出獵豹的速度，究竟要變成什麼樣子？

影/ GQ youtube 

看完，其實不難發現為何跑者、教練要一直強調 “臀部” 的力量，擁有一個強而有力的臀部、腿、身體，的確能夠幫助你變得更快！

這些肌力訓練都是在幫助跑者能夠跑出更快的速度。

不過，一想到要跑出這樣的速度，整個人會變成像是影片中那樣，真心覺得⋯⋯還是跑慢點好了😅
你還會想跑的跟獵豹一樣快嗎？

責任編輯：Ian
影片來源：GQ youtube

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