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【春季盃】萬米公開男子組上演田徑場大逃殺,被套圈就下場!

發表於 2021/02/05 20,467 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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「110年臺北市春季全國田徑公開賽」今日(2/5)進入第二天賽程,萬米公開男子組比賽競爭激烈,許多長跑好手參戰,最終結果由儒神李奇儒拿下第一,周鴻宇、黃祥維分佔 2-3 名,這次也由酪梨 A 編、Big Fish 講解整場賽況,一起來看看!

110春季盃男子萬米 全程影片(影片來源:運動筆記)


  賽事實況報導

李奇儒 率先領跑,來自師大的 黃祥維、江英瑋、周鴻宇 等人跟在其後,大約快要繞完第一圈時,臺體大的 施育佐 從後超越,並緊咬著奇儒!此時已分出集團,第二集團為師大幫三人、北市大的 江彥綸、「黑面蔡」蔡政軒,以及師大的 蔡詠旭,沒多久第二集團的周鴻宇便出來帶!



1000 公尺,領先的李奇儒約以 3:05 高速經過,而施育佐尾隨其後,到了 2000 公尺,此時總時間約為 6:10,到了下一圈時,施開始掉速,兩人距離拉大,奇儒開始以獨走之姿制霸全場,原先在第二集團的蔡政軒與蔡詠旭,開始脫離隊伍。

3000 公尺時,第一名通過時間約為 9:20,原先在第二集團的江英瑋開始掉速,而原本位居第二的施育佐,也被周鴻宇等人追上。

4000 公尺時,李奇儒以約 12:33 的時間通過,這時情勢為:李奇儒領跑;周鴻宇、 黃祥維、江彥綸在第二集團;第三集團為施育佐、江英瑋;第四集團則為蔡詠旭、蔡政軒。

不久,施育佐開始掉速,5000 公尺時,奇儒約以 15:45 的成績經過,到了約 6000 公尺時,黃祥維出來帶領第二集團,而第二集團並開始加速。而原先在第三、第四集團的群體都已打散,變成個人獨跑。

到了 8000 公尺時,李奇儒通過時間約為 25:32;剩下四圈時,原先在第二集團的江英瑋漸漸開始掉速,而黃祥維與周鴻宇的第二集團與李奇儒之間的距離越來越短!

到了9000公尺,奇儒約以28:48通過,師大周、黃二人組與奇儒之間大概只剩下1/4圈操場的距離,不過奇儒也不是省油的燈,在祥維與鴻宇加速時,奇儒也在加速!

倒數最後一圈,鈴聲敲響!李奇儒邁開步伐,一路狂奔,最後以 31:49.39 拿下第一!黃祥維與周鴻宇兩人到了3/4圈操場的彎道處,周鴻宇超越了黃祥維,以 31:55.25 取得第二?,創了個人最佳!黃祥維以 31:57.02 拿下第三!


  選手專訪

在疫情下,許多路跑賽事取消,不少半馬、全馬好手轉往場內賽;而田徑協會對跑鞋厚度訂下規範,也讓賽事增添變數,許多選手在轉換適應穿釘鞋。

我們採訪了前三的選手,還有一些田徑、路跑屆的各方好手,如北市大 江彥綸、藍凱耀、「黑面蔡」蔡政軒、「最速古人」陳囿任、王子銘,以及 去年全大運以 41 歲大會最高齡奪冠的 許俊傑!

一起來聽聽選手們這段期間的訓練,以及心路歷程吧!


110春季盃萬米男子公開組 選手專訪(影片來源:運動筆記)


 李奇儒 1st 31:49.39 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Andrew)


這次一路獨走的奇儒,表示過去習慣穿 next%,現在因為規定換鞋,跑起來覺得腳感有點硬,還在適應中。原本以中距離賽事為主的他,從前年開始,每年 2 月左右就會參加春季盃跑萬米,其最佳成績 30:41.16 也是在 2019年春季盃跑出。奇儒說,他的訓練架構是在天氣冷的時跑比較長,到 3~5 月轉往千五,這樣在 10月的全運會能參加多項項目!

這次的賽事目標定在全運會,而成績目標是以千五到萬米的突破為主,並利用短期調整,前4~6週做針對性的訓練,不過重點還是在於「整體能力的上升」!

而是否會參加馬拉松呢?奇儒說目前還是先以場內賽為主,如果之後要跑全馬時,也設定如果初馬要跑進 2 小時 30 分!


 周鴻宇 2nd 31:55.25(PB) 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Andrew)


來自師大的鴻宇在這場賽事突破個人最佳!鴻宇表示,這場的狀況不錯,在去年 2020 台北馬半馬跑出個人最佳 1:08:41 時,就知道一萬公尺會破最佳 ,而原先這場比賽是以練習為主,和師大的 黃祥維 原本想要幫學長 江英瑋 進入萬米百傑,後來學長掉速後就決定用這個配速配完,而身體狀態自台北馬後還在恢復中。

鴻宇說下一場比的是青年盃,原本以路跑賽訓練準備的鴻宇,但因為疫情緣故,現在以場內賽為主,近期目標將放在全大運,遠期目標放以半馬參加世大運!對於全馬賽事,鴻宇也希望等到自己準備好再上場,目標初馬跑 2 小時 30 幾分!


 黃祥維 3rd 31:57.02 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Andrew)


這次拿下第三的祥維表示,這次沒有比預期差太多,因為路跑賽事停辦,他從馬拉松長距離訓練,轉往場內賽的五千一萬,還需要一些時間去調整。

這次比賽前面是奇儒一人獨走,但在後半段剩下約 10 圈的時候,祥維說因為兩人之間的距離開始變段,於是他開始去追,不過最後一圈奇儒也在加速,最後剩下 200 公尺時已經到達極限,最後由師大的學長鴻宇拿下第二。

原本以世大運為目標的祥維,因為疫情沒有賽事可以達標,雖然有些遺憾,但現在還是大一生的他,還有機會!接下來的目標會放在全大運,10 月的全運會也希望能有機會以五千公尺項目出賽!


 江彥綸 4th 32:06.14(PB) 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Big Fish)


來自北市大的彥綸,這次跑出 32:06.14 突破個人最佳!跟在第二集團的彥綸表示,自己原本目標是定在跑進 32 分內 ,可惜最後三圈節奏亂掉,不過這次春季盃也有報五千公尺項目,彥綸期待能再突破!


 藍凱耀 7th 33:23.02 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Big Fish)


在 2020 年半馬、全馬項目雙雙突破最佳的凱耀,這次跑出 33:23.02 的成績,距離大學最佳 33:03 相差不多。凱耀表示這次前面跑得滿順的,但到了 5 公里後,腿稍微有點硬,也是因為鞋子轉換再適應中。接下來 3 月青年盃的五千公尺項目,凱耀打算穿釘鞋,目標先保守估計 16 分。


 蔡政軒 9th 33:39.64 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Big Fish)


去年在台北馬全馬跑出 2:30:07 國內第三佳績的政軒,這次萬米跑了 33:39,離個人最佳差了約半分鐘,政軒表示前幾個禮拜狀況不好,而習慣穿 next% 的他,因此換成釘鞋的他也還在適應。

這禮拜日,政軒會跑五千公尺項目,他希望能突破去年在春季盃跑出的 15:50.81 個人最佳,另外,他也入手了破世界紀錄的釘鞋 Dragonfly,期待能在接下來 3 月的青年盃,看見政軒一展身「腳」啊!


 陳囿任 10th 34:13.88 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Big Fish)


「最速古人」陳囿任這次跑出了 34:13,突破了在台最佳成績!古人說,這次有達到賽前的目標,並且會以這個成績來報明下半年國外馬拉松,即使今年不行,但這個成績達標期限,到明年、後年都還有效。古人的個人最佳 33:49 就是在日體大跑出來的!

問起今年目標,古人說因為今年疫情狀況,目前沒有設定目標賽事,只有要訓練的專項能力有目標設定,青年盃會去跑五千公尺來拿達標成績!


 王子銘 11th 34:25.53 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Big Fish)


曾在 2013 全中運萬米跑出 32:20.60 的子銘,因受傷沉寂一段時間,後來轉往路跑賽事,並終於在 2018 年首次返回場內賽。這次跑了 34:25 的子銘前半段是以 33 分台的配速前進,子銘表示這兩年自己的訓練狀況一直都沒有在節奏上,雖然訓練好的時候還是想報比賽,但對於要報場內賽五千、一萬,還是路跑的半馬、全馬,還有些選擇不定。

今天子銘是選擇釘鞋 Dragonfly 應戰,3 月青年盃的五千、一萬也會穿這雙戰靴,而今年目標想拼全運會,希望能代表基隆出戰!


 許俊傑 18th 35:19.33 

(圖片來源:運動筆記/攝自 Andrew)


去年全大運以 41 歲大會最高齡在男子萬米一般組奪冠的俊傑,這次跑了 35:19 的成績,俊傑表示,跑前訓練大約是一週 1、2 次強度,因為期末的關係,跑量有點下降,強度承受不足,因此這次跑到中間時就開始掉速,今天已經盡力了!

俊傑身為台大博士生,同時擔任和平高中的英文老師,要如何維持工作、課業與跑步呢?俊傑說,重點在於「保持規律」,盡量規律作息、訓練,並取得足夠的休息,而每次都好好規劃比賽時程,這是很重要的。今年俊傑也會再參加全大運,或許我們有機會看見大會再次刷新紀錄囉!


110 春季盃萬米 公開男子組 成績
第一名李奇儒31:49.39
第二名周鴻宇31:55.25
第三名黃祥維31:57.02
第四名江彥綸32:06.14
第五名江英瑋33:05.36
第六名施育佐33:16.57
第七名藍凱耀33:23.02
第八名蔡詠旭33:25.61

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責任編輯:Joanna


*田徑賽事,盡在運動筆記

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