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Garmin Run Club正式啟動,幫助跑者有效達成訓練目標

發表於 2021/01/21 9,312 次點閱 0 人收藏 4 人給讚
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Garmin Run Club正式啟動 

獨創科學化精準訓練 五大項目打造最高效跑步體驗

除了公益,為支持更多跑者突破自我、跑出傳奇,Garmin正式成立「Garmin Run Club (GRC) 」,由跑界「愛迪生」黃毓軒擔任總教練,針對不同程度的跑者設計個人化訓練課程,同時提供線上訓練課表,亦打造  Lifestyle 跑步旅行,以專業知識及 Garmin 獨創的科學化訓練、精準的運動數據、量身打造的多元課程,幫助跑者有效達成訓練目標,From Zero to Hero 跑出傳奇。


Garmin Run Club正式登場

邀請黃金師資x科學化訓練x個人化課程 全方位應援跑者From Zero to Hero

2003年 Garmin 推出全球首個跑錶 Forerunner系列進攻智慧穿戴市場,持續提供精準運動、健康數據紀錄,正式開啟跑圈運動科學大時代。Garmin 手錶在全球各大指標路跑賽事常有超過九成的覆蓋率,是不少跑者穩定進步、達成最佳表現的貼身教練。近年國人健康與運動意識提升,根據109年教育部體育署統計顯示,慢跑成為台灣人最常從事的運動項目第二名,Garmin 期望以獨創的科學化訓練,循序漸進且不間斷地為不同程度之跑者養成良好的運動習慣、提供更有效的訓練方法。2021年 Garmin Run Club (GRC)正式成立,首年目標累積破萬人次跑者參與,邀請擁有近15年長跑經驗、六年內成功幫助上千位跑者完成馬拉松賽事與幫助近百位跑者達標「市民跑者最高殿堂波士頓馬拉松」的黃毓軒擔任總教練,針對不同程度的跑者設計「為期18週的實體訓練課程」,提供從運動流程的正確認知、跑姿、基礎有氧、核心肌力、變速、間歇、到跑後放鬆等循序漸進的課程內容,搭配Garmin Forerunner系列產品體驗」,透過精準的科學化指標數據有效率地紀錄並達成訓練目標。




針對初階跑者,透過專業教練與科學化數據輔助追蹤、打好運動基礎、量化訓練過程,搭配有趣活潑的跑步活動,有助於養成良好運動習慣;針對中高階跑者,Garmin以獨創的科學化訓練量身打造個人化課程,搭配專業師資協助預防運動傷害,引領學員維持穩定進步,更有效率地突破自我。為了讓市民跑者更能夠深刻體驗跑步訓練的進程,Garmin 亦邀請「黃金師資陣容擔任講師」,帶來專業的跑步知識分享。為提供市民跑者更具彈性、不受疫情與時間場域限制的訓練課程,亦開設「線上訓練課表」,透過持續性訓練有效達成目標。

此外,後疫情時期鼓勵全民走出戶外,Garmin 將於4月聯手知本老爺酒店推出專屬 3天2夜Lifestyle跑步旅行」,將跑步結合旅遊,打造更具個人風格的特殊旅行體驗,除入住知本老爺酒店外,還可體驗台東清新空氣與山海美景間練跑的快感。Garmin 未來更將不定期選定熱門旅遊景點,替跑者創造更多美好里程。Garmin期盼成為每個跑者最強力的後盾,陪伴跑者超越自我, From Zero To Hero一起跑出傳奇。


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