2020-12-30 01:20 聯合報 / 記者劉肇育／台北報導

大同高中軟跑道內鋪設了兩層不同硬度的軟墊。（圖片來源：記者劉肇育／攝影）

台北市立大同高中上周啟用國內首條位在校園內的軟彈跳躍跑道，學校田徑隊教練、也是中華田徑協會副秘書長邱為榮指出，軟跑道的啟用能協助選手進行下肢踝膝髖關節力量支撐之爆發力訓練，且達到保護選手訓練效果，希望未來能在國內廣為推廣。

我國首條軟跑道位在國訓中心的風雨跑道，於今年 1 月啟用，而大同高中則在體育署、台北市政府教育局及校方支持下，斥資 170 萬元、花費近 20 天工期，打造全台首條位在校園內的軟跑道，上周啟用後，選手已相繼投入訓練。

邱為榮指出，過去前往大陸移訓與考察時，了解到軟跑道對於選手訓練和保護的重要性，在詢問幾個訓練中心關於跑道的工法，並與國內跑道技師團隊多次討論後，才催生出大同高中的軟跑道。

邱為榮說：「軟跑道的作用與沙坑跑道有點類似，能針對選手下肢力量進行訓練，並有更好的保護作用，也比沙坑跑道更好維護。」

大同高中跳遠選手詹梓廷表示，在軟跑道訓練，比一般跑道更費力，但有更好緩衝效果，能減輕關節負擔，「第一次踏上去，感覺像踩在軟墊上，開始訓練後，發現沒那麼簡單，若下肢力量不夠很難站穩，但膝蓋承受衝擊力減少很多」。

邱為榮強調，軟跑道不僅能供田徑訓練，對於很多需要使用到下肢踝膝髖關節力量的運動選手都能產生訓練效果，「希望國內未來有更多軟跑道出現，給運動選手更完善與安全的訓練環境。」

資料來源：udn 聯合新聞網

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