麻雀雖小 五臟俱全的體適能中心  

(照片提供：台南市身心障礙體適能中心)

台南市身心障礙體適能中心是由台南市政府委託美善基金會辦理，在台南地區推動身心障礙者運動即將邁入第七年，目前每年服務身心障礙者人次已突破 5000 人，是台南地區身心障礙朋友重要的聚會及運動場所，承辦的美善社會福利基金會更是已經在台南服務身心障礙朋友十年之久，政府和在地機構的完美結合，讓身心障礙朋友有了溫暖的第二個家。

參與運動的身心障礙朋友與教練關係非常融洽 

(照片提供：台南市身心障礙體適能中心)

      溫馨的天地 連結起大家的心

台南市身心障礙體適能中心佔地不大，只有 76 坪左右，其中分為四大區域，體適能器材區、多功能活動區、肢體伸展區、評估辦公區，服務對象從 15 歲到 64 歲不分障別的身障朋友，由於是與市政府合作的體適能中心，因此使用都是免費的，並且台南市身心障礙體適能中心不只提供了運動場地，同時還有專業治療師幫助身心障礙朋友評估肌耐力、平衡、心肺耐力等等指標，並且會一對一或是一對二的方式帶領新手操作器材，確保運動過程中的安全，相當用心。

當然除了器材使用外，團體課程更是受到身心障礙朋友的歡迎，有瑜伽、有氧、倫巴等課程，參與人數都非常多，每次都是很快被預約滿員，另外吸引身心障礙朋友來運動之餘，對於外部其他單位的協助也不遺餘力，中心的專業師資也會到不同的單位上課，指導種子老師舉辦研習會以及安全指導的課程，也有面向身心障礙陪伴者的課程，處處都能感受到美善基金會及台南市政府重視身心障礙朋友身心靈的努力及用心。

團體課程大家參與度都非常高 

(照片提供：台南市身心障礙體適能中心)

      跟著身障朋友一起成長 體適能中心盼能拋磚引玉

台南市體適能中心的督導王雪貞女士在接受採訪時提到，台南市體適能中心是全台唯一公辦民營的體適能中心，經常會去跟外縣市的單位交流，希望能達到拋磚引玉的效果，因為當初創辦體適能中心的初衷就是看見身心障礙朋友的困難，他們沒辦法到一般的健身房，希望能為他們搭起一個友善的運動環境。

多功能活動區 有各式各樣的課程提供身心障礙朋友選擇 

(照片提供：台南市身心障礙體適能中心)

「在台南耕耘十年，在服務身心障礙朋友的過程中，收到很多回饋以及深切知道他們的需求，所以要幫他們做一些事情。」王雪貞督導是體適能中心裡三位正職工作人員之一，所有場館事務都是親力親為參與，在推廣體適能中心的過程中還是會遇到很多困難，「很多人會以為我們是復健中心，所以我們就要不斷宣導我們是體適能中心，還有身障朋友比較不喜歡出門，一開始怎麼去說服他們也成為一大難題。」循循善誘的讓身心障礙朋友願意接受出門運動這件事，其實是非常巨大的一步。

五週年活動的活動證明體適能中心的成功 

(照片提供：台南市身心障礙體適能中心)

     看見身心障礙朋友找回自信 從中得到快樂

目前台南體適能中心每年大概會服務到 5000 人次左右的身心障礙朋友，運作狀況漸入佳境，比起一開始的艱辛，現在算是苦盡甘來，「現在台南體適能中心除了是一個運動的場域之外，也成為台南身心障礙朋友甚至陪伴者們社交的重要場所，大家可以在這裡交朋友，可以在這裡找回自信，看到自己的成長。」王雪貞督導提到這一路上看著大家與體適能中心一同成長覺得相當感動。

500 人一起跳倫巴的場面成為體適能中心的名場面 

(照片提供：台南市身心障礙體適能中心)

「有一些自閉症的朋友一開始來都不理人，後來慢慢與他們建立關係，熟識之後，每一次來運動，就算我在忙，他們還是一定會來跟我打招呼，還有我們每一年都會辦一些簡單的比賽，一開始大家就算得獎上到頒獎台也不敢說話，但現在七年了，大家都可以侃侃而談，這些成長看在眼裡都是對我們的鼓舞。」有些人接受過基金會和體適能中心的幫助，覺得自己也可以服務別人而成為志工，家長團體互相交流互吐苦水，全力支持和參與基金會的活動這些都是一個正向的循環。

「最感動的一次是體適能中心五週年成果發表的時候，台上在表演倫巴的時候，主持人上邀請台下上過倫巴課程的朋友加入一起跳，結果一口氣出來 500 多人，那個場面我到現在都還歷歷在目，這幾年的努力都值得的感覺。」王雪貞督導最後提到這段記憶，也許在推廣之初有許多困難，公辦民營單位面臨到的經費問題以及推廣的受阻，一切都在看到身心障礙朋友的笑容後煙消雲散，這顆種子之後還會飄向台灣其他縣市，繼續散佈更多正面的能量。

「愛運動動無礙」Together we move

責任編輯：Andrew

圖片來源：台南市身心障礙體適能中心

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