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【活動】坐著輪椅也能擊劍、攀岩、玩漆彈!身障運動嘉年華鼓勵身障朋友動起來

發表於 2020/10/13 6,389 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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即便遇到大雨依舊澆不熄手搖車隊的熱情(圖片來源:蕭群)


「新北市身心障礙趣味運動會」已經連續四年在板樹體育園區輪椅夢公園舉辦,多年來推廣身心障礙運動,鼓勵身心障礙朋友接觸運動並熱愛運動,隨著園區的設施逐漸完整,身障夥伴們都能體驗到更完整的運動設施。

今年更是打造了新北市第一間專為身障夥伴設置的體適能中心,擁有為身障者量身定制的健身器材搭配雲端數據系統。開幕式中,新北市市長侯友宜也親臨現場關心活動,市長表示透過貼近身障者的設施,及專業的教練和義工,希望能夠給所有身障朋友一個舒適且安全的運動環境,享受運動的樂趣。


地板冰壺考驗戰術和小肌肉控制(圖片來源:蕭群)


   屬於身障者的夢公園 運動設施多元 擊劍、冰壺都能嚐鮮

此次活動原訂規劃 16 項大主題的活動,包含輪椅籃球、輪椅網球,地板滾球、地板冰壺、三輪跑步車、輪椅擊劍、手搖車、輪椅攀岩、輪椅漆彈、輪椅槌球以及趣味競賽等豐富的內容,可惜天公不作美,戶外項目無法順利進行,但室內活動依舊不減大家熱情,輪椅擊劍以及地板冰壺都是熱門項目。


輪椅擊劍(圖片來源:國立臺灣師範大學特殊教育中心)


最多人關注的項目當屬輪椅擊劍了,輪椅擊劍與一般擊劍最大的差異就在於參賽選手必須固定在輪椅上對戰,這意味著無法前後移動爭取距離,需要大量使用上半身來規避對手攻擊,對於核心肌群的要求非常高,一場比賽打下來滿身是汗都很正常,編輯自身體驗過後發現失去了腳步的移動之後,反而讓專注度更高,時時提防對手的攻擊,再抓機會反攻,是兼具娛樂性和高度運動性的項目。

另外編輯還體驗了地板冰壺,冰壺運動在近幾年慢慢被大家認識,原本在冰上進行的活動搬到了地板上,鋪上特製的地墊模擬出滑順的冰面,地板冰壺對於身障朋友來說更多是考驗小肌肉的運用,如果輪椅擊劍是激烈並爆發性的項目的話,地板冰壺就是比較靜態,需要思考以及控制自己力道的精細項目,除了要把冰壺推得好之外,還需要跟對手博弈,看誰的冰壺能夠停留在得分區更久。


三輪跑步車體驗(圖片來源:國立臺灣師範大學特殊教育中心)


最後一個編輯體驗的項目是三輪跑步車,三輪跑步車是專為腦性痲痺兒童設計,它能夠實現了腦性麻痺兒童用雙腳賽跑、散步的夢想,並且是非常好的復健器材,對於腦性痲痺患者來說是非常棒的輔助工具,編輯也親自試用三輪跑步車,它能夠很輕鬆的推進和轉彎,操作性相當不錯,同時重量也很輕,腦性痲痺患者也能很好的駕馭。


 

身障 Youtuber 何秉錡也來體驗嘉年華各項運動(圖片來源:Chairman椅人


   身障 Youtuber 也到場參加 在輪椅夢公園中找到新樂趣

這次運動會吸引了近千人來參與,很多身障朋友都是第一次接觸到這次活動的項目,在體驗的過程中都像是發現新大陸一樣,跟朋友一同來參加活動的李昭廷就表示其實平常沒有運動的習慣,之前有接觸過輪椅網球,但因為操作起來比較困難所以沒有持續,而今天體驗了地板冰壺,是門檻相對低的運動,過程也很有趣,多運動也會讓他的關節部分得到更多運動機會,之後也會嘗試更多運動項目。



而近期在Youtube上受到關注的身障Youtuber「椅人」何秉錡也在到這次活動中體驗以及拍片,後天才失去雙腳行走能力的何秉錡,最喜歡的運動是籃球,因此當時第一個想到要從事的運動自然是輪椅籃球,「因為復健到一定程度之後,其實體能上就不太會有進步了,所以透過運動能讓我更有體力。」何秉錡還表示運動過程會接觸到很多不同的人,像打籃球也會有隊友,接觸到這些人之後,也會讓自己心情豁然開朗,發現更多比自己狀況更嚴重的人都勇敢面對自己,自己也必須要正面看待一切,而這次活動何秉錡比較深刻的體驗項目是輪椅擊劍,「以前自己在看擊劍的時候感覺好像很輕鬆,但體驗了輪椅擊劍之後,發現學問很大,必須要在格擋對手攻擊的同時找尋機會反擊,而且會用到很多核心肌群,很有趣。」而談到之後最想要體驗的項目何秉錡則表示最想嘗試輪椅網球以及輪椅拳擊。



輪椅籃球國手王柏翔用自身例子鼓勵眾多身障朋友加入運動(圖片來源:蕭群)


輪椅籃球國手以及新北市輪椅羽球隊成員王柏翔,在這次活動也現身與新北市市長侯友宜一同體驗新開幕的體適能中心,王柏翔 10 個月大時就感染小兒麻痺,從小經歷數十次手術,但他從來沒有向命運低頭,最初因為灌籃高手漫畫愛上籃球,自己走出舒適圈去尋找打球的機會,「當初要打籃球的時候都是自己主動去找管道,比起現在真的差很多。」

從王柏翔壯碩的體格就能看出他投入運動的時間和精力非常多,而他除了自己運動之外,他現在也時常鼓勵身邊的身障朋友一起投入運動的行列,「運動除了強身健體之外,更重要的是能夠幫助身障人士找回自信心。」



輪椅夢公園推動聯盟執行長陳國嘉談到一路以來的突破還是滿是熱忱(圖片來源:蕭群)


   輪椅夢公園五年有成 希望能夠造福更多身障朋友

這次運動會的舉辦地點是新北市的板樹體育園區,這也是輪椅夢公園的第二個據點,中華民國輪椅夢公園推動聯盟執行長陳國嘉談到這一路的經營以及推動還是充滿熱忱,「輪椅夢公園的初衷就是能夠營造一個整合多種項目運動的園區,而且把門檻降低,人人都能參與,因為運動對於身心障礙者來說是最直接突破障礙的方法。」,讓所有身障者知道「只要你想做,你也可以做到」,是輪椅夢公園的核心概念。

但真的所有運動都適合身障者嗎? 陳國嘉執行長表示,身心障礙者參與運動有多元的選擇,只要依照不同障礙情形及障礙程度提供合宜的調整、輔助,任何運動身障者都能嘗試看看,沒有不能做的。

但其實運動本身並不是最困難的,最困難的往往要身障者跨出第一步去擁抱運動,相信自己可以,這也是連續幾年舉辦運動會的原因,「希望能夠觸及到更多的身障朋友也好或是社會大眾,讓身障朋友能一起來體驗運動的樂趣,而社會大眾也了解到身障朋友的一些困難以及他們如何克服,互相理解會讓這個環境變得更完整。」

對於未來陳國嘉執行長認為前面的五年輪椅夢公園都還在建構的階段,現在已經逐漸成形之後,未來目標就是加大輪椅夢公園的聲量,讓更多人認識這個園區,並且這個園區也不是專屬身障者的小園地,社會大眾也能一起來同樂,一起從事運動,在運動面前人人平等。

新北市輪椅夢公園粉絲專頁

高雄輪椅夢公園粉絲專頁


責任編輯:Ian
圖片來源:蕭群 /攝

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