2020-08-19 09:05聯合報 記者 蘇詠智

伊莉莎白赫莉和兒子戴米恩長得極相像。 圖／摘自 Instagram

1990 年代曾與休葛蘭訂婚、外型美豔搶眼曾是模特兒的伊莉莎白赫莉，年過半百身材依舊火辣，在社群網站上發布的照片有很大比例都是僅著三點式比基尼，幾乎要成為她目前的註冊商標。

想和她一樣 55 歲還有性感噴火的體態，絕不能整天躺著當沙發馬鈴薯，也不能毫不忌口，重油重鹹或一堆糖分都吃進肚子裡。

55 歲的伊莉莎白赫莉，身材與 25 年前沒有任何變化。 圖／摘自 Instagram

與一些熱中鍛練的「健身狂魔」相較，伊莉莎白赫莉坦承除了會做些瑜伽或是皮拉提斯之外，她不認為自己有在特別健身，也不愛用那種高強度的方式來維持身材。

不過她每天都會快走一萬步，加上一些伸展操，總之讓自己維持該有的心率，不要都不活動。

在吃的方面，伊莉莎白赫莉一起床就先來兩杯溫水，幫助體內的順暢循環，然後飲食以蔬菜為主，她喜歡土司麵包上夾酪梨或番茄，也會吃蛋餅，但大魚大肉盡量避免。

責任編輯：Ian
新聞來源：元氣網
圖片來源：摘自 Elizabeth Hurley Instagram

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