2020-08-04 15:58 聯合報 / 記者鄭惠仁／台南即時報導

台南市政府今宣布，古都國際馬拉松將在 10 月 18 日登場，今起報名。（圖片來源：記者鄭惠仁／攝影） 

以古蹟密度最高、傳統特色小吃聞名的台南古都國際馬拉松，台南市政府今宣布 10 月 18 日開跑！

台南古都馬原定在今年 3 月 1 日舉行，市長黃偉哲表示，當時因疫情關係，對是否要舉辦很掙扎，不過，前夕仍開記者會宣布要舉辦。但後來接獲中央疫情指揮中心的電話，關心是否要這樣冒險舉辦？當時因有鑒於義大利發生 1 名確診案例參加馬拉松賽，導致5萬多人要隔離的事件，決定延期舉辦。

「往哪裡跌倒，就從哪裡爬起！」黃偉哲表示，台灣適合辦馬拉松賽的時間是冬天、早春，而 10 月 18 日也是最好時間點，決定這一天舉行。

台南市教育局表示，今年古都馬拉松原報名 2 萬 119 人，遠高於去年的 1 萬 6000 人，受疫情影響而延期舉辦，陸續有人取消報名，到目前仍未取消的參賽者約有 1 萬 3000 人，並自今天下午兩點起至 8 月 31 日止，開放報名。

教育局長鄭新輝表示，今年賽事包含半程馬拉松、10 公里路跑組及 5 公里健康休閒組，並且規畫 NIKE NRC 配速列車、豐盛美食補給、專業救護團隊與熱情加油團，歡迎踴躍報名。

運動教練蘇志濱建議，想參加古都馬卻有好一段時間怠惰訓練的跑友，從 8 月起採跑 1 休 1 的訓練方式，8 月份每周跑步累積量 50 公里，9 月起曾為 60 公里。到了 10 月是 70 公里，但比賽前 1 周，放鬆自己，每次跑個 3 公里即可。

台南市體育處表示，對於初次參加馬拉松賽事的選手規畫有訓練課程，有結合體育署的「運動 i 台灣」計畫，自 108 年啟動「台南i跑站」，以台南市立體育場為訓練基地設置「運動熱區」，邀請專業運動教練免費提供運動知識、運動體驗、運動諮詢等豐富多元課程，協助民眾養成規律運動習慣及有效率的提升個人運動表現。詳細課程資訊可至臉書「台南i跑站」粉絲專頁查詢。相關報名資訊請至至2020 台南古都國際半程馬拉松報名網站查詢。

資料來源：udn 聯合新聞網

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