超馬好手陳彥博（左）與林頌凱醫師（右）和現場觀眾暢談運動及醫療的關聯性（圖片來源：哈卡）

說起陳彥博，你可能對他的第一印象是位熱愛冒險的超馬好手，但你可能不知道天不怕地不怕的他，有一項東西竟然要讓他抱著娃娃才能辛苦完成嗎？

「2020 台灣運動產業博覽會」在松山文創園區盛大開展，為期 24 天的活動又以今（19 日）最為熱鬧，現場除了有多項運動科技及歷史文物展出之外，更別邀請到了台灣超馬好手陳彥博到場和大家分享暢談自身的經驗故事。

在 2013 年挑戰完 700 公里的極地超馬橫越賽及 520 公里內陸超馬橫越賽後，因身理、心理皆受到極大的傷害，為此找上了具有國家隊隊醫經歷的林頌凱醫師（現為聯新國際醫院運動醫學中心主任）尋求協助；在經過林醫師及醫療團隊細心照護以及陳彥博努力復健、飲食、訓練多管齊下，陳彥博終於突破內心心魔，再次踏上超馬冒險的道路！

分享會的過程中，林頌凱醫師也和我們分享關於陳彥博兩個小秘密，「第一彥博他非常害怕打針，但只要我拿出一個名為“勇氣”的娃娃，他就會抱著他接受治療；第二是彥博雖然年 30，但透過 X 光檢查之下，他的膝蓋年紀竟然只有 18 歲！相當的神奇。」

在Ｑ＆Ａ時間中，現場有來賓提問到關於跑步會不會傷膝蓋這件事，陳彥博及林頌凱醫師皆回答不會，陳彥博也提醒大家在選鞋時記得要選擇適合跑步的鞋款，林頌凱醫師並強調如果大底磨到中底就一定要替換，免得跑步不成反而因為鞋底耗損造成的身體錯誤施力讓自己受傷。

分享會的尾聲陳彥博也鼓勵大家勇於冒險，但千萬不是冒生命危險去做出傻事，一定要有正確的運動觀念與循序漸進的運動計劃才可以執行，最後陳彥博也不忘叮嚀大家一定要養成保養、放鬆的好習慣，並提醒如果受傷了要找到專業的運動醫療來協助，切勿放任不管。

責任編輯：哈卡

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