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【知識】定向運動(越野)=地圖+導航+跑步

發表於 2020/06/09 2,518 次點閱 6 人收藏 7 人給讚
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魔神仔定向越野俱樂部

定向運動,也可稱為定向越野,咦,這名字好像有點耳熟?可能有些人不只聽過,還玩過!沒錯,越來越多人都體驗過定向!

讓我們用下面三個問題來測驗你的定向指數吧!

聽說定向運動像尋寶?
聽說定向越野要越野?
聽說路痴也能玩定向?

聽說定向運動像尋寶?

「我要成為海賊王!」地圖尋寶的印象太深植人心,所以定向運動常被包裝成尋寶活動來推廣。
事實上,定向運動的發明者真的是大名鼎鼎的維京海盜喔!把時間推回到 19 世紀,當全世界各種新興運動蓬勃發展時,斯堪地那維亞人們(Scadinavian,主要指挪威、瑞典和丹麥人)也把他們對探索並穿越未知地形的熱愛轉化成一種運動。

主辦方會在地圖上圈出許多地形特徵(稱之為檢查(control)),規定參加者只能靠著地圖上的等高線和植被疏密等圖資,搭配指北針確認方位,找出佈點位置,當中最快找到每個指定檢查點的就是優勝者。


對初學者來說,跑定向的經驗多半是似懂非懂的看地圖瞎找,碰運氣的成分較大,過程確實很像尋寶;不過,對定向運動的專業跑者來說,每個檢查點的位置是非常明確的。不只地圖畫的很精準,連檢查點旗幟的位置也會用提示符號標示的清清楚楚。

下次再有人問起,定向運動是在比什麼?正確答案可以說是比看誰的讀圖、路線規劃和執行、跑速的綜合能力最快。

圖:檢查點圈在兩個建築物中間的階梯下方,跑者可直接從地圖和提示符號知道佈點位置,
接近時就會在建築物和階梯下看到預期該出現的定向旗。(IOF Control Descriptions 2018, p29)
                       

聽說定向越野要越野?

顧名思義,當然就要又定向又越野啊!確實在定向發展較早的國家,定向多半都在翻山越嶺,地圖的比例尺是 l:15,000 或 1:10,000(地圖上1公分等於現地距離 150 或 100 公尺),想像一下約三、四倍大的冷水坑到擎天岡大草坪的範圍都是比賽場地,場內可能有些山徑,但是跑者主要是透過讀圖辨識地形,穿越整個山林植被,依序找到特定的大石頭、山脊、山坳、鞍部、懸崖等地形。

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圖:2019 瑞典 O-Ringen 定向五日賽 Day3,賽程:黑色 5 km。

近十幾年來,運動轉播和全球發展策略則大幅改變了定向的賽制,新興的短距離賽(sprint)主要以公園、校園城區為主,地圖比例尺改為 1:4,000 或 1:5,000 (地圖上 1 公分等於現地距離 40 或 50 公尺),成為社會大眾更容易接近的運動。

在臺灣推廣定向越野時,常聽到很多人聽到「越野」兩字就倒退三步,謝謝再聯絡。拜託不要被嚇跑啊,我們就只能跑跑大型公園過過癮而已。雖然也很想在臺灣定向越野,不過國內山林植被太過茂密,跑者只能在山徑上望著密密麻麻的樹叢嘆氣而已。認真說來,Orienteering 在臺灣還是叫做「定向運動」比「定向越野」來得貼近現況。


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圖:背後是一望無際的森林,易跑度高、通視性好,是俗稱的「白林」
實際跑在裡面只能靠指北針、等高線和植被變化、以及跑者的距離感來判斷位置。

聽說路痴也能玩定向?

每個人都有使用 Google map 找地點、餐廳的經驗吧!一輸入目的地就會產生最短距離或最快抵達的路線,開啟導航模式後,GPS 就會定好位置,適時提醒使用者左轉、右轉等行進資訊。

簡單來說,跑定向的時候就是要把自己化身為導航程式,首先正置地圖(Set map),利用周邊景物定出自己位置,再靠著地圖計算出最佳路線,設定往前三個街區,路口右轉,再往前一個街區,路口左轉……在不講求時間的理想狀態下,整個過程應該就像按照說明書組裝書架般順利,連路癡也能完賽。

   

右圖:大湖公園(Google map)    左圖:大湖公園(定向地圖 1:3,000)

以個人多年的定向教學經驗來看,學習定向運動確實有助於在生活中使用地圖、規劃路線,設定明顯的標的物(check point)來完成導航。

但是參加一場定向比賽就複雜多了,眼睛要看圖也要看周遭景物,腦袋要計算距離還要記憶圖像,判斷哪裡左轉右轉,腳除了快跑還要配合眼睛觀察和腦袋思考,另外還要處理突發事件(衝出來的狗、超過你的跑者、叭你的車子),發現失誤後即時修正路線等等。坦白說,跑定向時真的好忙,一跑完,腦袋和腳都變成一灘爛泥了。

介紹完這三點,大家有更認識定向運動了嗎?如果大家對定向運動有點興趣的話,下次再告訴你,如何跟著魔神仔定向不迷路~~~


責任編輯:Ian
文章來源:魔神仔定向越野俱樂部
圖片來源:魔神仔定向越野俱樂部 

*定向越野,盡在運動筆記

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