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【跑鞋研究室】跑鞋老實說 跑者都穿什麼輕鬆跑

發表於 2020/05/28 4,874 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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螢幕前的你,是不是看膩了冗長又商業的鞋測業配文章,被裡面的專業科技名詞給唬得一愣一愣呢?今天運動筆記將不受乾爹包袱,特別邀請六位素人跑者,和我們一同分享自己心愛的跑鞋,下一雙想入手什麼跑鞋以及為什麼對於其他跑鞋遲遲不敢下手。


快跟著跑鞋研究室的腳步,來看看你有沒有以下這些鞋子吧! 

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原先是A牌控的愷哥,在一次的廣告洗腦以及鞋款試穿之後,發現自己原來是一位日系品牌亞瑟士的愛好者,其中又以 NOVABLAST 最為喜愛!

『以往亞瑟士鞋款的緩震都是透過亞瑟膠,現在則是轉做泡綿科技,加上鞋子的底又偏厚,對我這中年跑者(年約 40 )來說,相對起來是比較安全的,加上鞋子前腳底堅固的弧形設計(有點類似亞瑟士另一款省力系列),在我之後較累的狀態下意外地幫助我完成訓練!』


(圖片來源:愷哥)


NOVABLAST 的透氣性佳,腳指頭不會有悶悶的不適感;在造型設計方面,愷哥特別喜歡 NOVABLAST 在腳後跟的反光設計,『我覺得有點像日本服飾上面會出現的雲朵圖案,從這就可以看出日本人設計上的一些小細節。』

在腳感方面,有別於 A 牌的 UB 如同“踩到OO”的凹陷腳感,愷哥表示 NOVABLAST 踩下去的每一步觸地感都像是在“踩豆腐”般柔順,鞋頭弧度的設計讓他每一步都可以順暢推蹬出去。

最後他也跟我們分享,NOVABLAST 因為重心的特殊設計,所以拿起來感覺稍重(鞋重約 260g,跟 A 牌的 B8 重量差不多),但大約 50K 左右就發生鞋底膠片磨平的現象,有點不耐磨(如下圖);愷哥多半也會用 NOVABLAST 完成 10K 左右的輕鬆跑課表,他同時也叮嚀大家,要挑選 NOVABLAST 的跑友,請要挑選小半號的尺寸,跑起來較為合腳。


(圖片來源:愷哥)



身為市民跑者的 May 姐,對於跑鞋的首選除了要鞋款輕巧(重量約 240g)又透氣外,重點就是要好看、好穿搭,下班後換上衣服後就可以直接去跑步。

雖然穿了一年多,但外表一直深獲 May 姐的好評,『MIZUNO WAVE RIDER 因為外表是針織的設計,擺脫日系跑步鞋款較為土土的設計,外表可以說是相當好看!』

在經歷過約 200K 的實測後,May 姐表示在腳感舒適度上,WAVE RIDER 因為波浪片很合她的胃口,所以整體完勝 N 牌的 P36!『因為 P36 鞋底穿起來比較硬,所以超過 5K 就會發生腳底不適的情形。』


(圖片來源:May 姐)


 May 姐一直大讚 WAVE RIDER 是一雙 CP 值超高的鞋款!『我已經穿超過 200K 的距離,到現在還是相當的耐磨,很推薦和我一樣的市民跑者購買。』


(圖片來源:May 姐)


最後 May 姐也表示她個人不喜歡A牌的設計感,並指出下一雙入手的鞋子會考慮配色較鮮艷且穿搭好看的亞瑟士 NOVABLAST 以及 Brooks GHOST 12。



也和愷哥一樣,當時入手 A 牌的 UB 作為初馬挑戰的 Lu Lu,在三年前挑戰初馬沒過之後,偶然在被亞瑟士代言人川內優輝的一席廣告打到後,就深深的愛上了KAYANO 26。『當時的廣告標語主打“保護你每一個步伐”,我想說哪有一雙鞋子可以保護你每一個步伐那麼厲害,所以我就買來試試看。』不穿則以,一穿上後就深深愛上 KAYANO 26 的 Lu Lu,因為自認速度不快,加上當時初馬以失敗收場,所以深刻體會到鞋款保護雙腳的重要性!

『我穿著 KAYANO 26 約一年半的時間了,大約使用了約 400K 左右,避震效果大概在一年左右中底會出現彈性疲乏的現象,所以現在都把它當作走路上班的休閒鞋使用。』


(圖片來源:Lu Lu)


Lu Lu 也跟我們分享雖然 KAYANO 26 的重量稍重(US 7.5,約 255g),但因為穿上去相當舒服穩定,每一步都有被保護到的感覺,所以相當推薦給有同樣需求的跑友。『因為我的速度不快,但在六分半或七分的長距離定速跑之下,不會有太大疲憊感,腳感都還算舒適!』


最後談到為什麼不想要入手他牌鞋款,Lu Lu 表示因為不太適應楦頭關係,所以其他鞋子都不太常穿。『我也有一雙 N 牌的 P35,但因為穿著起來楦頭不合和我的腳型,所以一直都擺在我的鞋櫃裡不常穿:接下來我會想要試試看 Hoka 的鞋款,因為周遭的朋友都穿 Hoka 的鞋子,所以我也想要來體驗看看!』



接下來輪到跑齡約 4 年的 Joanna 和我們分享她的戰靴,對於跑鞋不怎麼瞭解的她,只表示第一雙跑鞋是因為便宜所以才購買!『當時在挑鞋子的時候,並沒有特別注意說要買什麼樣的鞋子,只是那時候剛好家裡有認識販售 SKECHERS 鞋款的,所以就購買這雙了!』

從外觀上可以明顯看出歷史的痕跡,Joanna 也興奮的跟我們表示破千 K 的 ULTRA FLIGHT,當年就是靠它跟素有馬拉松寶貝之稱的曹純玉同場較勁!『雖然它已經不堪用了,但當年因為它鞋帶不用綁太牢所以相當方便,另外在緩震和保護性上的表現來說也很不錯!』


(圖片來源:Joanna)


談到下一雙自己想要嘗試的跑鞋,Joanna 和我們說他想要挑選輕且厚底的競賽跑鞋試試。

最後在分享因為自己是寬楦的腳型,所以在挑選其他鞋子的時候都有不適感,甚至是黑指甲的產生!『像我另外一雙跑鞋 N 牌的 RI,因為鞋子比較小一點,所以跑到後來就有黑指甲,建議大家應該要多拿半號才比較舒適!』



身為專業跑者,需要的可能就是一雙既可以慢跑、輕鬆跑、速度訓練,甚至是可以用來比賽的多功能跑鞋,而 FuelCell REBEL 就是大魚大推的一雙好跑鞋『因為 FuelCell REBEL 夠厚、避震效果佳,加上我剛好是屬於腳板寬且外側著地類型的跑者,FuelCell REBEL 在外側部分有特別加寬,所以我相當喜歡這雙。』

大魚跟我們分想,FuelCell REBEL 已經使用約 400-500K 的距離,雖然沒有碳纖維板的加持,但裡面的尼龍板設計,讓鞋子有如碳纖維般輕彈,加上鞋子相當耐磨,襪套式的設計只要輕鬆綁上鞋帶後就可以快速上路。


(圖片來源:大魚)


在缺點部分大魚也談到,因為個人腳型關係,如果忘記修剪腳指甲,就會頂到鞋子前面而產生不適感,可能要拿大半號較為合適。

身為奶爸的大魚,在最後也談到目前想嘗試所有同等級的跑鞋,但為了家計著想,所以大概會選擇 2,000 元上下的跑鞋作為未來入手的條件。



最後一位要介紹的是跑齡雖然只有 3 年,但對於跑鞋大小事都相當了解的吳菊;對於人生的第一雙跑鞋,他選擇以帥氣作為首選!『他是第一雙 Nike 做雷射切割的鞋款,是採用 Lunarlon 的緩震泡綿科技,加上襪套的設計加上 Flyknit 的編織,我覺得很帥,所以決定把 LunarEpic Flyknit 當作我的第一雙跑鞋!』除了外觀設計外,還有一體成型的鞋底,讓鞋底不會有橡膠脫膠的現象產生。


(圖片來源:吳菊)


在實測方面,人生首場路跑賽選擇 LunarEpic Flyknit 的吳菊,給予它一個還不錯的評價!『我第一場10K 的比賽就是穿 Nike LunarEpic Flyknit,重量只有 232g 的它,搭配令我驚豔的緩震科技,讓我可以輕鬆完賽!』


另外還有一個特別的地方就是鞋墊,LunarEpic Flyknit 選用大廠 ortholite 厚鞋墊做鞋款搭配,這點讓吳菊覺得相當窩心;但在 2016 年來說,這雙鞋有一個損耗相當快的致命缺點,大約半年左右就會發生彈性疲乏的現象,耐用性相當差(吳菊現在都把它當作休閒鞋來使用)。


(圖片來源:吳菊)

總結

上述的跑鞋你有沒有其他的想法,或是你覺得有沒有跑鞋是你推薦的呢?歡迎留言和我們分享。

筆記編輯部也建議,不管是哪一種類型的跑鞋,只要找到跑起來最舒適,最符合你目標的跑鞋就是一雙好鞋,但切記一定要親身體驗後再來下手,要不然白花花的銀子就跟著飄走囉!


責任編輯:哈卡
圖片來源:上述同仁


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