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【知識】震動槍有用嗎?用錯竟然會害你受傷!?

發表於 2020/04/11 5,667 次點閱 3 人收藏 543 人給讚
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哈囉大家好,我是三個字 SunGuts

最近有很多人私訊問我關於震動按摩槍的使用方式以及效果,原先我並不是這麼的在意,但隨著時間一久,越來越多的患者詢問我關於按摩槍的相關事宜,所以我就自掏腰包買了一隻按摩槍來幫大家解答相關的疑惑吧!



1.震動按摩槍不具備療效

首先大家要先了解到,震動按摩槍其實不能拿來做任何的治療,但可以透過按摩槍的震動,來去刺激肌肉上的放鬆。如果民眾有產生肌肉痠痛或是動作受限制上面的一些問題,可以透過按摩槍去施打在肌肉上面的沾黏物來排除狀況,而並非整片肌肉都需要施打。



2.震動按摩槍只適合使用在大肌群

因為小肌群的肌肉(如脖子、脊椎周遭)面積較小,在震動按摩槍施打過程中會影響到骨頭、血管、神經等,以至於會產生頭暈或是與骨頭直接撞擊的情況發生,這樣不僅無法有效舒緩痠痛、更有可能造成受傷的情形。


我覺得震動按摩槍是一個還不錯的舒緩道具,但大家還是要酌量使用,以免得不償失喔!



【本文由三個字SunGuts授權轉載,原文出處: 《震動槍有用嗎?用錯竟然會害你受傷!?【三個字每週開】》  


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