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【NBRC閨蜜營】女力崛起 每滴汗水成就了她們的自信

發表於 2020/03/27 18,421 次點閱 5 人收藏 4,588 人給讚
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 NBRC 全新課程,與妳一起挑戰自我 

年初開啟全新 NBRC 閨蜜營,有別於以往單純跑步訓練,2 月份主要針對提升女孩們肌力與核心強化,課程為有氧型 HIIT 間歇、ZUMBA、雙人功能性肌力訓練。3月份為針對跑步技巧,課程設定為夜跑及跑步等訓練。透過跑步與肌力訓練並行、循序漸進,挑戰自我極限,在面臨未來的路跑賽事中,一起攜手揮灑汗水,突破個人最佳成績!


春天的夜晚,女孩們正用汗水擦亮自己(圖片來源:New Balance)


NBRC 閨蜜營課程中,女孩們享受汗水的淋漓,並藉由專業指導老師的 TRX、棒式、深蹲等複合式肌力訓練動作,再搭配上 TEMPO 穩定支撐極緩震效果,不僅能夠強化跑者跑步時所需的肌力,更能夠增進與閨蜜彼此之間的情誼!


在夏日來臨前,一起鍛鍊出結實肌肉(圖片來源:New Balance)


 夜跑課程由 NBRC 黃毓軒教練與 Pacer 群帶領,在信義區街頭奔跑(圖片來源:New Balance)


 戶外跑步女神選鞋 >>>緩震、輕量及舒適性 

TEMPO 輕量、緩震 解決女神跑步微煩惱

不論妳是老手或新手,自主訓練或是參加賽事,在選鞋上如果少了些緩震及支撐,多少都會有些擔心或煩惱產生吧!說不定她們的煩惱也是閨蜜們的煩惱喔!

(圖片來源:運動筆記)


「欲善其事前」 要挑到一雙適合自己的跑鞋

為了參與一場賽事花費長時間訓練並投注熱情於跑步上的妳,知道自己適合什麼跑鞋嗎?除了輕量和舒適度外,你知道該怎麼挑選適合自己的跑鞋嗎?選對跑鞋不僅可以讓妳訓練事半功倍,更可以讓妳保持心情愉快喔。還不知道怎麼選鞋嗎? Fresh Foam X 杜鵑花夢幻款及熱情紅倫敦馬限定款,鮮明配色搭上亮眼外型絕對是你鞋櫃中不可缺少的帥鞋,穿上它就對了!


(圖片來源:運動筆記)


Fresh Foam X TEMPO ,妳跟上了嗎?

2020 全新亮相的 Fresh Foam X TEMPO 輕量柔軟更進化,蜂巢式中底(Fresh Foam X)不規則凹凸幾何結構提供各區域所需的不同程度保護,同時外底刻痕設計也以跑者運動數據為基礎而打造,精準整合出最適切配置,發泡外底橡膠更降低腳步負擔,讓女神在室外跑步都有如漫步於雲端般輕盈舒適,輕鬆踏出每一步!


(圖片來源:運動筆記)


 室內肌力閨蜜選鞋>>>緩震、輕量及透氣性 

新升級的 Fresh Foam X TEMPO  緩震科技,蜂巢中底設計與雷射切割技術,讓每一次抬腿、落地都能獲得最佳緩震保護。雷射切割技術在特定區域給予更多潰縮空間,能量回饋比起以往多出 16%、 柔韌度提升 9%,不僅室外跑步合適,用來做室內肌力訓練鞋也相當穩固。

NBRC 學員姿驊:跑鞋我注重鞋子的是緩震效果,在做室內肌力訓練彈跳腳跟落地的動作時,期待能減少腳的疲勞感。TEMPO 的支撐性與緩震,給予相當的回饋,有幫助我的室內肌力訓練運動表現。(圖片來源:New Balance)


Fresh Foam X TEMPO 主打的緩震科技,後跟外露式 TPU 穩定器,保護雙腳阿基里斯腱,不僅使得跑姿更加穩定,室內肌力訓練也更加輕鬆。鞋面採用雙層緹花彈性網布,輕薄透氣,柔軟舒適。這次推出多款配色,視覺上更鮮明、層次感更豐富,提供跑者有更多選擇空間,既吸睛也好搭配。 


NBRC 學員 Ada:挑選跑鞋時,我的首要考量是輕量、透氣,再來重視會不會「咬腳」,因為除了跑步,我會同時進行室內肌力訓練。實際體驗 TEMPO 後,我感覺雙腳穩定、被支撐,是我在訓練時會選擇的鞋款。

(圖片來源:New Balance)


 室內訓練 + 戶外跑步 一鞋搞定 

近年有越來越多的跑者,更著重在室內肌力訓練,以達到最佳的身體狀態。 Fresh Foam X TEMPO 是一雙能對應跑者在戶外跑步面對多樣性的路面時能給予緩震保護,室內肌力運動時能減少腿部疲勞、增加舒適性,提升運動品質的跑鞋。入門跑者可以輕鬆感受跑步樂趣,滿足室內肌力訓練需求,提供保護,也讓妳跨出每一步都是全新享受。


女孩們!下次訓練時,不妨一起透過雙腳實際體驗,新科技的緩震度與靈活性!(圖片來源:New Balance)


 有練就有!一同揪閨蜜突破自我 

雖受疫情影響,今年馬場相當不平靜,海內、外許多賽事都只能因而延後或停辦。練了好久,付出好多時間,卻換來這樣的結局,心中滿是不甘心的淚水,想要再戰上賽道的心情真是令人複雜又鬱卒。親愛的別擔心,努力訓練的一切都沒有白費喔!請繼續和閨蜜們堅持下去,一定可以再站上賽道,當衝過終點後,妳又看見全新的自己。


(圖片來源:New Balance)



你也想跟上 Fresh Foam X TEMPO 嗎?請上 New Balance 官方網站,或搶先追蹤 New Balance Club Taiwan IGNBRC IG

以上文章由 New Balance 贊助刊出。


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