很快又到了周末假期，雖然近期因為武漢肺炎的關係，不少賽事都停辦，包括原本應該很多人要參加的高富馬以及金門馬等大型賽事，不過熱愛運動的朋友應該自己是停不下來的，普遍都會計畫自己到外面跑跑，天氣方面看起來倒是相當配合，周末期間(8-9日)台灣附近東北季風較強，不過水氣不多，因此只有迎風面的基隆北海岸、宜蘭到花蓮一帶仍有些局部小雨或飄雨機會，其他地方天氣大致穩定，不是多雲就是多雲時晴，但是溫度方面就比較需要注意了，未來兩天冷空氣加強，北台灣一整天的溫度都比較偏低，白天高溫也只有17-18度左右，夜晚清晨低溫可能只剩下11-12度，中南部還有花東地區則是日夜溫差變化較大，白天高溫可以達到23-24度以上，南部有機會到25-26度，夜晚清晨的
低溫則在13-15度間，整體雖然沒有前一段時間冷，但也還是要多留意溫度的變化以及自己的身體健康，以免感冒著涼。

下周的天氣變化較大，周一到周三(10-12日)天氣較穩定，各地都是多雲到晴，溫度也將回暖，周四(13日)之後鋒面系統對台灣天氣影響較大，各地有機會下雨，而且有機會出現局部較大雨勢，甚至會有發生雷雨的可能性，不穩定天氣目前來看應該會持續好幾天，有機會延續到周末(15-16日)，提醒大家要留意下周後期不穩定天氣可能造成的影響。

2020 奮起雲擁經典百K馬拉松挑戰賽
在本週末如期舉行的賽事中，這場從嘉義市體育場跑到阿里山奮起湖再折返的百K賽事可說是最為經典，一路要從平原爬升到海拔接近1500公尺的高度，難度算是相當高，不過沿途景觀多變且優美，從鄉間田野到高山環繞，對於超馬愛好者而言應該會是相當享受的一條路線，除了高難度的百K組之外，也有難度較低的76K組及50K組，預估會吸引很多超馬高手來挑戰。

預估週日(9日)嘉義的天氣大致穩定，全天都是多雲或有陽光的天氣，不至於受到降雨的影響，溫度也較為偏涼，白天平地的高溫約21-23度，山區高溫更只有15-16度，這種偏涼的溫度有利於長時間耐力賽事的進行，但仍要注意山區溫度較低時的保暖，同時沿途的補給也要確實，超馬賽會耗費大量的體力，沿路務必要吃飽喝足，才能足以應付體力的消耗以及抵抗溫度的變化。

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