【知識】我一覺醒來,落枕了該怎麼辦?

發表於 2020/01/25 6,664 次點閱 0 人收藏 307 人給讚
給讚
收藏

過年佳節期間,大家都會睡久一點來犒賞一下辛苦一年的自己,但一覺醒來,脖子不能動,落枕了該怎麼辦?

急性的頸椎疼痛 可以透過一些方法自我緩解 痛太久還是要記得諮詢醫療專業喔!歡迎分享給你常落枕的親朋好友~












【本文由物理治療師Vicky的悟理之聊懶人包系列/授權轉載,原文出處: 《落枕了該怎麼辦?》  


*知識懶人包,盡在運動筆記*

AD【評測】2024全新翼型碳板跑鞋 HOKA Cielo X1 再創新巔峰 唯獨自己才能突破自己

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30