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【穿搭】越夜越有型!PUMA 讓你夜晚超耀眼

Bonbon
發表於2020/01/15
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在冬天的夜晚裡,能離開溫暖的被窩少爬點枕頭山,是需要意志力的事情,但身為一名重症跑者,雙腳只要一天沒有跑一跑,就會開始發癢起來!誰都不想因為任何因素中斷訓練,即使知道外頭吹著冷冽的寒風,但重症跑者絕不會就這樣被輕易擊垮!在寒風刺骨的天氣更要出門完成每天的課表,享受著在冬季完成訓練的壯烈與浪漫。

現今夜跑風氣盛行,每到下班時刻群組訊息、社群網站動態不停出現跑步打卡照片。但看的心癢想趕快跨出那一步的你,真的知道冬夜跑步有什麼需要注意的事情嗎?


你準備好在冬夜中燃燒慢跑魂了嗎?(圖片來源:Raymond)


 冬夜練跑的穿搭重點 

冬天寒風凌厲,要大家清晨起來跑步不是不可能,只是起床如果沒有超強的意志力,通常很難離開舒服又溫暖的被窩。除此之外,絕大多數的跑者都是朝九晚六的上班族,需要等到下班才能撥空出來運動;到了夜裡大家脫下上班服飾,化身成為一名跑者的同時,有什麼應該注意的事情呢?


保暖

以臺灣冬天來說,每到夜幕低垂暖陽消逝,需要克服冬夜裡冷颼颼空氣與濕冷的溫度。濕冷的天氣常常讓人懶洋洋的,所以首要注意的就是「保暖」,不然感冒生病錯過了訓練得不償失呢!首選保暖又透氣舒適的服飾,才能讓訓練如虎添翼。


冬夜寒風刺骨,必須注意保暖不要生病。(圖片來源:Raymond)


安全

冬天晝短夜長,日落都來的比較早,黑夜來臨的特別快,因此夜間跑步的安全性也就格外重要了。如果是選在車輛較多的柏油路地訓練,可以選擇亮色系且有「反光」設計功能的服飾、配件及鞋子,不僅時尚帥氣更兼具安全功能。


從頭到腳都有反光設計才能提升夜間跑步的安全性。(圖片來源:Raymond)


 PUMA 讓你/妳在夜裡帥氣又美麗 ,一起當黑夜中耀眼的一顆星 

覺得夜裡黑漆漆,穿搭就不重要了嗎?這樣想就大錯特錯了!冬夜裡訓練更要挑對衣服,服飾必須具備保暖又透氣舒適、反光貼條等設計,除了兼具機能性外更要時尚好看,讓你在黑夜中一樣能跑得快又有型,為跑步增添一份樂趣!

隨著運動科技的日新月異,鞋子、服飾及配件不能虛有其表,除了要迎合消費者外觀胃口外,更要講求其功能與機能性。在今年冬季,PUMA 推出的產品就非常適合陪伴跑者度過冬夜裡的訓練,帶給夜跑的跑者更多的安全保護。


 PUMA Runner ID 專業慢跑系列 


PUMA Runner ID 專業慢跑系列男性穿搭:跑者夜間服飾建議亮色系或是有搭配反光設計。(圖片來源:Raymond)


PUMA Runner ID 專業慢跑系列女性穿搭:亮眼的配色讓妳在夜裡也時尚有型。(圖片來源:Raymond)


冬天穿著保暖的運動服飾最害怕的就是悶熱不透氣,而 PUMA Runner ID 專業慢跑系列服飾採用熱能調節科技布料,有助於運動後散熱,保持空氣流通不悶熱,讓你在冬夜能夠享受溫暖又舒適的感受。

除此之外,在衣褲多處都有依照人體輪廓搭配 3M™ Scotchlite™ 反光科技邊條設計,提升深夜裡運動的能見度,讓安全度大加分。



保暖又兼具散熱功能的服飾與反光邊條設計,讓你在冬夜運動舒適又安全。(圖片來源:Raymond)


  PUMA SPEED 600 2 專業跑鞋 強勁彈射 

除了服飾做了安全升級,跑鞋當然也不例外囉!PUMA SPEED 600 2 同樣在鞋舌、鞋後跟等配置 3M™ Scotchlite™ 反光邊條設計,並使用超輕量的 PROFOAM LITE 中底材質,還有 HYBRID FOAM 混合式中底科技,讓避震緩衝提升之餘,跑動中又能帶給跑者有效的推進力,讓跑步過程更流暢及穩定。


延伸閱讀:【評測】PUMA SPEED 600 2 專業跑鞋 強勁彈射


PUMA SPEED 600 2 絕佳的避震緩衝,讓跑步訓練如虎添翼。(圖片來源:Raymond)


 冬天跑步須知 

1. 課表要吃得好,暖身不可少

冬天因氣溫問題所以不易讓身體熱起來,在此跑前暖身建議至少 15 分鐘以上,才不容易發生抽筋或造成心肺負擔。

2. 適時調節呼吸,跑步順暢更順心

冬天跑者有時會因避免吸入太多冷空氣而造成喉嚨的乾燥,所以會採用鼻吸鼻吐的方式  ,但有些人可能會因鼻吸鼻吐而過度換氣造成腹部抽筋狀況,所以建議偶爾使用鼻吸嘴吐的方式來調節。

3. 收操收得好,吃好課表沒煩惱

冬季氣溫較低,肌肉跟關節都會比較僵硬,所以不管熱身還是收操都要做足。不訪趁綱訓練完肌肉還沒冷卻時,做好收操跟按摩放鬆的工作,讓身體放鬆及復原。


冬夜跑步該做好熱身及收操,才能跑得更安心。(圖片來源:Raymond)


 在冬夜持續發光發熱 

冬天總是食慾比較好,茶餘飯後休息之後,別忘了起身出門活動一下筋骨,不能被冬夜的寒冷給擊垮。訓練之餘,還是要提醒跑者們,暖身及訓練後的收操都不能馬乎,才能讓訓練持之以恆不受傷。穿搭也必須選擇保暖且透氣的服飾,才能舒服自在的跑步。當然夜間訓練的跑友,也別忘記選擇有反光設計的PUMA Runner ID 跑鞋及衣褲 ,跑得安心又安全。準備好一起挑戰寒冬了嗎?趕快動起來吧!


快跟著 PUMA Runner ID 一起跑起來吧!(圖片來源:Raymond)




以上文章由 PUMA 贊助刊出。


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