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【活動】SAMSUNG Galaxy Watch Active2 帶你聰明運動,有效達成訓練目標

發表於 2019/12/18 10,433 次點閱 2 人收藏
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在愈來愈講求科學化訓練的今日,很多跑者都會去選擇一隻專業的運動手錶來搭配練習,期待透過手錶,掌握身體數據,舉凡是呼吸、心跳、配速等,清楚記錄自己的訓練歷程,用對工具讓練習充滿效率,更容易達成訓練目標。為此,在台北馬來臨的前一週,運動筆記特別和 SAMSUNG 合作“跟著 Galaxy Watch Active2 配速跑”活動,運用最新一代的 SAMSUNG 運動手錶 SAMSUNG Galaxy Watch Active2,透過各種訓練功能,幫助跑者在練習上事半功倍。


跟著 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 跑步趣(圖片來源:昇儒)


這次活動開放民眾網路報名,最終選出三十名的幸運兒,在 12/8 週日早上,一同來參與活動。參加活動的跑者們,不僅享有專業的運筆配速列車長領跑之外,更棒的是一邊跑還能一邊配戴SAMSUNG 最新推出的 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 手錶,感受最新的運動科技,回家前還能得到 SAMSUNG 所準備的好禮驚喜包,重點是完全免費參加,非常令人開心的好康活動。


 簡單時尚的外觀,蘊含強大內在功能 

這次體驗的 SAMSUNG Galaxy Watch Active2,擺脫我以往對運動手錶笨重、很大一顆,一看就知道是「運動手錶」的刻板印象,SAMSUNG Galaxy Watch Active2 輕巧、時尚簡單的外型,很難想像它的內在是一隻可以提供這麼多功能、這麼有內涵的手錶,SAMSUNG Galaxy Watch Active2 跟前一代相比,除了顏色款式更多選擇外,螢幕更有 40mm 與 44mm 大螢幕選擇。此外,搭配全新數位觸控的轉表圈,得以快速操控。在這次的活動中,我們將利用 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 中的「跑步」功能,來追蹤記錄我們的跑步歷程。


SAMSUNG Galaxy Watch Active2 螢幕有 40mm 與 44mm 大螢幕的選擇,另外搭配全新數位觸控的轉表圈,得以快速操控。(圖片來源:昇儒)


 跟著 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 跑步趣活動記錄 

本次的活動地點選在國父紀念館,週末一早,揮別連日的陰雨,老天爺十分給力地賞了一個陽光和煦清風徐徐的好天氣,活動還沒開始,可以感覺到雙腳已經開始蠢蠢欲動了。來到了集合地點,先領取 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 手錶後,聽從工作人員指示,先在手機下載「Galaxy Watch」和「三星健康」兩個 App,這兩個 App 是來幫助手錶配對連線與記錄身體狀況的程式。和多數的運動手錶配對方式一樣,從 App 中尋找自己手錶的序號,連接配對。大夥完成手錶配對後,接著由 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 的產品經理來為大家簡單說明手錶用法與功能。


活動當天的天氣相當美麗,不僅太陽和煦還帶有徐徐涼風。(圖片來源:昇儒)


領取手錶後,先從手機上的 App 開始尋找手錶完成配對。(圖片來源:昇儒)


由 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 的產品經理先來為各位介紹各種功能與使用方式。(圖片來源:昇儒)


由於我之前都是使用功能簡單的運動手環,第一次使用相對複雜度較高的運動手錶,原本還很擔心功能太多不知如何使用,沒想到 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 的「防呆功能」相當出色,操作簡單,很快就上手了,而且最令我驚奇的是,手錶的智能性相當高,甚至不用特別操作設定,手錶便能自動追蹤使用者的身體動作(目前表中內建七種自動追蹤的運動項目),自動連接運動模式,完全不用擔心忘了去做操作設定,而且使用下來的幾天,不管是跑步、騎車、步行等,SAMSUNG Galaxy Watch Active2 都能精準掌握,著實讓人感受到科技的強大。


SAMSUNG Galaxy Watch Active2 的智能性相當高,也相當好上手,第一次使用智慧型手錶的人完全不用擔心操作問題。(圖片來源:昇儒)


在產品經理說明完畢後,接著輪到今天的運筆配速列車長登場,今天帶領大家配速列車長主要有野跑高手江晏慶教練、綿羊、匡匡等,由江晏慶教練帶領大家先做暖身,教練特別強調動態暖身的重要,動態暖身能促進血液流動,讓肌肉準備好面對接下來的運動,除了避免運動傷害外,更能提高運動表現。暖身完畢後,緊接著進入活動的重頭戲─帶著 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 練跑。今天將分成 6 分速和 7 分速兩組人馬,預計要繞國父紀念館跑 7~8 圈,國父紀念館一圈約為 1.4KM,所以全程大約 8~9KM,對於台北馬前一週的跑者來說,是個相當不錯的輕鬆練跑計畫。參加者依自己狀況自由選擇組別,中途如果想加速或減速歡迎自由跳車加入另一組,本日的活動目的就是要輕鬆跑,不用有太大壓力。


本日的配速跑由野跑好手江晏慶教練領軍。(圖片來源:昇儒)


在正式起跑前,教練帶領大家做動態熱身暖身。(圖片來源:昇儒)


跑步前,教練協助大家先將 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 調整就緒。(圖片來源:昇儒)


開始跑步前,先將 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 調整就緒,點下「跑步」,倒數三秒,手錶便自動開始追蹤你的跑步歷程。一行人分別跟著自己的運筆列車長沿著國父紀念館外圍,開始跑甜甜圈。由於當天的天氣相當舒適,一早在國父紀念館練跑或散步遛狗的民眾也不少。


今日的輕鬆跑課表對多數已身經百戰的參加者來說真的是相當輕鬆。(圖片來源:昇儒)


緣著城市綠地外圍,加上天氣舒服,心想著:「真是個完美的跑步天。」而戴著 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 就像是跟在你身邊一起跑的朋友,由於我們設定選擇「輕鬆跑」的目標,過程中只要是速度太快或太慢,SAMSUNG Galaxy Watch Active2 都會發出語音提醒,縱使在穩定配速的狀況下也會熱情地稱讚你做得很好,不斷激勵你,路程跑到一半時也會提醒你,在運動過程中彷彿有人不斷在耳邊鞭策著你,縱使一個人運動也不孤單。


運筆列車長穩定的配速帶領下,大家跑的輕鬆愉快,可以邊跑邊聊天談笑。(圖片來源:昇儒)


練跑結束後,大家可以從手機 App 中看到自己的運動記錄,訓練的成果,包含路線、配速、心率等,彼此互相開始討論起手錶的功能。兩組人馬都回到集合地點後,江晏慶教練再帶著跑者們一起收操舒緩,在運動完畢的階段,教練特別提醒運動後的收操不建議讓身體做強度過高的伸展動作,以免造成肌肉的二次傷害,將每個拉筋動作的正確執行,拉長伸展動作時間才是此刻最重要的。


運動結束後可以看自己的運動歷程,SAMSUNG Galaxy Watch Active 2 的路線還能清楚結合 map。

(圖片來源:昇儒)


跑步結束後的伸展能幫助肌肉得到放鬆,為下一次的運動做好準備。(圖片來源:昇儒)


大家彼此分享 SAMSUNG Galaxy Watch Active 2 的使用心得。(圖片來源:昇儒)

   

 戴著 SAMSUNG Galaxy Watch Active 2 跑步趣,帶著禮物回家去 

收操完畢後一行人步行前往本日活動的終點:SAMSUNG 微風南山旗艦體驗館,領取 SAMSUNG 為我們準備的好禮驚喜包,第一次參加一場免費的活動還獲得這麼多好禮,完全感受到主辦單位對於參加者的寵愛與用心。在這樣美好的星期天早上,不僅早起運動了,還同時體驗最新科技的運動手錶,最後還滿載而歸,大家帶著滿足的心情結束了這個愉快的早晨。


賽後抵達SAMSUNG 微風南山旗艦體驗館 領取澎湃的活動贈品。(圖片來源:昇儒)


週末早起運動,體驗手錶的最新科技,最後帶著豐富的贈品心滿意足的回家。(圖片來源:昇儒)


SAMSUNG 跟著 Galaxy Watch 跑步趣活動圓滿成功!(圖片來源:昇儒)


 運動筆記網友專屬優惠 

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Galaxy Watch Active 2(圖片來源:SAMSUNG)

    

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以上文章由 Samsung 贊助刊出。


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