每次跑完步身體總是疲憊不堪，肚子又跟著飢腸轆轆的一直叫，可是心裡卻不知道該吃什麼，當做獎勵，好彌補疲乏的身軀。好險這次看到小編po文，讓我這個有選擇障礙的人，可以少去掉這種麻煩，真是大大大感謝（鞠躬）。這一次就讓我來分享給各位跑者，以及其他像我一樣有選擇障礙的人，其他跑者究竟在訓練完後，會吃些什麼吧！

No.1 永和豆漿

從留言可以發現，大部分的跑友在訓練完後，都會去永和豆漿報到，點上一杯豆漿，再來一顆荷包蛋，或是一塊燒餅，坐在桌子前面與其他跑者交流，聊天。

＊貼心小提示：根據王楓表示：喝豆漿和，吃茶葉蛋，可以攝取到蛋白質以及碳水化合物。

吳玉婷（跑友）：永和豆漿。

雷敏兒 （跑友）：2 永和豆漿。

蔡俊傑 （跑友）：豆漿2杯+三明治一份。

陳超閔 （跑友）：永和豆漿。

yueqingfan（跑友）：2 永和豆漿?

Tingni Yu （跑友）：2 （永和豆漿）

kueisun （跑友）：永和豆漿。

realwomanevelyn （跑友）：永和豆漿。

arielou166 （跑友）：2 燒餅加蛋餅。

yanzi72（跑友）：永和豆漿???

（圖片來源：王楓）

（圖片來源：林雅雅）

（圖片來源：運動筆記）

No.2 麥當勞

從小學到大學現在，麥當勞真的是佔據了生活好一大段的時間，時不時同學們就會揪團吃麥當勞，看到廣大跑友留言得知發現，跑步完大家也會三五好友一揪，一起走到麥當勞報到。

邱支包（跑友）： 當然是麥當勞?哇 麥當勞吃的好 破三沒煩惱。

陳真 （跑友）：麥當勞?1+1套餐50元，熱量大概500大卡，該有的都有了?

陳信隆（跑友）： 3！可樂加大！（麥當勞）

liam_le_penseur （跑友）：麥當當無誤。

gollymmm（跑友）：覺得是麥當勞? 還要加6塊雞塊。

Chang Jen Hao （跑友）：3 （麥當勞）

林育秀 （跑友）：3 （麥當勞）

Vivian Eckmann（跑友）：3 （麥當勞）

徐正剛（跑友）： LSD中繼站選擇麥當勞?

（圖片來源：邱支包）

（圖片來源：陳真 ）

（圖片來源：運動筆記）

No.3 媽媽煮的最好吃❤️

跑累了，回到家後，總會有著一桌豐富菜色等著你，再也不用去煩惱，該吃什麼來填飽肚子，這真的是太太太感謝自己的媽媽！（外面怎麼吃，還是自己家的最好吃。）

• 許多跑友也是十分認同媽媽煮的才是最好吃。

Ling Lin （跑友）：4 每次跑完，只要是在台灣～ 一定衝回家吃媽媽煮的～

楊閎森 （跑友）：我選擇去阿嬤家蹭飯 （阿嬤煮的也好吃！）

peter.hhh（跑友）：當然是去阿嬤家呀！

edwardwu9（跑友）：4 媽媽煮的最好吃。

yusony（跑友）：4 媽媽煮的最好吃

qbeebryantlin（跑友）：4 媽媽煮的最好吃。

（圖片來源：運動筆記）

（圖片來源：運動筆記）

（圖片來源：運動筆記）

No.4 熱炒店集合一波

身為台灣跑者，怎麼可以少掉道地的熱炒呢！跑完總是不知道吃什麼，熱炒店的選項多到你點不完，下次不知道吃什麼，或許可以揪團去那裡點幾道來嚐嚐！

cuoo_____（跑友）: 熱炒無誤。

maggiewang5619（跑友）:（熱炒店）?

廖小光 （跑友）: 當然是1+冰啤酒。

Dory Liu （跑友）：1，跑步完的放鬆（熱炒店）

林上心 （跑友）：當然選1喔 （熱炒店）

（圖片來源：運動筆記）

（圖片來源：運動筆記）

（圖片來源：運動筆記）

No.5 跑友私心推薦

除了以上四個，還收到很多跑友給的私心推薦，最吸睛就是台灣啤酒（台灣版的可口可樂）

啤酒不只在訓練完，可以來上一杯透心涼，更厲害的是，還搬到路跑比賽上當作補給，台灣人就是要喝點數有台灣味的飲料啊！

翁志宏（跑友）： 來個冰冰涼涼的就對了！

David LO （跑友）：這個問題沒有啤酒選項！失敗中的失敗！謝謝！

孫定伯（跑友） ：必須要有啤酒。

end10241228（跑友）：鹹酥雞配啤酒。（鹹酥雞就是要配啤酒才對味！）

（圖片來源：翁志宏）

(圖片來源：Li Hsiang)

（圖片來源：運動筆記）

看完大家在訓練完後要吃些什麼後，發現永和豆漿是跑友們心中的第一名！當然其他的美食也是不可或缺的，畢竟吃東西就是跑下去的最大動力，不過也發現了，台灣啤酒在大家心裡也是不可缺席的好夥伴，訓練完後來一杯冰冰涼涼的啤酒，真的是爽的沒話說啊！