【賽事】泡旅兼跑旅 跟著礁溪溫泉馬配速列車療癒一波

運動筆記配速列車
發表於2019/12/03
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為落實在地觀光與全民健康,礁溪鄉公所特於今年度尾聲舉辦礁溪溫泉馬,礁溪溫泉既為此趟跑旅的主打,怎能少得了賽後的療癒行程呢?官方特別安排了賽後溫泉專車,選手們在風塵樸樸的 42K 之後能夠洗盡一身的疲憊,在溫泉環抱下盡情放鬆、好好享受。


值得一提的是今年路線升級,首次環龍潭湖、小礁溪、觀光工廠大道等,並行經五峰旗、淡江大學蘭陽校區,賽間不放過任何一道宜蘭好風光。今年完善了一條龍式的接駁與觀光行程,要讓到此一遊的選手們與宜蘭的好山好水無縫接軌。


今年運動筆記配速列車將有19位車長投入礁溪馬配速,身穿配速背心、頭綁空飄汽球,以進終點不超過三分鐘為原則,幫各位跑者掌握最佳速度。 

 

全馬組:4 小時、4 小時 30 分、5 小時、5 小時 30 分,於 6:00 起跑;
超半馬組:1 小時 45 分、2 小時、2 小時 15 分、2 小時 30 分、2 小時 45 分,在 6:30 出發。


各班次名單如下:


筆記車長搶先看   

<<全馬組>>


<<超半馬組>>



《車長身上的識別車牌》

(圖片來源:筆記實業)


【列車長 配速大補帖】  

全馬
4:00 列車
4:30 列車
5:00 列車

5:30 列車

超半馬

1:45 列車
2:00 列車
2:15 列車
2:30 列車 

2:45 列車


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宜蘭要邀你一起聚「礁」溫泉馬,樂活「泡」旅去。

 

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