2010年前後叱詫風雲的 Ryan Hall（圖片來源：@zurichmarathon）

然而 Ryan Hall 在 2012年後每況愈下，為傷所困多年、長期疲勞，無法順利訓練、比賽，並多次更換教練，2016年他因長期睪固酮低下，離開了叱詫風雲的跑道，不願以藥物治療的他，三年多來他熱衷健身舉重，輔以高蛋白飲食，練就了一身傲人的肌肉，睪固酮低下的問題也逐漸解決了！

The transformation of former olympic marathoner Ryan Hall pic.twitter.com/n4a9yCtePO

— Cross Country Probs (@CrossProb) December 15, 2016

不過畢竟他還充滿了跑者的熱血，今年中他重拾跑鞋，逐漸提高訓練量，現在他日跑12～20公里，每週一次的乳酸門檻跑和間歇跑，為了避免再度發生睪固酮低下的問題，每天一個小時多的重量訓練仍然不變。

Ryan Hall 表示這次恢復訓練並非要重回顛峰狀態，主要動力是要成為太太 Sara Hall 的配速員、訓練夥伴，Sara Hall 全馬 2小時 22分、半馬 69分，Ryan 希望能恢復到全馬 2小時18分、半馬 67分的水準，游刃有餘得駕馭太太陪練/配速員這工作。

 

 

 

 

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On a freezing rainy day couldn’t be more grateful for my new training partner ?. Since the beauty of St Moritz reinspired him to start training again just 2 months ago, he’s already gotten in ridiculously good shape! I’ve always said @ryanhall3 is like a pendulum— he lives in extremes. That has meant mostly getting as big and strong as possible the last few years, but I always knew eventually the pendulum would swing back to running. Beyond thrilled to have him by my side in this #Atlanta2020 buildup. And if the pendulum swings back, I’ll be instantly booking us some tickets to St Moritz! ?

Sara Hall（@sarahall3）分享的貼文 於 PST 2019 年 11月 月 20 日 上午 9:20 張貼

36歲的 Sara 雖當過國手多次，但還未入選過奧運，由於能在第一線競爭的時間越來越少，夫妻兩人越來越珍惜每一次機會，Sara Hall 明年2月將參加在亞特蘭大舉行的 2020年奧運馬拉松選拔賽，Ryan 因此重回跑道，為了太太夢想而跑，Sara 也在 Instagram 發文暗示她的老公強勢回歸，且狀況“不可思議”的好。

為了太太 Sara Hall 夢想而跑的 Ryan Hall（圖片來源：@gilroychiro5）

而 Ryan Hall 頗低調、平常心得表示，現在還在恢復中、逐漸趕上 Sara 的腳步，目前還沒有參加任何一場比賽的打算；關於重訓，他表時仍然會持續，維持自豪的硬舉180kg、深蹲160kg，臥推120kg。