【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目前跑過另類大四喜（冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西堡100k、如來神掌100k），希望接下來可解鎖北橫百K。

時間轉眼來到11月份，已經算是進入台灣的深秋季節，今年10月各地溫度明顯感受比去年要來得舒服許多，北台灣甚至已經有較顯著的涼意出現，不過還不到寒冷，可算是相當舒適的溫度，中南部白天仍然較溫暖，但是夜晚清晨也都有涼意出現了，日夜溫差的變化較大。這樣的溫度對於許多有在吃課表或是自我練跑的朋友來說可算是一大福音，沒有了高溫的因素，課表的進度應該會順利不少。不過大環境提早轉為東北風之後，中南部的天氣穩定了，空品也明顯變差了，大部分的時間空氣品質都在普通或不健康的等級之間徘徊，這一點算是中南部的宿命，相當令人無奈。

預估週末這兩天(02-03日)依然是典型的東北風天氣型態，迎風面東北部、東部有些短暫陣雨機會，週六東北風較弱，降雨不明顯，週日東北風會增強，迎風面地區下雨的可能性提高，中南部則維持多雲或晴的天氣為主，沒有明顯變化。冷空氣仍然不強，北台灣溫度稍涼，中南部日夜溫差變化較大，早出晚歸的朋友要記得多加衣服。中南部持續位於背風面，空品仍然不太好，敏感族群的朋友外出或運動都要多留意。

下週展望看起來仍是以東北風影響為主，不過菲律賓到南海一帶有颱風活動機會，對台灣天氣沒有直接威脅，卻不能排除帶來水氣，造成迎風面東北部降雨較多較大的可能性，提醒台北、基隆、宜蘭、花蓮等地的朋友下週仍要留意是否出現較大雨勢的狀況。冷空氣還是不強，溫度上的改變不大。

雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

素有台灣最壯觀賽道美稱的太魯閣峽谷馬拉松將在本週六舉辦，賽道深入太魯閣國家公園內，全馬組將一路沿著立霧溪峽谷往上到天祥再折返，沿途可以飽覽台灣引以為傲的壯觀峽谷地形，可說是台灣跑者必定要朝聖的一條賽道。今年的路線跟往年相同，全馬至天祥，半馬至溪畔發電廠折返，都會先往外繞行台9線省道上的太魯閣大橋，預估會吸引相當多的跑友前來參加。

這兩天花蓮有明顯的降雨出現，不過天氣已經逐漸好轉，預估週六(02日)太魯閣以多雲的天氣為主，陽光有露臉機會，下雨機會低，清晨低溫約20-21度，白天陽光下高溫可達26-27度以上，雖然不算特別熱，仍要多留意補給狀況，由於算是有爬升的山路馬，因此自己的身體狀況也要小心，欣賞世界級美景之餘，身體健康也要顧好。

臺東國際超級鐵人三項

台東的三鐵聖地活水湖本週末又有三鐵賽事要登場，台東國際超級鐵人三項共有226、113、以及51.5的標鐵組，場地仍是大家都相當熟悉的活水湖及週邊道路，必定又會是眾家高手雲集的一場龍爭虎鬥。

預估週六(02日)台東天氣穩定，多雲可見陽光，清晨低溫約22-23度，白天高溫可達29-30度左右，高溫及陽光日曬可能對於參賽者來說是一項考驗，風勢不強，沿海大致為偏北風，可能有3-4級的陣風出現機會，逆風情況仍要留意。

岱宇臺中國際馬拉松

由台中市政府及財團法人台北市岱宇國際慈善基金會共同主辦的岱宇臺中國際馬拉松已經連續舉辦數年，目前已經逐漸穩定成為大台中地區指標性的賽事之一，甚至已經有跑班專門開設以岱宇馬為目標賽事的訓練營，路線經過這幾年的微調後也逐漸固定下來，途中將遶經臺中各大知名地標，包括國家歌劇院、秋紅谷、彩虹眷村、藍色公路等，在藍色公路段必須來回爬過大肚山，有較明顯的爬升起伏，算是有挑戰性的賽道之一。

預估週日(03日)台中天氣穩定，多雲有陽光，清晨低溫21-22度，白天隨著陽光出現，高溫會逐漸上升到29-30度左右，日夜溫差變化大，高溫及陽光照射是這場賽事的難關之一，提醒跑友要多補水，做好補給，並且多留意自己的身體狀況。大肚山靠海這一側可能有較大的偏北風，有機會發生逆風的狀況。台中市區這一側風較小，但是空氣品質可能較差，敏感的跑友要小心。

2019 戀戀二水 跑水馬拉松

二水馬拉松的到來也宣告彰化的馬拉松月正式開始，接下來陸續還有包括著名的田中馬、鹿港馬等賽事將要陸續登場，今年田中馬有爆紅的順澤宮冠軍帽主人親自來台炒熱話題，但是二水馬的跑水特色在台灣仍是獨一無二，有其傳統的文化背景，而且相當有趣，幾乎9成的跑友都會下水來體驗，即使不跑水，沿途二水民眾的熱情相信比起田中馬也是不惶多讓。今年路線大致同往年，後半段來到八卦山腳路這一段起伏較大，難度也較高一些，沿途盡是純樸的農村景色，知名的跑水路段則在接近半馬長度處，值得大家來體會。

週日(03日)彰化的天氣跟台中類似，天氣穩定，多雲有陽光，清晨低溫21-22度，白天受陽光照射，溫度逐漸上升到29-30度，要提醒跑友注意的仍是高溫及日曬的部分，多補水及留意自身身體狀況，空品同樣較差。

悠遊諸羅城 KANO 馬拉松

自從電影KANO一炮而紅後，KANO似乎已經成為嘉義的另一種代名詞，這場以KANO為名的賽事也延續舉辦了好幾年，今年的時間安排在本週日(03日)舉辦，起終點位於嘉義市體育場，路線將先繞行嘉義市區後，經蘭潭水庫旁經過嘉義大學校區，在沿著仁義潭南側道路一直到番路鄉內再原路折返，折返點一帶是路線的制高點，由於今年不再跑經159甲線，起伏的程度似乎較往年來得小些，但仍有難度，值得大家來試試這條新的路線。

預估週日(03日)嘉義同樣為穩定的好天氣，下雨機會低，清晨低溫較涼約20度，白天高溫可到30度以上，溫差的變化預估比台中、彰化都要來的明顯，陽光也可能更強，要注意白天的高溫，並且做好防曬準備，多補水，留意自己的身體狀況，空品同樣不佳，敏感的跑友要多注意。

本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣象播報影音製作、氣象科普教育、氣候變遷調適及節能減碳推廣等。
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