【傷害防護】你是扭傷的高風險族群嗎?大家必須了解的扭傷大小事

發表於 2019/10/26 14,019 次點閱 0 人收藏 172 人給讚
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在許多的運動項目中,腳踝都扮演了重要的角色,相對的此部位的受傷風險也隨之提高。在受傷的當下,我們該如何正確判斷,讓傷害降到最低;受傷後,我們又該如何處置,讓腳踝獲得最恰當的治療與恢復;痊癒後,我們可以透過哪些方式強化腳踝的健康。以上可能都是大家想知道,可以學起來以備不時之需的小知識哦!接下來就讓物理治療師Vicky告訴大家腳踝的大小事吧!


【本文由物理治療師Vicky的悟理之聊懶人包系列/授權轉載,原文出處:《腳踝扭傷怎麼辦?》  


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