【新竹市跑步路線推薦】有山有海 還可跑遍全國密度最高的古蹟群

鯽魚
發表於2019/10/20
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新竹市麻雀雖小,但依山傍海,境內擁有十八尖山、17公里海岸等名勝風景,還有青青草原、青草湖等名勝,多條跑步路線常為跑者們稱道。加上歷史悠久,風城名勝古蹟相當多,包括新竹州廳、東門城等,市區一平方公里周邊的古蹟群密度堪稱全國最高,用跑步遍覽各個充滿歷史韻味的古蹟景點,也是另一項選擇。

此外,近年來新竹市陸續推動城市綠美化、友善行人空間,不緊增添城市綠意,也為愛跑步的朋友們增加許多新的跑步路線,像是隆恩圳、新竹公園、新竹綠園道等,除了是市民放鬆紓壓的好所在,也可看見跑者揮灑汗水,穿梭在林間小徑中,愛跑步的朋友不妨找個時間跑跑看噢。這裡為大家推薦幾條新竹市知名的跑步路線:

一、十八尖山

一、靜心湖

二、青草湖

四、青青草原


十八尖山-風城跑者的跑步聖地

說到新竹市跑者的跑步聖地,首推十八尖山!平日假日都是市民練跑、健行的好所在,跑者可邊跑邊欣賞沿途綠意、享受芬多精,如果想要有點挑戰性,可試著將山上的十一座各有特色的涼亭都跑過一次喔!

十八尖山路線圖與高度圖(圖片來源:運動筆記

從終點往返回起點後,附近有不少吃的可做補給、慰勞,也不用擔心晚上是否太暗、沿途路燈不少,硬是要說缺點的話,可能是人太多吧,尤其是每年三月的花季更是人潮的尖峰。

  • 應注意事項 有謠傳的鬼故事,信不信看個人,路線有些許難度,還請注意補給。

  • 地址 新竹市寶山路145巷

  • 類型 越野

  • 路線難易度 【進階】

  • 距離 需往返,3 公里

  • 預估時間 30分

  • 路線起點 新竹市, 東區, 十八尖山獅子亭
  • 路線終點 新竹市, 東區, 寶山路145巷與寶山路路口

  • 平均坡度 3%

  • 總爬升量 /總下降量 45 / 45 公尺

  • 最低海拔高度 /最高海拔高度 70 / 115 公尺


  • 路面狀況 柏油路、石階

  • 周遭設施

洗手間:沿途有三間廁所

停車場:十八尖山路外停車場

寄物櫃:無

便利商店: 無

飲水機:沿途有飲水機、奉茶處

十八尖山一景(圖片來源:新竹市政府

十八尖山一景(圖片來源:新竹市政府


靜心湖-竹科工程師忙裡偷閒的後花園

竹科工程師工作不可不謂繁忙,幸好旁邊還有個靜心湖,可供遊玩、運動,由於夜景優美、燈光佳、是新竹夜八景之一,下班後的傍晚也很適合來此跑步。

靜心湖路線與高度圖(圖片來源:運動筆記

鬧中取靜、餐廳不少、補給方便,可說是美食沙漠新竹市中的美食綠洲,且該有的設施應有盡有,湖中央有座小涼亭,跑累時可在湖中休息、欣賞春天的柳絮或夏天的荷花。

  • 應注意事項 路途平坦,跑速卻不宜太快,不少轉彎處有死角,因此須注意來車;部分路線是鵝卵石,有些跑者可能會不喜歡。

  • 地址 新竹市竹村七路

  • 類型 運動場/公園

  • 路線難易度 【休閒輕鬆】

  • 距離 0.9 公里, 靜心湖畔

  • 預估時間 5分鐘

  • 路線起點 新竹市, 東區, 靜心湖旁全家便利店
  • 路線終點 新竹市, 東區, 靜心湖旁全家便利店

  • 總爬升量 /總下降量 29 / 29 公尺

  • 最低海拔高度 /最高海拔高度 69 / 95 公尺

  • 路面狀況 草地、人行磚、水泥路、柏油路面

  • 周遭設施

洗手間:金山寺裡、高爾夫球場裡、荷花池旁公廁

停車場:靜心湖週邊路邊停車格

寄物櫃:可放高爾夫球場裡的寄物櫃

便利商店:全家便利商店(游泳池旁)

飲水機:金山寺、靜心湖畔的蓮花池旁(公廁旁)、高爾夫球場裡

靜心湖一景(圖片來源:新竹科學園區


青草湖-名電影「難忘的鳳凰橋」拍攝地

除了靜心湖以外,新竹市著名景點青草湖,距離竹科僅十分鐘車程,旁有僅一次30元的停車場與乾淨的廁所,跑者可盡情跑步、欣賞美麗湖景。

青草湖路線與高度圖(圖片來源:運動筆記

此外,此處風景絕佳,一路上可供遮蔽的路線不少,難怪會被譽為新竹新八景之一,不過,千萬別小看它,這裡有著高低起伏、並不輕鬆,意圖突破的跑步初學者可以嘗試。

  • 應注意事項 夜晚照明並不佳,還請小心或白天前往 蚊子很多,夏天需擦防蚊液、穿淺色衣服

  • 地址 新竹市明湖路1075巷、775巷

  • 類型 運動場/公園

  • 路線難易度 【初級】

  • 距離 2 公里, 環湖自行車道

  • 預估時間 10分

  • 路線起點 新竹市, 東區, 青草湖停車場
  • 路線終點 新竹市, 東區, 青草湖停車場

  • 平均坡度 3%

  • 總爬升量 /總下降量 20 / 20 公尺

  • 最低海拔高度 /最高海拔高度 57 / 38 公尺

  • 路面狀況 柏油路面、行人磚道

  • 周遭設施

洗手間:環湖道路1間

停車場:青草湖停車場

寄物櫃:無

便利商店:7-11煙波門市(距停車場500M)

飲水機:無

青草湖一景(圖片來源:新竹市政府)

青草湖一景(圖片來源:運動筆記


青青草原-大人與小孩同樂的秘密基地

以上三條路線都較接近新竹市區,平日前去閒晃、練跑最恰當不過了,然而若是在假日,想遠離都市紛擾與摩天大樓呢?位於新竹市香山區的青青草原,是另一個好選擇,跑者可環草原跑步、以一圈O型路線完成,或也可經由橫向的小徑穿梭在各草原之間。

青青草原路線圖與高度圖(圖片來源:健行筆記

若是假日前來,跑步之餘還可在陸地上野餐,再悠遊自附近的十七公里海岸線和香山車站等景點,暢遊風城香山區的田園風光。

  • 應注意事項 草原遮蔭物少,夏天時需注意飲水與防曬附近有四座刺激的溜滑梯、外加野餐人潮多,因此假日野小孩不少,跑步時要注意

  • 地址 新竹市香山區草園路

  • 類型 越野

  • 路線難易度 【進階】

  • 距離 5 公里

  • 預估時間 40分

  • 路線起點 新竹市, 香山區, 賞櫻街
  • 路線終點 新竹市, 香山區, 青青草原東側停車場

  • 路面狀況草原、仿枕木碎石步道、木棧道、柏油路、木橋

  • 周遭設施

洗手間:兩入口處各有一間廁所、路途中還有三間

停車場:青青草原的東南、西北兩側各有一間停車場

寄物櫃:無

便利商店: 無

飲水機:入口不遠處的服務中心有飲水機

北台灣最長的溜滑梯在青青草原(圖片來源:新竹市政府)

青青草原(圖片來源:新竹市政府)

新竹市很美,值得大家用腳不來探索,除了跑在舊城區,欣賞多處古蹟、百年老店,也可以到十七公里海岸線聆聽沿著百萬海景跑步,再到南寮漁港大啖海鮮,補給飢腸轆轆的胃可謂一大樂事。

17公里海岸(圖片來源:新竹市政府

17公里海岸(圖片來源:新竹市政府

南寮漁港(圖片來源:新竹市政府


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*跑步路線 盡在運動筆記

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