【跑步好影片】從體重100公斤到挑戰馬拉松!網紅 Joeman 的減肥日記

啾啾西西
發表於2019/10/17
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知名網路 Youtuber Joeman 半年前受 Garmin 邀請開始減肥及馬拉松訓練計畫,當時 100 公斤的他,從 0 開始,並以挑戰全程馬拉松為目標。雖然聽起來很瘋狂,但胖了 20 年的他,要用毅力證明:「只要努力就一定有機會!」

挑戰前 Joeman 重達 100 公斤(影片來源:Youtube)

三個月後靠著運動與飲食,Joeman 順利瘦下十公斤(影片來源:Youtube)

訓練半年,Joeman 迎來人生初馬挑戰(影片來源:Youtube)

最後雖未能完成全馬,但 Joeman 感性地寫下:「半年的訓練,從台北、東京、富士山、柏林到泰國,我在許多城市慢跑,有的時候溫度高達 35 度,有的時候下大雨,每次速度都慢到讓人想放棄,每次的疲勞感都一直勸我終止企劃。但練著練著,我從 100 公斤瘦到 85 公斤,體脂肪從 36% 降到 24 %,從一開始的 11 分速慢慢練到 7 分速,從一開始一個人練跑,到認識一群人相約跑步,雖然這次泰國初馬失敗,但我知道我的戰鬥還在繼續。我不會放棄,我的馬拉松挑戰還沒有結束,請你們在終點等我,再讓我努力一陣子,我會回來的。」

馬場上也不時可見 Joeman 身影(圖片來源:跑友/汪汪)

大家如果有在馬場上捕獲 Joeaman 也別忘記給他來點鼓勵啊!期待成功挑戰的那一天,也獻給每一個想要減肥、想要改變現狀、想要開始運動的你!


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