【傷痛防護】無聲的痛,當心你的軟骨正在哀號!

【動見】運動影音翻譯區
發表於2019/10/14
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軟骨是身體上常見的元素之一,像是耳朵、鼻子或是關節之間的緩衝都是由軟骨所組成,對於愛運動的朋友來說軟骨的健康有助於延長運動生涯,因此更是必須好好保護的一環。以下先用對於軟骨的常見問題讓大家更加了解它吧!

身體中的軟骨有哪幾種呢?

彈性軟骨→顧名思義,此種軟骨的彈性相當好,像是我們耳朵的構造就是彈性軟骨。

透明軟骨→它非常堅韌、平滑,彈性不佳,但是它光滑的表面有助於關節的順暢活動。

纖維軟骨→此種軟骨堅韌又富有彈性,但是它的表面不那麼光滑,通常會出現在半月板與椎間盤等部位。

為甚麼發現軟骨受傷的時候往往都有些嚴重呢?

軟骨是一種結締組織,它跟肌肉與骨頭有著巨大的不同,像是你肌肉受傷或是骨頭受損的時候,一定會感受到疼痛,那是因為肌肉與骨頭之中有神經的存在;然而軟骨卻不是如此,所以平時很難發現軟骨受傷了,直到傷及骨頭,才會意識到事情不妙了。

軟骨受傷是不是不會自行復原呢?

肌肉與骨頭都有自行復原的能力,其實軟骨也有,但是實際需要花費的時間相當長。軟骨自行恢復的時間很長主要有兩個原因:第一,普通的組織在受傷之後,細胞們很快就可以到達受傷的地方,開始進行分裂、修補,由於軟骨細胞身處於濃稠的結構之中,使得它們無法快速進行修補的工作;第二,軟骨之中並沒有動脈與靜脈經過,這代表沒有足夠的血流可以給予這些進行分裂的組織足夠的能量,因此軟骨中細胞的行動速度也會隨之下滑。

還有許多軟骨小知識都在影片當中喔!不妨讓我們一起繼續看下去吧!


【本文由【動見】運動影音翻譯區授權轉載,原文出處:【軟骨基礎學】 


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