不論是拉筋、貼紮或是使用按摩器材，對於舒緩運動後疲勞、協助運動傷害恢復方面多多少少會達到一些效果。在這樣各式各樣的恢復方法中，你可曾聽說「運動刮痧」的奧秘，今天就讓物理治療師Vicky來告訴你其中的知識與解惑大家的迷思吧！

【本文由物理治療師Vicky的悟理之聊懶人包系列/授權轉載，原文出處:《認識運動刮痧》 】 

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