【新聞】BROOKS 漢森兄弟親授課表 首次攜手GARMIN共組地表最強跑步訓練營

BROOKS
發表於2019/09/12
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時序逐漸入秋,許多跑者開始LSD長距離訓練,為下半年度即將到來的馬拉松比賽訓練與衝刺,跑友們紛紛加入跑步訓練營,期能突破個人全馬成績。

(圖片來源:BROOKS)

美國百年專業運動品牌BROOKS為了更貼近跑友們的需要,多年來持續辦理跑步訓練營,今年,將首度引進在美國風靡已久、受到超多跑者推崇,提高效果也是有口皆碑的「BROOKS漢森馬拉松訓練法(Hansons Marathon Method)」,並攜手穿戴品牌領航者GARMIN,強強聯手,共組「BROOKS x GARMIN 跑步訓練營」,幫助跑者突破個人PB,挑戰年底最大跑馬盛事—台北馬拉松。

 

(圖片來源:BROOKS)

BROOKS漢森訓練法」是由美國「 Hansons-Brooks 原創長跑專案 」漢森兄弟(Kevin Hanson和Keith Hanson)於1992年為改良當時過時訓練計劃所創,目的是提高身體最大攝氧量,刺激肌肉中毛細血管與肌肉纖維生長,提高脂肪供能比率,進而提高跑者速度與耐力,讓身體更適合長跑。這套訓練法,在美國是幫助菁英跑者登上奧運殿堂的訓練計劃,包括美國菁英女將、2018年拿下美國選手暌違33年的波士頓馬拉松女子組冠軍的Desiree Linden也曾是這個菁英訓練計劃成員之一。「漢森馬拉松訓練法」已幫助數以千計的跑者突破個人PB,故已廣泛成為菁英跑者與半菁英跑者突破個人PB的主要訓練法之一

「BROOKS x GARMIN跑步訓練營」鎖定十二月台北馬,

提供有效率、最專業的訓練課程,現正熱力開練中!

(Hansons-Brooks 原創長跑專案隊員,圖片來源:BROOKS)

目標鎖定12月台北馬的跑友可至BROOKS官方臉書粉絲團或GARMIN SPORTS平台自行下載「BROOKS漢森訓練法」,或參加「BROOKS x GARMIN跑步訓練營」訓練課程,跑友在訓練過程中除了可體驗「BROOKS漢森訓練法」外,配戴GARMIN智慧型跑錶,使用內建訓練模式,隨時記錄下練跑數據,並由教練監控練跑表現,隨時掌握學員目前訓練狀況。課程將持續進行至台北馬賽事當週。BROOKS竭誠歡迎跑友一同體驗「BROOKS漢森訓練法」帶來驚人的進步,感受BROOKS一貫的品牌精神「RUN HAPPY」快樂跑精神。

「BROOKS x GARMIN 跑步訓練營」活動資訊

活動日期:2019.09.07-2019.12.15

活動資訊:https://sports.garmin.com/web/camp/86904329912320

周六團練地點:每周公佈於BROOKS官方臉書粉絲團

BROOKS官方粉絲團:https://www.facebook.com/brooksrunningtw/

BROOKS官方網站:https://brooksrunning.tw/zh-tw/home


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