這個禮拜台灣很幸運的避開了玲玲颱風直接侵襲的機會，但是受到它外圍環流影響，從週三開始天氣仍然變得不穩定，各地陸續有下雨的狀況，並且有局部性的大雨發生。

預估週末期間 (7-8日) 雖然玲玲颱風已經走遠了，但是受到颱風尾引進的西南風水氣影響，台灣的天氣還是不太穩定，嘉義以南地區包括台東一帶容易有短暫陣雨或雷雨，其他地方午後也會有雷雨，並且有局部較大雨勢出現的可能性，如果有任何活動的上的安排要多加注意天氣變化的情況。

被許多跑友稱為「開學跑」的 SEIKO 城市路跑賽，也將在本周登場（圖片來源：運動筆記 / 徐拔）

白天的溫度依然偏高，陽光底下高溫仍可達 32-34 度，夜晚清晨溫度較為舒適，下過雨後的夜晚低溫甚至已經可以降到 23-24 度，安排戶外運動盡量還是選擇夜晚清晨會比較合適，白天仍然太熱了一點，待在室內比較妥當。

下個禮拜很快就到了中秋節前，目前看起來中秋前的天氣還不錯，太平洋高壓增強，台灣轉為偏東風，大致都是多雲到晴，只有西部山區午後仍有局部短暫雷雨機會。但是中秋連續假期的天氣變數很大，主要仍是要看是否有颱風靠近的機會，預估菲律賓東方海面下週將有新的颱風出現，如果接近台灣的話，時間正好就會落在中秋假期附近，因此變動性相當高，如果有活動安排的朋友請密切留意最新的天氣資訊，並且保留調整的空間。

2019「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華 南部場

上週末在桃園石門水庫舉辦了北部場，本週末移師到南部高雄旗津海水浴場進行南部場的活動，南部場沒有全馬，最長為半馬組，另外也有 10k 的健康組以及 4k 的休閒組，路線都是在旗津區的島上來回折返，相當平坦好跑。

這個活動因為是向國軍致敬，因此歡迎與會的朋友穿著軍種制服、運動服或攜帶單位相關服飾、徽章、旗幟等參加，以彰顯國軍運動風氣、激勵團隊士氣。

預估週日 (8日) 受到西南風影響，高雄的天氣不太穩定，有下雨的機會，甚至有機會出現較大的雨勢，提醒參加的跑友要做好雨天的準備，行李要打包，並且備好替換的衣物鞋襪。比較好的一點是溫度相對低一些，清晨低溫約 25 度，近中午高溫大約 30 度左右，還不算太熱，沿途還是要注意補水，並且注意自己的身體狀況。

2019 SEIKO SUPER RUNNER 城市路跑賽

被許多跑友稱為下半年賽季「開學跑」的SEIKO (精工盃) 城市路跑賽將在週日 (8日) 在總統府前廣場展開，今年仍然跟往年相同，分為 12.5K 及 3K 兩個組別，路線也是由總統府前出發，經仁愛路、金山南路上新生高架橋然後原路折返，相信又會是高手如雲的一場賽事，大家都等著驗收暑假訓練的成果，精彩可期。

預估週日 (8日) 清晨到上午台北市大致為多雲天氣，偶有幾陣小雨，預估對賽事進行影響應該不大，溫度大約在 25-27 度間，濕度較高約 80% 以上，略顯悶熱，風力微弱，整體來看應該還算是適合奔跑的天氣型態。

2019 DADA CITY RUN 城市路跑 新竹場

DADA 為美國知名的運動品牌之一，近年來開始推展路跑相關的產品，開始在台灣各地舉辦路跑賽事，進行路跑運動以及自家品牌的推廣，其中新竹場將在這個週日於新竹縣峨眉鄉登場，分成 10K 組及 5K 組，會場設置於大自然文化世界 (禁菸、素食園區)，路線大致圍繞峨眉湖週邊進行，略有些起伏但並不算大，適合大家一起來健康路跑。

預估週日 (8日) 清晨到上午新竹為多雲時陰天氣，偶有幾陣短暫陣雨機會，雖然雨勢可能不大，但還是建議參加的跑友做好準備，備好替換的衣物鞋襪，並且幫行李打包避免被淋濕，清晨氣溫約 24-26 度，上午逐漸會升高到 27-28 度，還不算太熱，應該是個適合跑步的天氣。

本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣象播報影音製作、氣象科普教育、氣候變遷調適及節能減碳推廣等。
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