賽道出現啤酒塔!?意想不到的跑步補給 跑友:順啦!

Clara
發表於2019/09/07
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對於每位跑者來說,如何「補給」永遠都是一門大學問,除了方法要正確,找到適合自己、對味的方法也很重要。前幾天臉書上的「跑友補給照」貼文中,跑友們紛紛在留言中分享自己的補給秘方。同時也邀請大家在此篇貼文留言分享自己補給秘方喔!


(圖/跑友Li Hsiang)

從跑者Li Hsiang在「每日照片」上傳的照片來看,對於某些跑者來說,跑步絕對不能少了啤酒,而且一定要是「啤酒塔」才夠味!看完之後深深體悟到,原來「一山還有一山高」啊!從跑友的留言中,我們發現各位跑者的補給方式可以分為以下幾種,那你/妳是屬於哪一型呢?




(圖/運動筆記)

刻苦耐勞型:在這一型跑者眼中,他們的字典裡,沒有所謂「痠痛」或「虛脫」這兩個字,因為練跑的過程本身就是一種補給,像跑者曾小評就提到「我的獎勵是繼續到泳池吃水兩小時」,跑者Felix Hsu則是表示「再跑兩圈,因為心情滿點比較重要」。




(圖/運動筆記)

冷飲狂人型:對於這一型跑者來說,適度的喘口氣是非常重要的,而且我們不喝水、不喝運動飲料,我們喝的是「奇模子」啊!跑友盧柄南指名要「氮氣冷萃咖啡」,跑友劉進福則表示「我的補給是冰冰涼涼的啤酒」。




(圖/運動筆記)

懂吃懂喝型:最後一類跑者可以說是最懂得享受生活的專家,單純的飲品已經滿足不了這類型跑者了,連塞牙縫都不夠。跑者林雅雅表示「跑完,都要來一杯豆漿」(見圖)哇~~~看到那一盤餃子,肚子都餓了。



(圖/跑友林雅雅)



不過餃子還不算最澎派華麗的,最厲害的是,跑者跑者陳松民提到「基本上跑完我都是這樣的😂😂」(見圖)這個澎湃程度真的讓人口水直流。


(圖/跑友陳松民)



最後最後,最讓小編佩服的還是這兩種補給方法:


(圖/跑友Rosalind Ng)

什麼飲品、豪華料理都不重要,直接躺下來,好好地按一按絕對是最舒服、最放鬆的方法。



(圖/跑友翁志宏)

對於某些跑者來說,跑步完喝酒,可以撫慰疲憊的身心,讓自己繼續跑下去。



編輯後記:

嘿~看完了大家分享的各式各樣補給,有沒有哪一個讓你印象深刻勒?或是想要下一次直接Try Try 看的?像小編這樣喜歡吃吃喝喝的少女,下次跑完步一定要大吃一頓火鍋犒賞自己!同時也在這邊提醒大家,喝酒有礙身體健康,千萬不要過量飲酒喔!


大家還有什麼瘋狂有趣的補給,歡迎留言告訴我們!我們下次見,掰掰!