【話題】當兔子的人都是在自討苦吃嗎?

發表於 2019/08/28 16,954 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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2019-08-19 iranshao

幾乎每一站馬拉松賽事都會有打扮個性,穿著誇張的參與者讓人過目不忘,堪稱賽道上的亮眼風景線。

其中也有那麼一批人,他們要麼戴著可愛的頭飾,背上插著翅膀,要麼紮著氣球,高舉著寫有配速的刀旗或是標牌,他們有著特殊的身份和職責,一大批參賽跑者都以他們「馬首是瞻」,緊跟領導步伐不放鬆,他們,就是大家口中的「兔子」。

作為跑者們比賽中的配速參考,無論是入門新手還是職業戰將,兔子的存在對他們追求理想成績的目標有著極大的作用。

據專業運動員說,有優秀的兔子在身前領跑,整個人就可以進入節能狀態,不用耗費心思時時注意時間,計算配速,調整速度等等,跟跑的節奏讓他們更舒適。

一般情況下,兔子分成官方兔子和私人兔子兩種,私人兔子好理解,為雇主提供服務,助他們達成理想成績,自然可以得到一份豐厚的報酬。

那麼作為一隻官方兔子,既不算參賽者,成績不被記錄,又拿不到錢,為什麼有那麼多跑者會對這個角色趨之若鶩呢?

我們對一些有過「當兔子」經歷的跑友做了簡單的調查後得知,大家最原始的目的都不太一樣。

跑者 A 把這當成一種社交手段,因為往往能當兔子的跑者都已經具備一定跑步實力,他能在訓練中,比賽中交流合作,結下友誼,拓展自己的朋友圈。

跑者 B 是瞄準了官方(賽事方和品牌方)為「預備兔子」舉辦的訓練營,他在跑步這件事上已經小有基礎,但是渴望學習更科學也更專業的訓練方法,所以他也是在這個過程中邊學習邊成長。

跑者 C 是看上了成為兔子後能得到的一些福利,比如說沒有報名名額但一樣可以上賽道跑步,比如品牌方會提供的裝備等等。當然更多的跑者更看重的是「當兔子」在精神層面上帶給他們的收穫。

跑者 D 作為一個老跑者,已經把國內外大大小小的賽事跑了個遍,對成績已經是無欲無求,當兔子對他而言是一種新鮮體驗。

還有其他幾位跑者,他們享受在賽道上備受矚目的光環,享受領跑眾人的感受,當然,他們對於能夠幫助到大量的跑者實現他們的比賽夢想而感到成就感十足。

所以,我們經常可以看到一項賽事在招募兔子時,也是有成百上千的跑者參與其中,其報名選拔過程也是熱鬧非凡。但是啊,這「兔子」,也不是你想當就能當的。

首先你得有過硬的跑步實力。比如你是一隻「400兔子」,那麼最起碼你有具備跑出 3:45 成績的能力,當然能更快更好。如前文所說,一般兔子會有層層選拔,並且官方會在賽事開始對兔子進行訓練,其中國內大型的馬拉松賽事,訓練週期能達到 3-4 個月。在期間,兔子們根據自己所報名的配速時間進行訓練,拉體能,糾正跑姿,適應品牌提供的裝備,同時還要學習應對賽道上緊急突發狀況的課程。至此,你才有了讓你的個人介紹出現在「官方兔子名單」上的資格。

不過相信很多跑者也有這樣的感受──有一些兔子,雖然最後完賽結果符合他的配速任務,但他在完成「兔子」其他使命上是非常不合格的。有的自己跑 High 了,完全「脫離了群眾」,有的把賽道當成了自己的秀場,不是在自拍就是在和其他跑者合照,忘乎所以了,有的更過分,跑到一半直接沒影了,這種的做法實屬不負責任。

所以,能「當兔子」是你跑步能力的一種側面體現,但能「當好兔子」,則完完全全要考驗你的經驗以及你的責任心。

兔子從來不是一個需要跑得快的角色,相反的,它要的反而是有實力的跑者能夠慢下來。更重要的是,他能夠非常舒適地掌控領跑的速度和節奏。不能忽快忽慢,也不要太過於顧忌大多數跟跑跑者的後程乏力,於是前程把配速提得過快,直接把跟跑者拖垮了。事先計算好配速,在整個賽程中都能把配速的變化控制在一個很小的區間內。跟著你的跑者,都是你所帶配速的挑戰者,不一定真正具備跑出這個成績的硬實力。

在控製配速也要考慮到運動手錶或是手機運動軟件的誤差,因此在過程中也得時時注意官方的里程牌,並能把配速的信息傳遞給身後的跑者,畢竟對想要達成成績的跑者們而言,失之毫釐都是差之千里的心理落差。過程中,控制速度之外,兔子們還要不斷地做一個提醒者,告知跟跑的跑者們後續的路況,前方水站補水或是吃一點補給物。在大家出現疲憊狀態的情況時,能給予積極的鼓勵或是一些調整呼吸和跑姿的方法。這時候,兔子就相當於一個小集團的領導,需要無微不至地關心到「集團」中的每一個人。

當然有時候做兔子也會是一件很孤獨的事,尤其是在進到賽程的末尾時,跟在你身後的跑者越來越少。所以我們經常看見,到了 30 公里之後,有許多兔子會慢下來開始「撿人」,希望能讓大家繼續堅持到終點,在判斷跑者確實已經無法繼續堅持的情況,也要勸說他們以身體健康為重選擇退賽。

在完成了自己的領跑任務後,有一些賽事中兔子們會集中在終點線前的道路兩旁,大聲地為每一位即將完賽的跑者們加油,直至關門,這往往是賽事中最熱血也是最溫暖人心的畫面。

大多數有過兔子經歷的跑者都會這麼說「當兔子比自己跑要累太多了」,但是問及未來他們是否願意再嘗試當兔子時,幾乎所有人都還是給了肯定的回答。

跑步確實是一件很孤獨也枯燥的事,有人從中獲取了快樂,那麼把這些快樂分享出去,看到別人同樣因為跑步,因為參加馬拉松賽事,收穫頗豐,這何嘗不是一件非常幸福的事情呢?


原文出處:當兔子的人都是在自討苦吃嗎?
圖片來源:東方IC



以上內容由愛燃燒授權刊出,為尊重原著與忠實呈現文意,內容僅做簡體轉繁體,故可能因文化差異,而有不同的翻譯及語法詞彙,還請各位跑友們參酌。


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