【傷害防護】「不痛了欸!應該就沒事了吧!」欸?甘悉安捏?讓你看懂復健運動背後的連鎖效應

物理治療師Vicky
發表於2019/09/07
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漫漫的運動生涯中難免會遭遇到運動傷害,嚴重程度可大可小,但是在這些狀況發生時,你做對了嗎?後續的復健到底該不該做,還是自己感覺不痛了就代表痊癒了?今天就讓你一次看懂復健運動的背後原因以及為何這麼重要的關鍵因素吧!


【本文由物理治療師Vicky的悟理之聊懶人包系列/授權轉載,原文出處:《我們為何要做復健運動?》  


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