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【傷害防護】有傷到底要動?還是不動?防護懶人包讓你一次看懂

發表於 2019/09/27 17,762 次點閱 9 人收藏 0 人給讚
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在運動的過程中難免遇到受傷、疼痛的困擾,在傷害復原之前都會面臨到到底該不該繼續運動的抉擇與兩難。動了深怕加重傷勢,不動覺得渾身不對勁,動與不動之間的疑惑今天就來為你解答吧,讓我們繼續看下去!


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【本文由物理治療師Vicky的悟理之聊懶人包系列/授權轉載,原文出處:《急性傷害的處理》  

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