【賽事】路跑/城市路跑賽 「虎牙甜心」陳伊挑戰精準訓練營

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2019-08-10 13:30 聯合報 記者林宋以情╱即時報導


「虎牙甜心」陳伊現身「SEIKO X ASICS 精準訓練營」,引來跑者的歡呼,更與跑者藉由雙腳探索河濱美景。(圖片來源:主辦單位)


2019 Seiko Super Runner 城市路跑賽於 9 月 8 日(週日)在總統府前起跑,SEIKOX ASICS 精準訓練營也如火如荼地展開。與以往不同,規劃 8 月 10、17、24 日 3 站訓練營,於台北大直橋、貓空國手之道以及金山海灘進行課程。10 日台北大直橋登場的訓練營首站,現場出現一大「嬌」點,女團「伊梓帆」團員之一的「虎牙甜心」陳伊也現身,參與訓練課程。

「虎牙甜心」陳伊平時熱愛健身,談到首次參加路跑訓練營時表示,「第一次早起跟 SEIKO 精準訓練營的跑者一起訓練,經過教練調整跑步姿勢之後,跑起來更加輕鬆穩定,還能與跑者邊享受河濱美景,經驗很難忘。」

今年 Seiko 城市路跑賽「精準訓練營」一改先前在田徑場訓練,以 3 站皆移地訓練的模式進行,讓 100 位名額瞬間秒殺。跑者除了能參與由亞瑟士專屬教練團量身打造專業課程外,訓練營更找來 18 位過去曾參加過 SEIKO 城市路跑賽的配速員投入其中,為跑者們帶來如跑步幅度、勢修正、爆發力、彈跳力、體能、核心肌群等訓練。

今天在大直橋下進行的訓練營,因現場風勢較大,配速員也貼心提醒跑者,在訓練之餘,要注意水份補充,同時傳授在逆風以及不同氣溫下調整的方式。為期 3 週的移地訓練,跑者在課程中除了挑戰對不同地形適應的穩定度之外,還能透過雙腳探索北市風光,不少跑者認為這是很難得的體驗,跑起步來會更有動力。另外,8 月 24 日訓練營最終站於金山海灘的訓練,課程結束後教練團將帶領跑者一起淨灘,維護台灣最美的北海岸,與 SEIKO 共同保護海洋生態。


「虎牙甜心」陳伊親自投入「SEIKO X ASICS 精準訓練營」第 1 站課程,直呼早起跟著跑者們一起運動,是相當特別的回憶。(圖片來源:主辦單位)


「虎牙甜心」陳伊挑戰自我,跟著跑友們參與「SEIKO X ASICS 精準訓練營」,彼此在訓練過程互相激勵,最終順利完成訓練。(圖片來源:主辦單位)


首站「SEIKO X ASICS 精準訓練營」移地至台北大直橋訓練,由亞瑟士專屬教練指導跑步幅度及姿勢修正,讓跑者直呼受益良多。(圖片來源:主辦單位)


「SEIKO X ASICS 精準訓練營」首次安排配速員帶領跑者,增加互動及趣味性,跑者間也相互打氣。 (圖片來源:主辦單位)


為了迎接 2019 Seiko Super Runner 城市路跑賽所舉辦的「SEIKO X ASICS 精準訓練營」,上百名跑者參與。 (圖片來源:主辦單位)


資料來源:udn 聯合新聞網


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