過去這一週如上禮拜我們提到的，受到西南風影響，中南部的朋友應該天天都在跟雨神奮鬥，尤其是嘉義以南地區，幾天下來累積的雨量頗為可觀，這種長時間的降雨狀況跟梅雨相當類似，可能比真正的梅雨還要梅雨，幸好是屬於分散型的下雨而不是集中型的下雨，還不至於造成太大的災害，但是對於日常生活、戶外活動或運動而言就顯得很不方便了。

幸好目前來看本週末期間 (13-14日) 的天氣就穩定許多了，雖然還是受到西南風影響，不過台灣附近的水氣將會減少很多，下雨的狀況可望明顯變少，南部地區預報上來看仍有些局部短暫陣雨機會，其他地方則是午後有短暫雷雨出現的可能性，但是下雨的區域比較局部性，雨勢也不會太大。

溫度持續高溫悶熱，各地高溫普遍可能達到 33-35 度，不下雨的時候感覺會相當炎熱，同時陽光也很強，戶外活動的時候要多喝水預防中暑，並且記得做好防曬準備，如果要安排跑步運動的話，還是要避開高溫時段，盡量選擇清晨或夜晚較為理想。

下個禮拜目前來看可能有颱風要接近台灣，雖然還有很高的不確定性，但是週三到週五 (17-19日) 這段期間預估可能會有颱風會通過台灣南邊的巴士海峽，接著往西趨向廣東、香港一帶移動，外圍環流有機會影響台灣天氣，尤其是東半部還有南部地區的天氣受影響會比較大，至於會不會一直延續影響到下週末的天氣還有待觀察，請大家下週在安排活動的時候要多加注意有關颱風的最新消息。

熱血的大腳ㄚ全國馬拉松接力賽週日登場！（圖片來源：運動筆記 / Angus)

第六屆大腳丫全國馬拉松接力賽

由大腳ㄚ路跑協會所舉辦的馬拉松接力賽今年來到第六屆，比賽的地點也經過幾度更換，從最早的南投暨南大學，一直變更到今年移師台中都會公園舉辦，接力的路線涵蓋公園內步道以及週邊道路，大部分都是直線型的路段，但是其中包含有上下坡的變化，每一棒的路線都相同，長度為5.25公里，總計為8人組隊，合力要跑完42公里路程。

預估週日 (14日) 清晨到中午在台中為多雲可見陽光的天氣，下雨機會較低，天氣大致穩定，清晨溫度約 25-26 度，白天隨著太陽露臉，溫度將逐漸升高至 32-33 度以上，高溫悶熱，因此比較後面的棒次務必要注意補水，並且留意自身情況，雖然距離短但是屬於衝刺型的賽事，高溫情況下更是要多加注意身體狀況，如有異常不要勉強參賽。

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