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【裝備心得】RUN 希望路跑團的 ASTRO 評測

RUN希望路跑團
發表於2019/07/12
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 HYBRID NETFIT Astro~Let’s Go!

跑步,是我們生活重要的一部份。這一週,我們進行多場次的自主訓練實測,為了就是將 HYBRID NETFIT ASTRO 實戰於不同的場域、路徑、天候、配速…等條件中,呈現跑者當下對鞋子性能、跑感做最真實的具體描述。


 夏日練腳力的好去處-頭城九股山 

日期:108/7/2

地點:九股山

距離:12KM

爬升:643m

趁工作空檔的時間,渾身是勁的恩仔和亂攝手建興哥相約試跑頭城九股山,感受一下腳上這雙鞋子對於山路的適應性和舒適度。他們說:鞋子本身重量還蠻輕的,鞋底的吸震效果不錯。由於是跑山路的關係,當然要測試鞋子的抓地力,也許是天候不佳,路面有些潮濕,部分路段甚至有青苔,當下感受這鞋子的摩擦係數偏低,抓地力略顯不足。在此也提醒所有跑者,路跑時需留意路面安全性,避免不必要的危險性發生。

九股山高度距離配置圖(圖片來源:RUN希望恩仔)


抓地力略顯不足,跑者須留意路面質地,減少風險發生(圖片來源:RUN希望亂攝手 建興)


恩仔建興於九股山吉祥寺前合影(圖片來源:恩仔)


 PU 跑道-Try again 

日期:108/7/5

地點:宜蘭市中山國小操場

距離:12KM

場地:PU跑道

均速:5:54/km

腳傷後,復原之路,真是磨心啊!筋膜的牽動就像”牽一髮而動全身”相互交替著。怎麼讓身體和諧共處,是許多跑者共同的心聲,更是殷殷期盼的內心戲。經過了體驗後,安安勇敢的穿上PUMA跑鞋,抓緊時間進行測試。安安發現:這雙鞋彈力真的不錯,鞋底的性能有助於我足底肌膜的傷勢,能讓我一步一步,順順的跑出久違的12K。


                                          (圖片來源:RUN希望亂攝手 建興)


 假日的 LSD 測試 

日期:108/7/7

地點:巴拉卡公路

距離:21KM

爬升:555m

為了測試 PUMA HYBRID 的跑鞋,團友明益哥 7/7 起了大早,北上挑戰騎車聖地-淡水的’’巴拉卡公路’’,準備當跑山獸囉!


 


明益哥分享著:這公路沿途兩旁樹蔭遮蔽,風光明媚,涼風徐徐。隨著地形坡度緩緩的上升,穿著這雙鞋,整體的感覺是舒適的。10K 的緩坡,爬升高度約 400m,我的鞋子好像加裝了 TURBO,可以瞬間加速,甚至跑的比旁邊的單車騎士更快。我們分析:這大底有盾型顆粒可以增加抓地力,鞋子中底加厚提升爬坡時的避震與回饋,足跟包覆性佳,增加舒適度與緩衝力道。這雙鞋的重量屬於中型,不算笨重,所以順順地來到大屯山助航站的制高點。以這樣的爬升坡度與長度,駕馭這雙鞋是輕鬆的。

人說:上山容易、下山難。因為下坡對膝蓋承受的重力與壓力是上坡的數倍。明益哥在過去的跑步經驗中,比較少接觸山路。所以這次在回程下坡時,也採用保守的配速。他是這樣地回顧:沿途,我還是緩緩的下坡,我感覺到鞋後跟緩震設計的效能,似乎把我全身的重量利用”作用力與反作用力”巧妙地反射回去,如此一來,膝蓋所承受的壓力自然減輕很多。雖然是夏日豔陽當空的十點多,我還是有測試 5”20的配速喔。 


  

巴拉卡公路 奔馳中的明益哥(圖片來源:RUN 希望 明益)


 陡上陡下的山坡測試 

日期:108/7/9

地點:礁溪 黃帝神宮 *5 趟

距離:11.43KM

爬升:281m

即便白天從事極盡需要勞力的營建工作,但為了挑戰明年初鎮西堡初百 K 的明益哥,不怕累,積極扎實地練起山路。他說:除了腿力,更要讓心肺、呼吸習慣這樣的強度。


(資料來源:RUN希望 明益)


第一趟:體能充沛,上坡時倚著鞋子的前端抓地力順利的上山,下坡時靠著鞋後跟緩震,優雅完攻。

第二趟:同上

第三趟、四趟:因為體能有點下滑,故上坡時有點上氣不接下氣,步兵約 10 公尺。好在鞋子的輕盈、舒緩不少體力快速消耗的痛苦。但下坡時是這雙鞋子發揮最大效能-緩震,瞬間緩解了體力快速流失的疲憊感。

第五趟:維持穩穩地完攻。

PS.黃帝神宮是陡上陡下的路段,雖然第三趟後已經是氣喘噓噓了,但還好我穿對了鞋子,讓我更能保持配速完成自主訓練了!


 夏夜輕鬆跑 

日期:108/7/10

地點:宜蘭運動公園

距離:10KM

10K,是我們團友間熟悉的默契,雖然沒有硬性規定。但若條件許可,這個 10K 可以是我們的輕鬆跑、漸速跑、配速跑;這樣的距離更可以伴著我們來趟心靈之旅,就像知心好友打開話匣子,邊跑邊暢談呢!



今晚,安安和團友相約宜運,進行輕鬆跑。安安說:這雙鞋包覆性與整體性能佳,能維持我的跑姿,減少痛感,順順的跑著。最後1K了,評估自己的狀態不錯,那就順勢而為,短距離衝刺一下吧!跑出好久沒出現過的四字頭,也算是意外的小驚喜。說真的,這雙鞋可以成為我固定的訓練鞋,甚至將來做間歇訓練。


 感謝有您 

最後,真心地感謝運筆,讓 RUN 希望路跑團有這個機會,為 PUMA 進行新鞋體驗測試。在跑馬這領域,我們都是新手,感謝您們的包容,接納我們這真實但不太專業地分享。

HYBRID NETFIT ASTRO 是一雙時尚又耐超的訓練鞋。對於新手跑者來說,這是一雙非常適合入門的訓練鞋,除了本身重量輕加上鞋底的吸震及彈性回饋,讓跑步不再是令人望之卻步的運動了。

誠如明益哥所說,他不是競速型的跑者,但他是嚮往跑山、越野的愛好者。經過近期密集試穿,不管是一般柏油平路、PU 跑道、環湖跑、緩長坡的山路、短而陡的山坡…已經累積了 100K↑,真心發現這的確是一雙為大眾化設計的-優質訓練跑鞋。

我們喜歡跑步,因為跑步讓我們看見不一樣的自己。未來,我們還要相伴跑久久。文末,謹以此影片致上我們無盡地感謝。一日 RUN 希望 終身跑不完!



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