【新聞】女性僅三成規律運動 「美力台中」讓女性動起來

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發表於2019/07/07
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2019-07-07 13:51 聯合報 記者陳秋雲╱即時報導

台中市政府運動局與台中市救國團合作,今在后豐鐵馬道舉辦「美力台中 WOMEN 好漾!好運騎動」吸引逾 500 人參與。運動局表示有規律運動的女性僅 3 成,多數因家庭職場工作兩頭燒,沒時間運動。

運動局長李昱叡表示,107 年運動現況調查結果,女性運動人口達 82.1%,但有規律運動女性只有 30.4%。

其中女性職工族群不運動的原因是沒有時間、工作太累及懶得運動。上班族往往久坐、駝背、長時間固定姿勢造成身體僵硬。家庭主婦在做事時會流汗、疲勞,但僅是勞動,不是運動。

運動局今年 6 至 9 月推出女性運動專屬課程「美力台中 WOMEN 好漾!好時光」各項運動講座和體驗,推廣預防運動傷害、運動技巧等知識,包括有氧健康操、舞蹈及體能韻律等,幫助職業婦女利用瑣碎時間,簡單伸展操消除疲勞;也教導家庭婦女在做家事時,如何降低對脊椎或膝蓋的損傷,達到健康生活。 

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女性多勞動少運動,運動局推「美力台中」鼓勵女性動起來!(圖片來源:台中市政府運動局) 


資料來源:udn 聯合新聞網


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