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【評測】新一代避震鞋款 PUMA HYBRID FUEGO 讓你短跑、日常一雙搞定

林丹尼
發表於2019/07/03
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PUMA HYBRID FUEGO 就是要你穿出屬於你的型,再跑出你的勁(圖片來源:林丹尼)


隨著科技不斷進步與提升,近年來各大品牌跑鞋吹起高緩衝型跑鞋,能將「重量」這劣勢有效弭平,並取得高緩衝、高回彈力,最佳整合的品牌可以說是少之又少。

在眾多我的跑鞋中 ,PUMA speed 600 ignite 3 是我喜歡的跑鞋之一,用它跑了 1000 多公里的我,舒適性及吸震性是我最讚賞的。

而此次要介紹的 PUMA HYBRID FUEGO 正是結合兩大科技 ,NRGY 和 IGNITE FOAM 著實令我期待。


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PUMA HYBRID FUEGO 適合短跑運動或日常健身及健走為主(圖片來源:林丹尼)


前衛的造型與功能性結合

打開鞋盒,我被他那低調中帶有大膽嚐試的配色所吸引到,它那深黑中所散發出來的耀眼橘是我對 PUMA HYBRID FUEGO 的第一印象;在中底側邊鑿出數條溝槽,視覺感更顯「速度感」,在實際功能上更可以增加吸震表現。整雙鞋另有一亮點即足根部位,側邊及鞋底挖出一個眼形小洞,可以看到 NRGY 避震顆粒,不失為一個視覺特色。


NRGY&IGNITE FOAM打造新一代避震鞋款(圖片來源:林丹尼)


短跑、日常一雙搞定!

這雙鞋的重量,我穿 US10.5 規格,單隻重量 250g,不輕也不重,官方設定 PUMA HYBRID FUEGO 為偏向適合短跑運動或日常健身及健走穿著為主,那也挺合乎這鞋重量範圍。

在外觀上的呈現,鞋面為透氣網布構成,楦頭部分配上薄層防水塑膠,能防止少量水潑濺到鞋裡。


配色與流利的線條,留孔的 NRGY 避震顆粒,為一視覺亮點(圖片來源:林丹尼)


側面結合不同厚度的塑膠貼片,營造出鞋子的層次設計感,能穩定整個跑鞋結構,在內襯、鞋領布料更選用較為細緻的布料,穿起來不僅相當的舒適貼合,舒適度更不會影響到足後跟穩定度;在實按對應足跟及阿基里斯腱位置(即足跟杯位置),用力按壓發現足跟杯雖然薄但卻很硬,足跟上緣採半襪套式鞋口設計穿脫更便利舒適。


前腳掌蹬離這角度很柔順,不會造成卡卡的感覺(圖片來源:林丹尼)


5 公里漸速跑與10 公里日常跑實測

這 2 天台北下著雨,所以地點選擇上依舊是在台北河濱自行車道,並以柏油路為主。雖說下雨,PUMA HYBRID FUEGO 在柏油路面跑起來沒有太多打滑現象,不過在人行道的鐵板水溝蓋就有打滑現象,這點還是要請跑者各自小心。

在 5 公里漸速跑,我是採用一些變速跑在裡面,跑 400m 後的緩和再加速,如此循環到完食 5 公里,最終跑到接近目標的 4’12”pace。


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在訓練課表安排上也可以加上漸速變速跑這選擇(圖片來源:林丹尼)


尤於跑齡大約 10 年,有些跑姿是長年累積的習慣下來,我會刻意的用前腳掌外緣著地,PUMA HYBRID FUEGO 大底布局對我來說,前腳當著地瞬間,鞋內空間跟著微小貼合變化,感覺相當棒。


這樣的大底部局方式,不會讓鞋內空間死板板的一塊(圖片來源:林丹尼)


中足大底孔洞,用力按壓可以感受到適度的彈力(圖片來源:林丹尼)


日常休閒跑也是很重的一環(圖片來源:林丹尼)


NRGY 避震顆粒 + IGNITE FOAM 超彈力也讓此次 400 間歇能跑到目標配速

PUMA HYBRID FUEGO 過彎穩定性佳,而鞋後跟比較硬,讓後段沒力時腳落地會較快速,不過吸震則略減一些。楦頭很合腳,鞋尖也收得順暢。不得不說,NRGY 避震顆粒與 IGNITE FOAM 超彈力讓此次 400 間歇能跑到目標配速。


400m PU 跑道實測,炎炎夏日跑步首重補水及衣服要排汗透氣(圖片來源:林丹尼)


NRGY 避震顆粒+ IGNITE FOAM 超彈力,表現不俗(圖片來源:林丹尼)


20km Long Run 實測

如有要準備跑全程馬拉松的跑者來說,LSD 不可少(圖片來源:林丹尼)


假日的 LSD 課表測試,設定以 20 公里為距離, 全程用體感來感受跑步強度,大概是不至於太喘的強度來跑吧,所以心情感覺可以說是相當愉快。回到家後上傳資料,發現心率區間約落在有氧區間,最大心跳的 70% 左右,而配速能落在圴速 5:30/1km,是符合目前跑步能力範圍。


跑階梯是對於跑者來說很好的肌力訓練(圖片來源:林丹尼)


高緩衝低足跟差跑鞋在近幾年來受到廣大跑者喜愛(圖片來源:林丹尼)


PUMA evoKNIT Reactive T-Shirt

在訓練過程中,除了鞋子選擇 PUMA HYBRID FUEGO 之外,訓練搭配服飾上更特別選擇 PUMA evoKNIT Reactive T-Shirt,以下是我推薦 PUMA evoKNIT Reactive T-Shirt 的原因。

  • 訓練訓練運動衫,首重舒適、再來依續為排汗、有型..等
  • 布料材質:71%聚酯纖維/ 29%尼龍。
  • 採用 DryCELL 材質,汗水可快速排出。
  • 它還包含 evoKNIT,針織工藝提供了增強的人體工程學舒適度。
  • 扁平的縫合接縫,降低運動時造成摩擦發生。


布料及剪裁在跑動時都能保持舒適感,縫合線部位平貼不會造成磨到皮膚情況(圖片來源:林丹尼)


PUMA Collective Knit Short

以一般跑者穿習慣飄褲的跑者來說,或許會覺得 PUMA Collective Knit Short 比較像籃球褲的寬鬆感,而穿短短的飄褲在街道行走時還是會令我感到一些不自在;在首次嚐試穿著這件 Collective Knit Short 來跑跑看,實際心得是雖然褲長快到膝蓋,但是布料卻不會笨重,寬大剪裁跑步時向任何方向彎曲,伸展和踢腿,並不會有太多綁住下肢的感覺。

Collective Knit Short 採用 PUMA 的 dryCELL 特性編織,吸濕排汗特性,有助於保持乾爽舒適,鬆緊度可通過腰帶的拉繩確保合身。


服飾設計及用料能修飾跑者身材(圖片來源:林丹尼)


再搭配 PUMA HYBRID FUEGO 平時穿搭也挺適合的(圖片來源:林丹尼)


PUMA HYBIRD FUEGO 適合族群

經過實測體驗,PUMA HYBRID FUEGO 如官方所說,在避震緩衝中此款鞋表現最佳,吸震方面較為軟Q特性,也應此犧牲一些落腳的腳感,對於入門跑者挺合適,或許拿來當訓練用鞋是可期待的。在實測時間不足的情況下,但以售價來看 CP 值頗高,保存得當是有機會挑戰 >1NT/1km 。

(以下為個人近半年 pb 參考: 全馬 3hr 30mins / 半馬 1hr 37mins / 5km 20’15” )

在最後給所有想接觸跑步運動的朋友們,PUMA HYBRID FUEGO 是一雙平時休閒可穿搭,訓練可期待的好鞋。


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跑步是個循序漸進的運動,不要為了一時而跑的太多或太快(圖片來源:林丹尼)


總結,PUMA HYBRID FUEGO 是雙舒適的鞋款(圖片來源:林丹尼)



以上文章由 PUMA 贊助刊出。


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