【焦點人物】從Breaking 2到INEOS159 這一次Kipchoge準備好了嗎

發表於 2019/06/26 16,880 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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2019-06-20 12:05:00 back

一切的一切都在這個秋天

今晨,作為 159 挑戰的贊助商,INEOS 發布了 Kipchoge 備戰最新的訓練短片,回顧了自倫馬奪冠以來 Kipchoge 這段時間所做的一些事情,透過這個短片我們可以了解到 Kipchoge 備戰 159 的最新進展:

(影片來源:Youtube-INEOS 1:59 Challenge

INEOS159 發布的這個視頻,又將我們的思緒拉回到了破 2 這件事上,那麼,從打破 2 到 INEOS159,這次, Kipchoge 能跑進兩小時嗎?


1954 年 5 月 6 日,在牛津大學同別校的校際對抗賽中英國著名賽跑運動員 Roger Bannister 以 3 分 59秒 4 的成績成為第一個跑進 4 分鐘大關的選手(編按:距離為一英里),打破了長久以來人們心中的人類極限,賽場人聲鼎沸,慶祝這一偉大的時刻,Roger Bannister 也作為打破人類極限的代表永載史冊。

2017 年 5 月 6 日,距 Roger Bannister 跑進 4 分鐘大關 63 年後,義大利 Monza 賽道,Nike Breaking 2 行動,人類再次向著身體的極限發起衝擊,嘗試將馬拉松跑進 2 小時.Nike 挑選了世界最頂尖的一批運動員,選擇了理想的天氣,完美的賽道,嘗試打破這一限制。但是最終,以 26 秒與破 2 失之交臂,2 小時25秒,這也是迄今人類距離 2 小時大關最近的一次。


(圖片來源: Nike)

時間來到 19 年,同樣是 5 月 6 日,作為 17 年 Breaking 2 行動中最接近 2 小時大關的選手,現役最偉大的馬拉松運動員,Kipchoge 宣布再次向兩小時大關發起衝擊,嘗試將人類帶進 159 時代。

(圖片來源:Facebook @INEOS 1:59 Challenge

從 17 年 Nike 的 Breaking 2 行動到 19 年 INEOS 的 159 挑戰,兩年的時間,Kipchoge 再次向 2 小時大關發起衝擊,那麼,相比兩年前,這次挑戰又有著哪些不同呢?
1,時間上的轉變:眾所周知,17 年 Nike 的 Breaking2 時間是在五月份,而這次 159 挑戰的時間則是放在下半年秋天,衛報說時間會放在 10 月 13 日這天,但官方並沒有公佈。


2,地點的改變:17 年 Breaking 2 行動是放在義大利的 Monza 賽道,而今年的 159 挑戰雖然具體的地點沒有公佈,但大概率會選擇放在英國。如果放在英國,英國九十月份的天氣,相較來說,不是足夠完美。

3,準備的時間相比更短:17 年的 Breaking 2 行動 Nike 是在 16 年宣布的,而在此之前,Nike 籌備了三年,但此次 159 挑戰,直到 5 月份宣布之前,一點消息都沒有,時間上來說,這次挑戰的籌備時間相對緊張。

(圖片來源:Facebook @INEOS 1:59 Challenge

4,相比兩年前,Kipchoge 變得更加強大:17 年 Breaking 2 之前,Kipchoge 的最好成績是 16 年倫敦馬拉松跑出的 2 小時 3 分 5 秒,位居當時世界第三好成績,而現在,基普喬格手握世界紀錄,馬拉松歷史前六好成績中佔了三個(1,2,6),201202203,恐怖如斯。


5,質疑的聲音相對少了:不得不說,Nike 17 年宣布 Breaking 2 行動的時候,其實更多的被外界質疑是一場營銷,而現在不同了,人們開始期待 Kipchoge 在秋天的表現(果然凡事都要有足夠的實力支撐),質疑的聲音相對 17 年少了不止一點半點。

那麼,從 Breaking 2 到 INEOS159,從 2 小時 25 秒到 1 小時 59 分 59 秒,這次, Kipchoge 準備好了嗎?


跑進兩小時有多難

跑進 2 小時需要什麼樣的速度?以剛剛好跑進 2 小時(以 1 小時 59 分 59 秒算),需要每公里平均配速 2 分 50 秒左右,5 公里平均 14 分 13 秒以內,10 公里平均 28 分 26 秒以內。這個速度到底有多快呢?以中國萬米國家紀錄作為比較,僅比 159 挑戰的 10 公里平均用時快 18 秒,而且這 18 秒還不考慮場地的因素。

再換一種角度,我們都知道蒙扎使得人類距離跑進兩小時大關只剩 26 秒(非官方成績),那麼,這26秒的提高有多難呢?

以破百米世界紀錄(9 秒 58)為例,需要將成績提高到 9 秒 57,提升的幅度為:

(0.01'')/(9'58'')×100%= 0.1%

而馬拉松需要跑進 2 小時提升的幅度為:

(26')/(2:00'25'')×100%= 0.3%


即,現階段要將馬拉松跑進2小時的難度是百米破世界紀錄的 3 倍,而且,這還是在非官方認證成績的前提下,如果以 2 小時 1 分 39 秒的世界紀錄來算,這個難度係數更高。


專家的預測

從 1908 年奧運會 Johnny Hayes 創造的 2 小時 55 分 18 秒的第一個男子馬拉松紀錄算起,經歷漫長的 100 多年的時間,人類終於將腳步邁近了 201 時代。那麼,經歷了這一百多年的不斷前行,人類破 2 將在什麼時候發生呢?

(圖片來源:Facebook @INEOS 1:59 Challenge

澳大利亞的學者們通過對過往 60 年男子馬拉松的成績進行數據分析後給出了他們的結論,男子馬拉松成績有 10% 的概率在 2032 年 5 月突破 2 小時大關,在此之前,這個概率會相對低很多,在 2024 年,這個概率僅為 5%。

從現有的成績來看,人類似乎離破 2 很近,但是專家在分析時強調,第一,蒙扎創造了產生成績的最佳條件,但是這不符合國際田聯的標準;第二,柏林在近乎完美的比賽條件下跑到了 2 小時 1 分 39 秒,這雖然距離兩小時近了,但是仍然很遙遠,Kipchoge 柏林的成績也在側面印證了這一點。

(圖片來源:Instagram @ineos159challenge

從過往 60 年的數據來看,剛開始,男子馬拉松的成績以每 11 個月 30 秒的提升在進行,但是在最近十年,尤其是最近 6 年,在 Kipchoge 破馬拉松世界紀錄之前,男子馬拉松的世界紀錄已經整整 6 年沒有發生改變,這也從側面說明了成績的提升有多難,即現階段破 2 仍不現實。

這些專家在進行分析時也指出,這個模型存在一定的缺陷,沒有考慮到一些未知因素的影響,如裝備,營養,訓練手段等的進步,“如果有一些未知的情況發生,那麼這個模型的預測則會失效“。但是從現階段的發展來看,這些因素變化的可能性不大,即預測仍具有一定的參考性。


Kipchoge 和 Patrick Sang 對破 2 的看法
INEOS 團隊曾發布過一個視頻,裡面 Kipchoge 談到了對於 159 挑戰的看法,Kipchoge 認為基於五方面的原因,他對於此次破 2 充滿信心:

(圖片來源:Instagram @ineos159challenge

第一:破 2 行動所帶來的寶貴的經驗。儘管破 2 行動因為 25 秒與跑進兩小時失之交臂,但是從破 2 中他學到了要怎樣才能跑進兩小時。

第二:打破世界紀錄所帶來的自信。在柏林跑出 2 小時 1 分 39 秒的成績,讓他相信他可以跑進 2 小時。
第三:一致性(連續性)贏下 12 場比賽中的 11 場,包括最近 10 場連勝以及跑出歷史前二的好成績,這在很大程度上給予他信心去進行這次挑戰。

(圖片來源:Instagram @laureussport

第四:信念。Kipchoge 相信自己,相信自己的隊友,自己的團隊以及身邊的人,相信在隊友,團隊以及周圍人的幫助下,他可以跑進 2 小時。


第五:渴望對跑進 2 小時強大的慾望。Kipchoge 說只有這件事(跑進兩小時)他還沒有收入囊中,他對此十分渴望,非常期待跑進 2 小時。

那麼作為 Kipchoge 的教練,Patrick Sang 怎麼看呢?在接受採訪時 Patrick Sang 談到了對於此事的看法,“Kipchoge 是一位特殊的運動員,他有著不可思議的精神力量。如同蒙扎賽道所展示的那樣,Kipchoge 做到了很多人認為做不到的事情“。


(圖片來源:Instagram @ineos159challenge

“回看他的職業生涯你會發現,他將這項運動推到了一個全新的高度,基於充分正確的準備,我相信他能夠再次創造歷史。”Patrick Sang 如是說道。也就是師徒二人,對於此事都有著極大的信心。
159 挑戰會成功嗎?到時結果會如何呢?一切的一切都在這個秋天,跑友,你覺得這次能成功嗎?


(圖片來源:Facebook @INEOS 1:59 Challenge


原文出處:從Breaking 2到INEOS159這一次基普喬格準備好了嗎



以上內容由愛燃燒授權刊出,為尊重原著與忠實呈現文意,內容僅做簡體轉繁體,故可能因文化差異,而有不同的翻譯及語法詞彙,還請各位跑友們參酌。


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