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【評測】BROOKS TRANSCEND 6 頂級避震 讓你每一步都好安心

JOYCE
發表於2019/06/14
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跑齡 7 年,常幻想有一天能夠跑遍全世界,是一個只要吃飽、睡好、有得跑就覺得人生足矣的女子。不擅跑快,但跑遠好像還可以,最遠跑過南橫 60K,個人全馬最佳成績 4 小時 50 分 寫於名古屋女子馬拉松。

求帥求快的同時,你是不是也忽略了給予雙腳足夠的保護了呢?不可否認,以前避震型鞋款向來不是我購鞋的第一選擇,一來避震型跑鞋多數在外型上相對沒那麼出色,二來總給人一種笨重的刻板印象,因此早年大多習慣穿著薄底的競速鞋,又輕又帥,仗著自己年輕力壯,週週馬甚至一週雙馬都沒問題,從來也不自覺會有什麼太大的疑慮。


求帥求快之餘,也不可忽略保護雙腳的重要性!專業運動品牌 BROOKS 百年來致力於滿足跑者需求,其跑鞋機能性不只愈趨革新,對於如何幫助並保護跑者持續實現品牌精神「Run Happy」也相當重視。讓你不只是穿上一雙跑鞋,更是要能夠安心跑步、愛上跑步,進而體現跑步樂趣!(圖片來源:JOYCE)


不過隨著年紀漸長,體力、肌力與恢復能力難免不比從前,雖然幸運地不曾受過什麼太嚴重的運動傷害,但抱持著想要無傷跑一輩子的決心,對於雙腳的保護也不得不愈趨重視才行。

因此近幾年,包含今年上半年囊括半馬、全馬及超馬的接連參賽,在跑鞋的選擇上都刻意挑了較厚底的避震型鞋款,原因無他,為的就是希望能減少腳部因密集性使用而可能承受的過度衝擊。

對於美國百年專業運動品牌──BROOKS 算是久仰大名了,自從 2016 年看它進駐大安森林公園開設旗艦店就深感好奇,這次總算是有機會一「穿」究竟。

老實說,評測之前對於 BROOKS 其實沒有太多研究,端看外型來說,其跑鞋款式也不太是會讓我一眼就馬上傾心的類型,但能夠在美國專業機能跑鞋市場成為市佔率第一大的品牌,想必一定有它厲害之處,因此透過本次評測,除了算是幫自己解惑以外,如果你也跟我一樣對於 BROOKS 跑鞋充滿著好奇心但對於入手又有些猶疑,那本篇或許可以給你一點指引。


BROOKS 旗下強調頂級避震保護的超越系列,升級推出第六代—— TRANSCEND 6,其穩定的高避震性能相當適合初跑新手、低足弓(扁平足)跑者,或是曾受過傷有保護需求的跑者穿著。 (圖片來源:JOYCE)


BROOKS 根據跑者需求,旗下跑鞋共分為四大象限,分別是避震緩衝象限(CUSHION)、動能加碼象限(ENERGIZE)、推進加速象限(SPEED)及輕盈流暢象限(CONNECT),而每一個象限根據足弓程度的不同,又再劃分為一般足弓至低足弓與扁平足弓需求的「支撐型」,及一般跑者至高足弓所需求的「平穩型」。而這次接觸到的 TRANSCEND 6,即隸屬在避震緩衝象限的支撐型鞋款。


如同 DNA 般的獨一無二,最頂級的智慧避震科技中底

一雙跑鞋的靈魂向來在於中底科技,而 BROOKS 最為著名的即為當家動態避震科技中底──DNA,一種由高黏度的非牛頓力學液體的科技材料製成,可根據跑者的體重、速度、步伐和路況的不同,提供不同的動態調節與避震效果的獨家技術。

TRANSCEND 6 搭載的是 BROOKS 鞋款中最頂級的中底避震科技── DNA LOFT,精密的混合 DNA、空氣、橡膠的一種材質,輕量舒適,兼具避震緩衝的功能。讓你面對再崎嶇的地形,都能夠穩定地從容應對。


TRANSCEND 6 搭載最頂級的中底避震科技── DNA LOFT(圖片來源:JOYCE)


護膝就靠它──GUIDE RAILS 全方位軌道導引支撐系統

「比腳更重要的,是膝蓋!」致力於滿足各式跑者需求的 BROOKS,察覺到大部分的跑者都曾有過膝傷的困擾,因而在跑鞋上開發出一套創新的膝蓋防護科技── GUIDE RAILS 全方位軌道導引支撐系統。

乍聽很饒口,但簡單來說其實就是藉由內外側的穩定牆,來幫助穩定腳跟及脛骨,讓膝蓋及關節在跑步的過程中,能夠以自然的方式移動,避免因過度的旋轉而造成膝蓋傷害。

尤其是扁平足或肌力較弱的跑者,在跑動過程中,足部容易承受較多的重量,若跑鞋無法給予足夠的支撐,長久下來就容易造成膝蓋不適或運動傷害, 而全方位軌道導引支撐系統的存在,兼具保護與高效能,讓跑者不管怎麼跑都好安心,每一步都能順應身體自然前行。


TRANDCEND 6 的全方位軌道導引支撐系統,不僅能夠提供腳部高效的穩定與保護,還能避免腳跟與脛骨因為過度旋轉與移動而造成的運動傷害。(圖片來源:BROOKS


壓力舒適圈科技,讓你每一步都不費力

在大底部分 TRANSCEND 6 採曲折式彈力溝槽,除了能夠有效優化腳掌的靈活性以外,更兼具耐磨與良好抓地力,讓你能夠輕鬆應對各式地形。除此之外,獨特的壓力舒適圈設計與分段式防震墊,還能夠均勻分散腳掌壓力,讓你的步伐從腳跟到前腳掌都能輕鬆交替,帶你不費力地享受每一趟舒適跑程。


壓力舒適圈科技結合分段式防震墊,幫助均勻分散腳掌壓力(圖片來源:JOYCE)


鞋面採用雙重提花網布與 3D 無接縫印刷科技,讓腳感維持穩固貼合的同時,也提供了良好的透氣性與散熱效果。(圖片來源:JOYCE)


光說也要練!實測上路

操場 10K

操場是筆者最常練跑的地點,最喜歡戴上耳機,在看似無聊的反覆繞圈裡,一圈一圈找尋靈感、釋放壓力。

初次穿上 TRANSCEND 6 時,原以為會是軟 Q 的腳感,沒想到起步之後竟是意外地踏實。剛開始對於它強烈的避震效果確實有些不適應,不過慢慢上腳後,可以感受到中底避震科技逐漸與雙腳培養出默契,隨著步伐的推進,全面的包覆與支撐著實讓人安全感十足,里程後段也能更自在地邁開步伐提升速度。


TRANSCEND 6 的強烈避震感起初需要些許時間適應,當培養出默契後,安全感十足的保護與支撐,讓人在後段也能放心地提高速度。(圖片來源:JOYCE)


河濱 21K

週末假期,是長距離訓練的好時機,平緩又有風景變化的河濱,是我最常選擇的練跑地點。看著身邊人群或騎自行車、或佈滿球場的追逐競技,有時微風,或有日落美景,不小心忘記時間跑得太晚了,還能有河濱的星光熠熠同行,步步都讓人好是愜意。

而長距離最怕遇到因距離拉長腳部略有脹大時,會出現令人不適的壓迫感,特別是對於腳掌較寬的跑者來說,若是跑鞋尺寸或版型沒能選擇正確,一不小心就會讓腳趾產生碰撞,甚至讓黑指甲找上門。我的腳掌偏瘦,因此跑鞋楦頭對我來說向來不太有影響,雖然 TRANSCEND 6 沒有特別註明是寬楦設計,但意外寬敞的腳感,即使跑長距離也不會有令人難耐的緊繃或是碰撞感,相當舒適。

超過 10 公里的跑程,在中底科技提供全面性的避震緩衝,加上大底的壓力舒適圈均勻地分散足部壓力,腳掌與河濱路面的衝擊明顯降低了不少,宛如坐在安全座椅上一般毫無壓力,TRANSCEND 6 就像是在告訴著你:「嘿,你就盡情跑吧!剩下的就交給我吧!」


中底避震科技提供的全面性避震緩衝,搭配大底壓力舒適圈均勻地分散足部壓力,有效地減少腳掌與路面的衝擊,讓超過 10 公里以上的跑程也能舒適安心。(圖片來源:JOYCE)


至於坡段表現如何?以重量來說 TRANSCEND 6 確實稍嫌吃虧,因此在爬坡的推進上會顯得有些吃力,不過用於下坡時卻相當出色,其厚實的中底不僅明顯分散了因加速踩踏所帶來的衝擊力,跑鞋全面性的包覆與支撐,加上鞋底溝槽穩固的抓地力,也讓步伐得以維持住穩定流暢的前進步態。

以往如果是穿薄底跑鞋,一趟長距離跑下來難免在腳踝與膝蓋處會有一些痠痛的疲勞感,不過不知道是心理作用,還是 TRANSCEND 6 的頂級避震科技真的發揮了作用(笑),實測結束後,雙腳的疲勞感竟意外地減輕了許多,實在不枉其「最頂級避震」的美名。


爬坡路段雖有些吃力,但下坡表現卻相當出色(圖片來源:JOYCE)


公園外圍 5K + 草地緩跑

除了操場跟河濱,有時候也會換個口味到公園跑跑,一圈 1.5 公里的距離,除了容易抓距離,附近林立的美食,邊跑邊盤算結束後可以吃什麼,也是維持練跑的動力之一。

公園外圍多為鋪磚地,難免有些不平,有時候跑過水溝蓋或較大的凹陷縫隙,都要特別留意腳步的轉換,這次特別在外圍磚地輕鬆跑後再加上草地緩跑,藉以測試 TRANSCEND 6 的穩定度是否能夠不受場地設限地始終如一。


崎嶇不平路面也不怕,TRANSCEND 6 仍能給跑者滿滿的大支撐與穩定的安全感!(圖片來源:JOYCE)


果然如預期般,TRANSCEND 6 的高穩定水準,即使面對凹陷縫隙、土石雜草,甚至是略有高低差地面的時候,仍能輕鬆地給予跑者最大的安全感,腳踝腳掌在 TRANSCEND 6 全面性的保護與固定下,不僅不容易發生翻轉,身體重心也能維持一貫的平衡,讓人可以不用再分心於腳步的轉換,更能專注地保持配速,穩定前行。


初跑新手、扁平足跑者,或偏好高避震型跑鞋的你,TRANSCEND 6 絕不會讓你失望!(圖片來源:JOYCE)


總結以上, TRANSCEND 6 適合什麼樣的跑者入手呢?

  • 有點預算的初跑新手:肌力相對不足的初心跑者,TRANSCEND 6 優越的避震性能,除了能夠減輕因路面反饋所帶來的不適感,更能保護雙腳免於因跑姿或技術的不純熟所造成的運動傷害。雖然以價位來說,TRANSCEND 6 確實不是太親民,但如果你有點預算,想挑一雙耐穿又有口碑的跑鞋,那它絕不會讓你失望。
  • 內旋不足型(低足弓、扁平足)跑者:足弓較低或扁平足跑者,跑動時足部內側容易承受較多重量,為提供雙腳足夠的穩定與支撐,擁有全方位軌道導引系統與高緩震科技中底的 TRANSCEND 6,會是相當適合的推薦首選。
  • 偏好高避震型跑鞋的你:如果你本身就偏好這種強調穩定與高避震的扎實跑感,那頂級美譽 絕對值得你來上一雙!
  • 受過傷或有保護需求的長者:曾有過運動傷害,或是年紀較大的長輩,由於足部構造相對較為脆弱, TRANSCEND 6 的全面性保護,可伴你安心地重拾運動樂趣。

當然,如果你更喜歡明確腳感、強烈的速度感與路面回饋,那 TRANSCEND 6 可能不是那麼適合你,建議你可以參考 BROOKS 其他系列,像是推進加速象限的 HYPERION。


最有安全感的跑鞋,沒有之一

有句話常說「最熟悉的陌生人」,我認為用來形容 TRANSCEND 6 是再適合不過了。你們可能從未相識,但內斂又實在的它卻能在第一次見面的時候就讓你感受到溫暖的好久不見;它可能不是那種一上腳就會讓人立刻為之驚豔的鞋款,但卻會是值得你一再重溫敘舊的老朋友。既踏實又溫柔,十足的安全感,在漫漫長路上做你最強大的支持後盾,你只管把自己放心交給它,自在地繼續邁步奔向下一個旅程。

不只跑一下子,更要跑一輩子!如同 BROOKS 「Run Happy」的品牌精神,期許自己能夠保有初衷,快樂無傷地繼續跑向下一個七年!


穿上 TRANSCEND 6,繼續快樂無傷地跑向下一個七年!(圖片來源:JOYCE)



以上文章由 BROOKS 贊助刊出。


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