2019-04-16 16:04 udn STYLE Iris

許志安近日爆出對歌手老婆鄭秀文不忠，偷吃香港藝人馬國明的女友黃心穎，讓人頗心疼平時形象堅強獨立的鄭秀文。

鄭秀文相當熱愛運動，且把運動當成挑戰自己、讓自己開心的一個活動，也說過很多「金句」，鼓勵大家運動。現在回頭過來看，她這些「金句」，或許也是陷入憂鬱時的一帖良藥，值得大家一看。

（圖片來源：擷自 instagram） 

1. 人生不過就是想開開心心，而跑步是免費的開心。
2. 運動流汗可以去除身心廢物垃圾雜質，開始一天的工作。
3. 運動過程你會專注於運動，腦袋沒有多餘時間讓自己陷入憂鬱。
4. 感覺有壓力的話就去流一身汗。
5. 運動過後流汗的快感沒有事情可以取代。
6. 做完 1 小時運動，身心舒服到只想唱歌。
7. 運動沒有目標，而是要享受過程。
8. 比起運動員的毅力和體格和訓練，這些汗水實在小巫見大巫。
9. 肥瘦不是運動的目標，而是健康得靠自己，因為沒有偷懶的本錢。　
10. 人人都有隋性，人不動則易懶。

資料來源：udn 聯合新聞網

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