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【體驗】山海盡收眼底 跑在國境之南意猶未盡

Saba
發表於2019/04/11
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墾丁,國境之南,一個擁有銀白沙灘、碧綠海洋的地方。有多久沒去了呢?出發前我這麼問自己。

去年 XTERRA Taiwan 舉辦第一屆時,我對這個賽事懵懵懂懂,在還沒詳細了解賽事內容之前,活動就已經熱鬧結束了,賽後也陸續聽到不少優質評價。能夠獲得周遭參賽朋友的好評,使我感到相當好奇,究竟 XTERRA 有什麼魅力,會讓參賽過的朋友嚷嚷著明年還想再去呢?


墾丁的湛藍海洋與多元地景,吸引許多國內外選手前來參賽(圖片來源:XTERRA Taiwan


 舉辦一屆即獲得超多好評 

去年 XTERRA 在台灣舉辦的第一場賽事獲得了國外網站 ASIA TRI 評選為「2018 亞洲最佳越野三項賽事」的榮譽。由此可看出這在全球 33 個國家、每年舉辦超過 300 場系列賽事的主辦單位花費了多少心力,讓選手感到值回票價。很高興這次有機會參與 XTERRA 2019 年在墾丁舉辦的越野賽,同時主要也是 XTERRA ASIA PACIFIC 越野三項亞洲錦標賽。

今年比賽活動時間是 3/30-3/31,EXPO 於 3/29 開始展出,我特別提前這天到場,想好好揭開 XTERRA Taiwan 的神秘面紗。現在,就跟著我的腳步來看看吧!

 

 

參賽者的開心笑容,反映了活動宗旨:Live, More. (圖片來源:XTERRA Taiwan


 賽事分組選擇多 鼓勵初階者勇於嘗試 

首先,簡單介紹一下二日賽事:

3/30(六)XTERRA ASIA PACIFIC 越野三項亞洲錦標賽:越野三項,又分為三項組(個人 / 接力)及 Xticer(體驗組):

三項組

Xticer(體驗組)

  • 游泳       1.5km
  • 越野單車 26km
  • 越野跑     11km
  • 游泳        400m
  • 越野單車 12km
  • 越野跑       2km

※三項組(個人 / 接力)距離如上述,其中又可選擇個人獨立完成或與朋友 3 人一組接力賽。個人組部分這次有許多國內外菁英選手參加,可說是越野界的奧斯卡盛會呢!(我像個小粉絲穿梭會場時不停的遇見偶像,超驚喜!)

※Xticer(體驗組)是提供給想嘗試但又遲遲不敢輕易報名三項組的朋友,賽事距離較短,完賽壓力較小,可以小試身手又不用擔心自己能力不及來玩賽,實在是太貼心!

詳細請參閱〈越野三項賽事簡章


3/31(日)XTERRA TRAIL RUN:26KM/10KM/5KM 越野跑賽

5 公里及 10公里組很適合初階者來挑戰,而我這次將體驗 26KM 組的賽道。

組別 總爬升路線
26KM1098m D+
六福山莊出發進入山徑→石牛溪河床→上坡往南灣進入土徑→赤牛嶺下坡至門馬羅山→良巒溪河床→赤牛嶺→上坡往南灣方向→下坡至石牛溪河床→六福山莊(終點)
10KM344m D+
六福山莊出發進入山徑→石牛溪河床→上坡往南灣進入土徑→下坡至良巒溪河床→六福山莊(終點)
5KM126m D+
六福山莊出發進入山徑→石牛溪河床(往返)→六福山莊(終點)

詳細請參閱〈越野跑賽事簡章


充滿在地風格的閩式建築舉辦國際選手記者會,別有一番滋味(圖片來源:運動筆記) 


 菁英選手記者會揭開序幕 EXPO 熱鬧登場 

比賽前一天,3/29(五),大會舉辦了賽前記者會,所有的菁英選手齊聚一堂,我在前往的路途上觀看了粉絲頁的記者會直播,在充滿期待中抵達目的地──墾丁青年活動中心。

會場的標示非常清楚,抵達報到處後,從選手姓名牆上找到自己的名字 + 編號,不一會兒就領完物資了,接著來逛逛會場的 EXPO(博覽會)吧!

 

會場指引清楚,報到動線流暢(圖片來源:Saba)


EXPO 攤位商品多樣豐富 設計師限量紀念 T 第一天就完售

大會這次商請昇陽自行車提供越野單車租借服務,一進到會場就可以看到昇陽的攤位,正在協助選手做單車設定調整,另外也看到 GIANT(捷安特)、SRAM、KENTA、DECATHLON(迪卡儂)等各大相關運動品牌設攤展售!

 

左上:昇陽自行車租借點 右上:昇陽及 SRAM 單車零件展售左下:捷安特 右下:迪卡儂及 720armour 運動眼鏡(圖片來源:Saba)


左上起:千沛 / Z3ROD / Penny’s 自轉車工作室 / SAEKO / 艾德國際 / EASTDRINKSWEST 東飲西方

(圖片來源:Saba)


這真是我在國內看過場地雖不大,但展售內容最豐富的 EXPO 。行前還有跑友擔心來不及買能量補給,原本想請她在出發前先買好,看來她不太需要擔心這點,會場可是應有盡有。我也趁著 EXPO 第一天,搶先入手了限量紀念 T,設計師剛好也是越野圈朋友 Joe!

逛著博覽會遇到不少跑友,在夕陽西下時與朋友們在場邊席地而坐,聊天喝啤酒,好不愜意。隨後也參加了大會準備的晚宴,與三五好友們一邊聊天一邊享用美食,非常滿足的夜晚!

 

 

熱鬧會場仿佛越野同樂會,與好友們相見歡(圖片來源:Saba)


 比賽開始:傳統祈福儀式揭開序幕 國際菁英閃耀小灣沙灘 

3/30 起了大早,清晨 6 點不到,我已經從民宿散步抵達墾丁小灣沙灘,工作人員也正忙著各項準備,選手們陸續到場,大會特別請當地的原住民團體做祈福儀式及歌舞的演出後,菁英選手們率先開賽,一個個飛奔跳入海中,場面相當壯觀!

 

原住民祈福儀式揭開序幕(圖片來源:運動筆記)

越野三項菁英率先開跑(圖片來源:運動筆記)


看完第二波分齡組下海後,我急忙回到會場,等著迎接越野三項冠軍的誕生!選手們從海泳→越野單車→越野跑,一路過關斬將,我在會場經過 2 個多小時的守候,終於盼到第一名回來。

 

單車項目賽道技術性高,選手個個小心謹慎(圖片來源:運動筆記)


冠軍速度驚人 微笑輕鬆衝線

總冠軍是來自南非的 Bradley Weiss,他以 2:29:06 奪得第一,一周前他才剛在台東贏得 ironman70.3 冠軍。第二名則為紐西蘭的 Sam Osborne,第三名為法國選手 Brice Daubord。

女子組冠軍是澳洲籍的 Penny Slater,第二名英國籍的 Jacqui Allen(也是 Penny 的教練,師徒兩人拿下女總一及女總二),第三名為同樣來自澳洲的 Carina Wasle。


拿下總冠軍的南非選手 Bradley Weiss 充滿笑容抵達終點線(圖片來源:XTERRA Taiwan 粉絲團)


國內菁英選手江晏慶以 3:08:21 完賽(排名 11),許元耕 3:13:26 完賽(排名 12),林忠義 3:23:21 完賽(排名 14),林忠義也是本次賽事路線組的幕後功臣,花了許多心思與時間費心整理賽道,讓選手們能順利完賽。


台灣菁英選手們,左起:江晏慶、林忠義、許元耕(圖片來源:XTERRA Taiwan)


 參賽選手心得分享 意猶未盡 

選手不分組別,完賽皆充滿興奮及期待,場內我也訪問了幾位體驗組及三項組選手關於賽後感想:

三項組

越野經驗豐富的阿虎隊長表示,單車賽道對他來說非常新鮮,賽道的可騎性及可跑性都很高,明年會花時間練習越野單車項目,一定要再來玩賽一次;簡志光(光哥)也是位資歷非常豐富的三鐵選手,十多年前就騎過登山車,但現在的登山車更先進,賽前沒有好好操練過越野單車項目,所以本次賽道對他來說還是比較考驗技術層面,途中不小心摔了 2 次,還好都順利完成了。對於賽事規格非常驚訝,覺得台灣越來越朝國際化及菁英選手賽事規模前進,未來精彩可期!


  

(左)阿虎隊長;(右)簡志光(光哥)(圖片來源:Saba)


Xticer(體驗組)

參加體驗組的 Mars 參加過許多次鐵人三項,他認為 XTERRA 越野單車的「賽道豐富性」是最有趣的部份!而選手鍾志清及游力霖則認為越野單車挑戰性很高,需費較大的上肢力量來穩住車頭,路況也有別於一般鐵人三項的賽道。明年還想來參加正式組別,希望能玩得更過癮些!


體驗組選手都是鐵人三項比賽的常客,對於初次體驗越野三項皆表示滿意(圖片來源:Saba)


 露天選手晚宴 慶功與頒獎 

這次越野三項總共有 200 多位選手參加,比賽後在墾丁凱薩大飯店舉辦了選手晚宴及頒獎儀式,開場也同樣邀請在地的原住民團體演唱歌曲,並且同時撥放今日三鐵比賽的精采畫面影片,讓選手能一邊享用晚餐一邊回味今日賽程。


 

夕陽下露天晚宴,在輕鬆的氣氛下頒發獎項(圖片來源:Saba)


另外大會也在晚宴中頒發了 2 個特別獎項,第一個獎項,頒給壓隊最後進場的醫護鐵人陳彥良,他花了 7 小時 41 分完賽(限時 8 小時),目的就是為了不讓落單或落後選手發生意外卻無人照應;第二個獎項,頒給日本籍選手 MASASHI ANDO,他以 71 歲高齡之姿完成今日的越野三項競賽,完賽時間 06:15:01,非常厲害!MASASHI 先生的體態維持得很好,完全不輸給年輕人!


 

(左)為壓隊的醫護鐵人陳彥良;(右)MASASHI ANDO 為最高齡參賽者,即將完賽進場(圖片來源:Saba)


 越野跑賽早上 9 點起跑,睡飽飽參賽 

3/31 早上 6 點多,與室友們慵懶地起床吃完早餐後,收拾好行囊步出墾丁青年活動中心,大會在墾青入口處準備了接駁車,選手可免費搭乘至越野跑比賽會場──六福山莊。

這次將參與 26 公里組,前面有簡單介紹過越野跑路線,而越野跑競賽路線圖及等高圖如下:

 

比賽路線以及補給站說明(圖片來源:XTERRA Taiwan官網)


26K 當中一共有 9 個補給站,若以馬拉松規格來看,佈點非常密集,但因為越野賽道距離感跟一般路跑不相同,且墾丁天氣炎熱溫度較高,非常需要隨時補充水分。即便補給站有 9 個點,我仍然準備了越野水袋背包,背了 1.5L 的水,加上鹽糖、電解質錠、還有選手物資內送的 BCAA 一包,以及我最愛的蜂蜜水泡奇亞子。


賽道爬升圖(圖片來源:XTERRA Taiwan官網)


今天的越野跑比賽總共吸引約 450 位選手參加,很開心在這裡遇到許多越野同好,像園遊會般歡樂。起跑前,大會同樣安排了當地原住民團體開場演出,現場的選手們不分年齡性別,也跟著熱絡起舞,一邊跳舞一邊熱身,非常好玩!

 

跟著原住民開場舞蹈當作熱身,大人小孩開心舞動(圖片來源:運動筆記)


9 點整,26K 準時起跑,跑出六福山莊沒多久左轉進入石牛溪河床,據說去年 9 月因為颱風過後積水較深,在河床的部分需要多注意水面下的石頭,避免扭傷腳,今天的河床完全乾燥,只要注意踩點,跟前面的人保持一點距離,就可以安心地跑起來,接著上坡往南灣方向,這邊的雜木林較茂密,有遮陽功能,但同時也阻絕了一些風吹進來,我體質有點不耐熱,於是就放慢速度,定時補水,拿出手機拍拍風景,也幫陸續跑過的朋友拍些照片,有時放慢速度更能好好欣賞風景。


精彩賽道,可跑性相當高,也不時遇見背負著 AED 的醫護跑者(圖片來源:Saba)


賽道上的指標非常清楚,重要的路口也都有志工指引,即使不熟悉越野賽道也很難迷路!有危險疑慮的路段也做了拉線及告示牌提醒跑者注意安全,避免跑太快爆衝;較陡的下坡也有設置繩索輔助跑者拉繩下切,非常貼心。

 

賽道標示清楚,有疑慮的地方也特別立牌註明「危險」提醒跑者注意安全(圖片來源:Saba)


接著從赤牛嶺開始就是完全沒有遮蔽的草原,門馬羅山最高處可以看見不遠的前方有小鎮聚落,一望無際的風景非常漂亮!

 

一望無際、開闊的大草原,是這條賽道的亮點之一(圖片來源:Saba)


再度下坡往良巒溪河床,這邊比較偏向乾沙地,路面很寬石頭也較少,我在這裡開始恢復正常的速度前進。從南灣下坡後回到石牛溪河床這段,我一路都用跑的,雖然不是非常快,但至少幫自己抓回一點時間,事後查詢網站看成績,這後半段 13KM 的均速大約是 6:10 左右,領先的跑者甚至可以跑 4-5 分速呢!由此可見,這條賽道可跑性確實相當高。

我加快腳步回到會場,開始期待會場的胖卡餐車有哪些美食了~~~


可跑性高的賽道,迷人風景讓跑者好開心(圖片來源:運動筆記)


回到會場後,朋友們告知場外有盥洗處可以稍微沖洗及更衣,沖澡完整個人清爽多了,拿著賽後餐券往胖卡車區覓食去!有珍珠奶茶、豬肉餡餅、雞蛋糕,炸雞塊(賣光了殘念),還有日式炒麵,關東煮等,好豐富。可惜因為天氣太熱,食慾沒有想像中好,大會送了 26 公里組的選手每人 4 張餐券,我只用掉 2 張,回家看到剩餘餐券還覺得有些可惜呢!


 

熱鬧的會場,不分個人或團體,一起同樂(圖片來源:運動筆記)


  

(左)完賽證明、紀念品與(右)選手專屬餐券(圖片來源:Saba)


 優質賽事亮點多 保證讓你明年還想再來 

整體來說,這場賽事有非常多優質亮點,一定要跟大家分享:

  1. 賽道標示清楚,重要岔路也有志工指引,完全不迷走
  2. 水站密集又多,我的時間屬於中段班,沒有看到水站缺水的情況
  3. 醫護站佈點多,也有醫護跑者在賽道上前後跟著跑步,隨時守護跑者
  4. 會場熱鬧歡樂,尤其主持人功不可沒,很會帶動整體氣氛
  5. 賽後資源齊全,盥洗、餐點、紀念品通通有,跑這場比賽完全是大豐收啊!


 

即使沒有終點衝線照,我還是蒐集到不少的賽道帥照,感謝攝影師!(圖片來源:運動筆記)


 來一趟國境之南 給自己一個小小挑戰 

你有多久沒到墾丁了呢?明年的比賽兼度假行程,別忘了加入行事曆!墾丁是個非常適合全家大小一起來度假的地方,比賽的路線也特別為初階者及小朋友安排了 5K 的體驗組,不論你想跑長的、跑短的,明年的 3 月底,不妨安排一次國境之南的旅程,親近墾丁這片美麗的海,還有任你奔馳的國家公園大草原。最後也感謝主辦單位 XTERRA 及所有醫護人員、志工們,因為你們,才能有這一場完美的賽事體驗。


     與今年一起參賽的越野好朋友相約明年 XTERRA Taiwan 見!(圖片來源:運動筆記)


想再回味一次今年 XTERRA Taiwan 的精采賽況嗎?來看看影片吧!


(影片來源:XTERRA YOUTUBE



以上文章由 XTERRA Taiwan 贊助刊出。 


*越野賽事 盡在運動筆記*