【蕭大俠 江湖鐵人】耐心

Yu Hsiao Triathlete
發表於2019/03/13
358次點閱
0人收藏
加入收藏

我們玩鐵三和馬拉松跑步這幾種長距離運動主要靠耐力,需要忍受很長時間和很長距離的身體與心理折磨。但其實我們大多都是專注在身體的耐力而忽略了心的耐力磨練。

雖然我從小耐力就很不錯,初中可以一次跑十二圈不停,高中跑越野跑也是距離越長成績排名越好。大學玩三鐵也發現身體蠻喜歡整天下來好幾個小時的自虐,但是坦白說我是一個很沒有耐心的人,從小寫作業就寫得很快、洗澡很俐落 (可能不是最乾淨)。腦子裡像有個小馬達在不停地轉,想趕快把事做完,抵達終點。就算是不計後果地橫衝直撞也在所不惜,也是因為這樣小學心算可以一下子考到五段,高中可以一放學作業就做完,鋼琴迅速練完,然後還有自己的時間去運動和玩吉他。大學我念的是機械工程專業,在較強課業壓力下也還有時間搞三鐵。我就像一隻沒有耐性的猴子竄上竄下,摘了香蕉、又撬核桃,也算樂此不疲吧!

可是我流浪的那兩年裡卻飽嘗了沒耐性的苦果,其實沒我的沒耐心直接導致的就是我目光短、急功近利。 是啊!有的缺點説小很小,説大也是可以影響你整個生活進程的。

那時我最關注的偶像就是 Jan Frodeno,在螢幕上瀟灑如神的他,游泳一游就至少五千公尺,騎車一個禮拜可能六、七百公里,都是很高的瓦數,跑得更是飛快,他的體型又是我的理想型—很瘦很結實、體脂超低。我那時不管怎麼控制訓練和飲食,還是沒有他的體型。


偶像 Jan Frodeno (圖片來源:Yu Hsiao Triathlete)


我那時候游個三千五百米就很吃力了,一個禮拜騎車 320 公里都不到,更不用說成績了。在社交網絡上看 到Jan 又住在 Girona Spain,一個騎車聖地,有 open water、也有五十米游泳池,還有訓練夥伴每天陪著他。訓練完還悠閒地去咖啡廳抬槓、聊天、放鬆。感覺他真的是住在一個鐵三天堂,過著一個我夢想中的生活。


我覺得很絕望又不想放棄,狠狠地一直訓練想擠出個好成績。 (圖片來源:Yu Hsiao Triathlete)


我理所當然地覺得我們既然都是職業選手,我也應該像他一樣厲害,想要他的 lifestyle。我想一步登天,而現實很骨感—我沒有成績也賺不到錢,只能窩在爸媽家,身邊也沒有任何夥伴們,感覺離我夢想的鐵三生活好遙遠,我覺得很絕望又不想放棄,狠狠地一直訓練想擠出個好成績。但最後大家也知道的,我還是放棄了,休息了兩年。

珠算可以一下子學會、鋼琴可以順利考級,cross country 努力練一練也能躋身前列。可是當目標越來越大,大到變為生活理想的一部分,所需的時間也需要更多更多。好酒都是慢慢釀出來的,不是我不努力, 只是我沒有耐心等到酒釀好的那一刻。

到了最近回來 (感覺講這個東西講破嘴) 我突然覺得一切慢慢走入正軌。碰到我桃園三兄弟以及 BURN 的訓練夥伴,我跑步能力突飛猛進(有點自戀啦!),我和夥伴們跑完還去咖啡廳喝咖啡,抬槓、聊天 、放鬆。騎車也找到了一群夥伴,也有了新的心得。游泳也找到新朋友,還有小編(女朋友)的幫忙,也靠十年多累積的肌肉記憶找到突破。現在有了工作後也有足夠能力住在我想住的地方,自己有個家。可能也是因為年齡長了幾歲,凡事不那麼急於求成了。所以也沒有太大壓力強迫自己要有任何體育的成績去賺獎金或找贊助商。我雖然還是遠沒 Jan 那麼優秀,也沒有住在 Girona。但我覺得我正在建自己的鐵三天堂和夢想生活。


桃園三兄弟以及 BURN 的訓練夥伴(圖片來源:Yu Hsiao Triathlete)


再說了 Jan 年輕的時候也沒有像他三十幾的時候那麽瘦,他也是努力到 28 歲才拿到奧運冠軍。各種訓練也是好幾年累積才能這麼屌。之前也沒有人看好他,但他也是忍辱負重、懸樑刺股才闖出一片天!只是那些含辛茹苦的日子他沒有展現,而我們這些看客一開始總認為理所當然。經歷過了,才會懂個中曲折吧!


 最棒的小編(圖片來源:Yu Hsiao Triathlete)


運動是一條很漫長的路,急不來的。人生也是,都說人生是場馬拉松,但它其實比超馬還長,有些事可遇不可求,有些事是緣分天註定,把能做的努力做好,擁有一顆平靜的心 then you are free.

加油!


Yu Hsiao Triathlete Instagram


以上文章,由 Yu Hsiao Triathlete 授權刊出。



*鐵人心得 盡在運動筆記*


*更多關於鐵人三項訊息,歡迎加入鐵人筆記 FaceBook 專頁