【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目前跑過另類大四喜（冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西堡100k、如來神掌100k），希望接下來可解鎖北橫百K。

這個禮拜對台灣來講可說是一個春雨綿綿的天氣型態，而且屬於濕冷，可能很多朋友外出活動或運動都受到不小的影響，可惜的是目前來看周末假期 (9-10日) 天氣狀況依然不好，受到鋒面系統過境的影響，周末這兩天普遍仍都是會有下雨機會的天氣，週六 (9日) 在中北部、東北部、東部雨勢較明顯，南部、東南部影響較小，週日 (10日) 則是全台各地都會下雨，而且還有可能出現較大的雨勢，甚至打雷閃電，預估對於各項戶外活動或是運動都會有影響，如果有安排的朋友務必要多留意，最好能避免前往山區或靠近溪流、低窪地區。

週日溫度也會下降轉涼，下週一清晨北台灣低溫可能下降到 14 度左右，除了下雨之外，溫度變化的情況也要多加注意。

蘆竹馬會跑上台 61 線高架路段，頗有國道馬的感覺（圖片來源：運動筆記 / 簡哲鴻(貢丸)）

相對來講，下週的天氣應該就會好轉許多，尤其是下週一到週三這幾天，可望是較為穩定，晴或多雲的天氣，白天溫度回升，夜晚清晨偏涼，再下一次的變化可能出現在下周四之後，但是春季的天氣系統變化大，仍有待觀察。

2019 SKECHERS LADY’S RUN

這場是由 SKECHERS 品牌所主辦的 LADY’S RUN，一場專屬於女孩兒們的路跑賽事，共分為半馬以及 10 公里兩組，起點位於總統府前凱達格蘭大道，沿著新生高架轉進河濱，在彩虹橋折返，最後回到終點大佳河濱公園，如果是台北的跑友們一定對這條路線不陌生，整體除了上下橋處有起伏外，算是相當好跑的路線。

可惜週日 (10日) 目前來看天公不做美，受到鋒面過境影響，台北應該會是陰天有雨的天氣，而且可能會有比較大的雨勢出現機會，提醒要參加的朋友務必做好雨天準備，尤其溫度仍然較偏涼，清晨低溫僅 16 度，白天應該也只有 20 度上下，替換的衣物鞋襪一定要準備好，注意做好保暖，另外要注意河濱的風勢會比較大，很可能遇到逆風難跑的狀態，打算要拚速度的話要留意一下。

桃園市蘆竹濱海全國馬拉松

桃園蘆竹馬今年已經邁入第六屆，現在的馬拉松賽事能夠辦到第六屆實在已經算是很不容易，相信是許多熱愛馬拉松的跑友支持才能有這樣的持續性。今年的起終點仍位於海湖地景公園，路線單純，一路沿著桃園海岸的台 61 線高架路段往西跑，全馬組要跑到 43.9K 處折返，由於全程幾乎都跑在高架路段上，其實很有國道馬拉松的感覺，而且起伏很小，路線筆直，應該可說是相當適合挑戰自己 PB 的一條賽道。

週日 (10日) 桃園同樣是陰有雨的天氣型態，雨勢也會比較大，務必要做好雨天的準備，溫度偏涼，清晨低溫 15-16 度，白天高溫預估不到 20 度，賽後最好能馬上替換衣物，並且做好保暖，由於當地沿海空曠，又是高架道路，預估風勢也會比較大，逆風段跑起來應該會蠻辛苦，務必注意。

鳳山跑三校母子鱷魚越野馬拉松

去年一度傳出可能是最後一屆的鳳山跑三校馬拉松，在許多人的支持下，今年仍繼續舉辦，並且堂堂邁入第 10 屆，今年起終點仍位於陸軍官校，路線順序為陸軍官校司令台起終點、陸軍步兵學校、中正國防幹部預備學校後折返，這樣算是一趟，全馬組要跑兩趟，路線有高低起伏，具有挑戰性，每年都吸引許多的跑友前往參加，尤其是高屏在地的跑友，期望這場連續 5 年都獲得跑友 4 顆星評價的優質賽事能夠繼續舉辦下去。

預估周日 (10日) 高雄也會是有下雨機會的天氣，雨勢上應該沒有中北部來得大，但仍會有一陣一陣的降雨，因此雨天的準備還是必須，溫度相對於中北部也稍微暖和一點，清晨低溫約 19-20 度，白天預估仍有 24-25 度，有些涼意但還不算冷，跑完最好仍是快點換衣服，以免著涼。

【同場加映】

2019名古屋女子馬拉松

預估賽事當日(3/10)清晨到上午為多雲到陰的天氣，受到低氣壓接近影響，中午過後下雨機會增高，轉為有陣雨的天氣型態，晚間低氣壓通過，名古屋當地可能有較大雨勢出現。清晨低溫大約在7-8度，白天受到偏南風影響，高溫有機會來到16-17度，晚間將再度轉冷，溫度起伏的變化也較為明顯。下午天氣轉差的同時，風速也將增大，提醒參加的台灣朋友們多加注意，並且做好準備。

2019第9屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松

被跑友名列百K大四喜之一的南橫超級馬拉松又將在周六登場，預計今年百K組的路線將不再加入跑到池上再折返的路段，而是恢復到早年，直接攻上南橫公路的栗園(台20線163公里處)再折返的路線，變成真正直上直下的一場賽事，預期難度也將跟著提升，爬升明顯變多，同時也將更加考驗超馬選手們的耐力。

預估週六(9日)白天台東平地大致以陰天或多雲的天氣為主，但是山區仍有較高的機會出現下雨的情況，幸好雨勢不大，屬於有點小雨或飄雨的情況，溫度整體微涼，山區尤其是海拔較高的地區(折返點)氣溫會比較低一點，可能只有在15度上下，平地部分應該都會在20度以上，甚至到23-24度，上下的溫度差異變化較大，在服裝的轉換及準備上要多注意，如果怕山區下雨造成鞋濕的話最好能多準備一雙鞋在轉換點替換。

本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣象播報影音製作、氣象科普教育、氣候變遷調適及節能減碳推廣等。☀ WeatherRisk官網/ ☀ WeatherRisk影音專區

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